DŮLEŽITÉ:
1. Jakmile je připojen počítač k chytrému telefonu nebo tabletu prostřednictvím Bluetooth, tak se displej vypne.
2. Prosím, opusťte aplikaci iconsole app a vypněte funkci Bluetooth, poté se displej opět zapne.
3. Pokud se funkce a hodnoty zobrazují špatně, počítač vypněte a opětovně jej zapněte.
4. Tento počítač má funkci USB nabíječky USB/BT, proto je spotřeba energie vysoká. Za účelem zachování stability systému použijte adaptér 9V
1.3A nebo vyšší.
5.
Uživatel může provést rychlé nastavení pomocí externího tlačítka: stiskněte UP/DOWN za účelem nastavení stupně odporu a
cílové hodnoty TIME/ DISTANCE/CALORIES/PULSE/WATT, nebo v hlavním menu stiskněte UP/DOWN za účelem výběru funkce.
Stiskněte MODE za účelem potvrzení. Stiskněte START/STOP za účelem spuštění nebo zastavení tréninku;
Během tréninku může uživatel také stisknout UP/DOWN za účelem nastavení stupně zátěže.
Návod k tréninku
1.
Rozcvička
Před započetím tréninku doporučujeme provést zahřívací cviky dle obrázku. Každý cvik je potřeba vykonávat po dobu min. 30 sekund. Rozcvička
snižuje riziko úrazu a svalových křečí a způsobuje lepší práci svalů.
2.
Pozice
Postavte nohy opatrně na pedály a dlaně mějte opřené o rukojeti. Během tréninku mějte záda vzpřímená.
3.
Trénink
