In Shape 17436, Instruction Manual

Page: 18 / 53

18
Användning
Ställ in sadeln till en behaglig position med
hjälp av inställningsreglagen (c, l).
Ställ in den belastning som önskas med hjälp
av belastningsreglaget (k).
Ställ in remmarna på pedalerna (e), så att de
passar dina fötter.
Sätt dig på sadeln, placera fötterna i
pedalerna och fatta tag om styret (i). Om du
ska använda pulsmätarfunktionen i datorn,
ska du hålla händerna på pulssensorerna (h).
Trampa runt pedalerna, och ta inte bort
fötterna från pedalerna förrän de står stilla.
Användning av datorn
Datorn slås på när du börjar använda
motionscykeln eller om du trycker på en av
knapparna. Datorn stängs av automatiskt när
motionscykeln inte har använts under ca 4
minuter.
Funktioner
Texten nederst på displayen anger den
aktuella visningen. Tryck på knappen MODE
för att växla mellan följande visningar:
TIME
(TMR) Visar förbrukad tid för det
aktuella träningspasset
SPEED
(SPD) Visar den aktuella hastigheten
upp till 999,9 km/h eller
miles/h.
DISTANCE
(DST) Visar den tränade distansen
upp till 999,9 km eller
miles för det aktuella
träningspasset.
CALORIES
(CAL) Visar beräknad
kaloriförbrukning upp till
9999 kcal för det aktuella
träningspasset.
TOTAL
DISTANCE
(ODO)
Visar den tränade distansen
upp till 999,9 km eller miles
för alla träningspass.
PULSE
RATE
(hjärt-
symbol)
Visar din puls i slag per
minut när du håller runt
pulssensorerna på båda sidor
av styret samtidigt i minst 4
sekunder.
Observera! Pulsmätningen är
endast vägledande.
SCAN Växlar automatiskt mellan
de olika visningarna var 4:e
sekund.
Om du har valt visningen SCAN kan du hålla
kvar visningen på den aktuella parametern
genom att trycka en gång på knappen
MODE.
Larm
Du kan ställa in varaktigheten för ett
träningspass utifrån tid, distans eller
kaloriförbrukning och få nedräkningen
visad på displayen. När den inställda tiden,
distansen eller kaloriförbrukningen har nåtts
ljuder larmet i 5 sekunder.