Page 1: ...MINI STEPPER S3038 INSTRUKCJA U YTKOWANIA MANUAL INSTRUCTION N VOD K OBSLUZE...
Page 2: ...rub Trening mo na rozpocz tylko wtedy je eli urz dzenie jest ca kowicie sprawne 9 Urz dzenie powinno by regularnie sprawdzane pod wzgl dem zu ycia i uszkodze tylko wtedy b dzie ono spe nia o warunki...
Page 3: ...Za lepka ruby 2 31 Stalowa tuleja 2 15 Cylinder hydrauliczny 1 32 Nakr tka M10 1 16 Gumowy zderzak 2 33 P aska podk adka 10 1 17 Magnes 1 MONTA Mini Stepper S3038 jest zmontowany w 99 Nale y jedynie p...
Page 4: ...o na zresetowa poprzez wyci gni cie baterii lub przytrzymanie przycisku MODE przez 3 sekundy BATERIA Do poprawnego funkcjonowania monitora potrzebna jest sprawna bateria AAA ZAKRES ZASTOSOWANIA Steppe...
Page 5: ...z drugiej strony opu obie r ce do pozycji wyj ciowej Powt rz wiczenie Krok 1 Sta z ty u stepera Po lew stop na rodku peda u i naci nij w d a do oporu Krok 2 Umie praw stop na rodku prawego peda u Kro...
Page 6: ...y o czas niezb dny do jej sprowadzenia jednak nie d u ej ni o 40 dni 5 Gwarancj nie s obj te Uszkodzenia mechaniczne i wywo ane nimi wady uszkodzenia i wady wynik e wskutek niew a ciwego z przeznaczen...
Page 7: ...it including hardware and resistance bends 8 Before using the equipment check if the nuts bolts and other bends are securely tightened 9 Always use the equipment as indicated If you find any defective...
Page 8: ...sor 1 3 Pedal Support R 1 20 Flat washer 25 2 4 Plastic pedal L 1 21 Hex Screw M8x40 4 5 Plastic pedal R 1 22 Hex Screw M8x20 2 6 Rear end cap 2 23 Hex Screw M10x40 1 7 Front end cap 2 24 Hex Screw M8...
Page 9: ...em Unit is not intended for commercial use therapy or rehabilitation TRAINING INSTRUCTION 1 Warm Up To prevent injury and maximize performance we recommend that each workout period starts with a warm...
Page 10: ...back to their starting position and repeat Step 1 Stand on the floor At the rear of your trainer Put your left foot fully on the tread section of the left foot pedal and push it down until it stops St...
Page 11: ...at upevn n roub a ostatn ch spoj 8 P ed zapo et m tr ninku zjist te upevn n jednotliv ch st a roub kter je spojuj Tr nink je mo n zapo t pouze v p pad e je za zen dn sestaveno 9 Za zen by m lo b t pra...
Page 12: ...tov podlo ka 6 14 Krytka 2 31 Obj mka 2 15 Hydraulick cylindr 1 32 Matka M10 1 16 N razn k 2 33 Plastov podlo ka 10 1 17 Magnet 1 N VOD MONT E Mini Stepper S3038 je z 99 sestaven P ed zapo et m tr nin...
Page 13: ...a 1 TR NINK P ed zapo et m tr ninku doporu ujeme prov st rozcvi ku a to pomoc cvik n e zobrazen ch Ka d cvik by m l b t prov d n min po dobu 30 sekund Rozcvi ka sni uje riziko zran n a k e sval a pod...
Page 14: ...dot kaly ramen Poka d kdy prov d te na steperu krok zvedn te ob ruce nad hlavu Kdy prov d te druh krok spus te ruce do v choz pozice Cvik opakujte CVI EN NA BICEPSY Vezm te do ruky dr adlo lanka B hem...
Page 15: ......
