Junso JS-208B, Owner'S Manual

Page: 14 / 25

14
PL
Obliczanie ilości spalonych kalorii:
Liczba spalonych kalorii jest różna w zależności od
różnych czynników: masy ciała, wiek, płeć, itd. W tym
krokomierzu podstawą cechą obliczania spalonych
kalorii jest najważniejszy czynnik – wagi. Poniższy
wykres przedstawia zależność kroków i spalonych
kalorii. Ustawienie dziennego celu spalonych
kaloriiprzedstawione jest na wykresie.
Zalecana ilość kroków:
Podczas uprawiania sportu osoba ważąca 60 kg
pokonuje 10000 kroków i spala 300 kalorii
dziennie.Poniższa tabela pokazuje ilość spalonych
kalorii na podstawie masy ciała.
Korzystanie ze stopera:
Twój licznik kroków jest wyposażony w stoper. Jego zakres to 0 - 99:59:59. Naciśnij przycisk MODE,
aby wybrać tryb DIST / ST.W. Aby uruchomić stoper, naciśnij przycisk ST / SP, po zakończeniu, naciśnij
przycisk ST / SP. Przycisk RESET, aby wyzerować czas.
Jak nosić krokomierz:
Krokomierz przymocuj bezpiecznie do paska spodni
lub spódnicy i ustaw w pozycji poziomej. Następnie
naciśnij RESET przez 3 sekundy, aby wyzerować
wartości dane z poprzedniego ćwiczenia.
Konserwacja:
Jeśli chcesz krokomierz długo służył, wykonaj następujące czynności:

krokomierz nie może mieć kontaktu z wodą

Nie nadużywaj krokomierza następującymi czynnikami: siłą, wstrząsami, kurzem, temperaturą i
wilgotnością

Chroń krokomierz przed upadkiem

Do czyszczenia nie używaj agresywnych środków czyszczących

Włóż do krokomierza nowe baterie zgodnie z instrukcją, nie mieszaj starych i nowych baterii

nie ingeruj w wewnętrz krokomierza