HMS Premium BE5036 Manual Download | Manualshive

Page: 34 / 51

background image

•

Pokud se pás stále vychyluje do boku, musí se dodatečně dotáhnout

Technická data

Rozcvička

I.

FÁZE ROZCVIČKY

Tato fáze má za úkol zlepšit krevní oběh a zlepšit práci svalů a také snížit riziko křeče nebo zranění.
Doporučujeme provádět několik protahovacích cviků v souladu s ilustracemi níže. Každá rozcvička by měla trvat
kolem 30 sekund. Svaly nesmíte příliš roztahovat a přetěžovat. V případě objevení se bolesti okamžitě přerušte
trénink.

II.

FÁZE CVIKŮ

Je to fáze, která vyžaduje největší úsilí. Díky pravidelného tréninku získávají svaly nohou na
pružnosti. Během cviků udržujte rovnoměrné tempo. Intenzita tréninku by

měla zvýšit tep na

cílovou hodnotu v souladu s údaji níže.

POZOR:

Tato fáze by měla trvat nejméně 12 minut. Proto většina cvičících začíná od 15

-20 minut.

III.

FÁZE PROTAHOVÁNÍ PO TRÉNINKU

V této fázi by měl kardiovaskulární a svalový systém relaxovat. Opakujte rozcvičku a snižuje tempo.
Pokračujte přibližně 5 minut. Opakujte zahřívací cviky, vyhněte se nadměrnému protahování a
přetížení svalů. Spolu se zlepšením fyzičky bude možné prodloužit a zvýšit intenzitu tréninku.
Doporučuje se trénovat alespoň 3krát týdně. Pokud je to možné, rozdělte cvičení rovnoměrně po
celý týden.

Pás běžeckého trenažéru

Maximální zatížení

Rozměry běžeckého trenažéru

Rychlost

Hmotnost netto

Hmotnost brutto

Sklon

otoč ve směru hodinových ručiček aby
se zvýšilo napnutí pásu

otoč proti směru hodinových
ručiček, aby se snížilo
napnutí pásu

140 x 50 cm

120 kg

1,0 - 18 km/h

74 kg
83 kg

0-20 %

171 x 83.9 x 128.2 cm

34

«
...
32
33
34
35
36
...
»

Summary of Contents for BE5036

Page 1: ...BE5036 ...

Page 2: ... nawierzchni i zapewnić swobodną przestrzeń minimum 0 6 m od innych przedmiotów aby zwiększyć poziom bezpieczeństwa 8 Należy korzystać z odpowiedniego stroju sportowego i butów Należy unikać zbyt luźnych ubrań 9 Maszyny nie wolno używać na świeżym powietrzu 10 Przyrząd należy sprawdzić pod kątem uszkodzeń lub zużycia przed każdym treningiem 11 Należy zaprzestać użytkowania gdy na sprzęcie pojawią ...

Page 3: ...aska podkładka 8 9 69 Kółka transportowe 2 22 Podkładka łukowa 8 4 70 Wspornik 4 23 Podkładka 10 8 71 Lewa osłona 1 24 Podkładka sprężynująca 6 4 72 Prawa osłona 1 25 Podkładka sprężynująca 8 2 73 Kółka transportowe 2 26 Śruba ST4 2 20 8 74 Stopki 4 27 Podkładka 8 6 75 Smar 1 28 Śruba ST4 2 20 22 76 Deska bieżni 1 29 Śruba ST4 2 25 4 77 Silnik DC 1 30 Śruba ST4 2 9 12 78 Silniczek kata nachylenia ...

Page 4: ...88 Zasilacz 1 28 Śruba ST4 2 20 4 75 Smar 1 20 Podkładka 6 4 82 Klucz bezpieczeństwa 1 22 Podkładka łukowa 8 4 14 5mm klucz imbusowy 1 24 Podkładka sprężynująca 6 4 15 6 mmklucz imbusowy 1 96 Przewód MP3 Optional 1 Potrzebne narzędzia 5 Klucz imbusowy 5 mm 1 szt 6 Klucz imbusowy 6 mm 1 szt Klucz uniwersalny S 13 14 15 48 Śruba M10 45 1 96 Przwód MP3 Optional 1 97 Filtr 1 98 Induktor 1 99 Płytka fi...

Page 5: ...h 3 Przy pomocy klucza imbusowego 5 14 i śrub 39 przykręć kolumny do ramy bieżni pozostawiając luz na śrubach 4 Dokręć wszystkie śruby po wypoziomowaniu urządzenia Uwaga W trakcie pracy przytrzymuj cały czas kolumny jedną ręką w cele uniknięcia ich niekontrolowanego odpadnięcia Krok 3 1 Połącz przewody komunikacyjne między konsolą a ekranem 2 Następnie umieść ekran 7 na konsoli 6 i używając śrub 4...

Page 6: ...ucz bezpieczeństwa 62 z gniazda 2 Unieś bazę bieżni A do pozycji widocznej na rysunku sprężyna gazowa zostanie zablokowana gdy usłyszysz kliknięcie B Opuszczanie Przytrzymując bazę bieżni A zwolnij pedał znajdujący się w środkowej części sprężyny gazowej B baza opuści się automatycznie W trakcie rozkładania bieżni zachowaj ostrożność nie dopuszczaj dzieci ani zwierząt do urządzenia 6 ...

Page 7: ...łości tryb odliczania kalorii Gdy maszyna pracuje w trybie FAT sekwencją wyboru jest Płeć wiek wzrost waga START Naciśnij aby rozpocząć trening urządzenie rozpocznie pracę z najmniejszą prędkością aby przejść do pożądanej prędkości po kilku sekundach STOP naciśnij aby zatrzymać urządzenie SPEED zwiększa lub zmniejsza prędkość w trakcie ćwiczeń W trakcie spoczynku przyciski służą do zmiany wartości...

Page 8: ...igać Naciśnij SPEED lub INCLINE aby ustawić czas treningu Każdy program jest domyślnie podzielony na 16 sekcji Czas trwania każdej sekcji Zadany czas 16 Naciśnij START urządzanie rozpocznie pracę z domyślnie ustawioną prędkością i kątem nachylenia zgodnie z 1 interwałem Po zakończeniu 1 sekcji urządzanie automatycznie przejdzie do następnej zmieniając prędkość i kąt nachylenia Po zakończeniu progr...

Page 9: ... urządzenia podłącz nośnik MP3 poprzez dołączony do bieżni kabel Sterowanie dźwiękiem następuje poprzez nośnik MP3 Wyświetlane wartości Parametr Domyślnie Zakres Uwagi SEX płeć 1 0 MALE 0 1 0 mężcz 1 kobieta AGE wiek 2 25 10 99 HEIGHT wzrost 3 170 CM 100 240 CM WEIGHT waga 4 70KG 20 160KG BMI 19 Niedowaga 19 26 Normalna waga 26 30 Nadwaga 30 Otyłość Zakres Wybrany program Wybrany tryb Zakres Prędk...

Page 10: ...5 5 3 2 2 2 P06 PRĘDKOŚĆ 2 4 4 4 8 8 6 7 8 8 6 4 5 4 3 2 KĄT NACH 3 5 5 5 4 3 3 3 3 4 4 4 3 4 3 2 P07 PRĘDKOŚĆ 2 3 3 3 3 4 5 3 4 5 3 3 6 5 3 3 KĄT NACH 4 4 4 4 6 6 6 7 7 8 8 9 6 5 4 4 P08 PRĘDKOŚĆ 2 3 3 6 4 6 7 4 6 7 4 4 3 4 4 2 KĄT NACH 4 5 5 5 6 7 8 9 9 9 10 10 12 8 6 3 P09 PRĘDKOŚĆ 2 4 4 7 7 8 4 8 9 9 4 4 6 3 3 2 KĄT NACH 5 5 5 6 4 4 6 6 5 5 8 8 9 7 4 2 P10 PRĘDKOŚĆ 2 4 5 6 4 6 8 8 6 6 5 4 4 4 ...

Page 11: ...rz zdjęcie B Zatrzymaj urządzenie Wyjmij klucz bezpieczeństwa z gniazda C Odciągnij pas i nanieś smar po obu jej stronach Włóż klucz bezpieczeństwa i ustaw prędkość na 1km h Przyłóż dłoń do środkowej części pasa bieżnego i przytrzymaj przez klika sekund Następnie przesuwaj dłoń od prawej do lewej aby rozprowadzić naniesiony smar pod pasem bieżnym Regulacja pasa bieżnego Jeśli pas bieżny ucieka na ...

Page 12: ...ują na elastyczności Zachowaj równe tempo w czasie ćwiczeń Intensywność treningu powinna zwiększyć tętno do wartości docelowej zgodnie z poniższymi danymi UWAGA Faza ta powinna trwać co najmniej 12 minut Dlatego większość ćwiczących zaczyna od około 15 20 minut III Faza relaksu po treningu W tej fazie układ sercowo naczyniowy i mięśniowy powinny się odprężyć Powtarzaj ćwiczenia rozgrzewkowe zmniej...

Page 13: ...e a protective cover to protect carpet or floor 8 Wear adeguate sports clothes and sports shoes Avoid too loose clothes 9 Don t use it outdoors 10 Check this device for damage or wearing before each using Regularly check all bolts and nuts They should be well tightened Re tighten if necessary Never use damaged or worn device to assure your safety 11 If some sharp edges occur stop using 12 If you h...

Page 14: ...21 Flat washer 8 9 69 Moving wheel 2 22 Arc washer 8 4 70 strengthening tube cushion 4 23 Lock washer 10 8 71 Left base cover 1 24 Spring washer 6 4 72 Right base cover 1 25 Spring washer 8 2 73 Transport wheel 2 26 Screw ST4 2 20 8 74 Foot Pad 4 27 Lock washer 8 6 75 Oil bottle 1 28 Screw ST4 2 20 22 76 Running board 1 29 Screw ST4 2 25 4 77 DC motor 1 30 Screw ST4 2 9 12 78 Incline motor 1 31 Sc...

Page 15: ...40 Bolt M6 15 4 72 Right base cover 1 46 Bolt M8 20 4 88 Power Wire 1 28 Screw ST4 2 20 4 75 Oil bottle 1 20 Flat washer 6 4 82 Safety key 1 22 Arc washer 8 4 14 5 Allen wrench 1 24 Spring washer 6 4 15 6 Allen wrench 1 96 MP3 wire Optional 1 Fixing tools 5 Allen Wrench 5mm 1pc 6 Allen Wrench 6mm 1pc Wrench with screw driver S 13 14 15 1pcs 98 Inductor 1 99 Filter fixing plate 1 15 ...

Page 16: ...c washer 22 lightly 3 Then use 5 Allen wrench 14 bolt 39 lock the upright 4 5 into the base frame 4 Last use 5 Allen wrench 14 Bolt 46 and Arc washer 22 to lock the upright into the main frame lightly 5 Left side the same as the right side Notice Please hold the uprights with one hand avoid to hurt anyone Step 3 1 Connect the communication lines C and D one by one 2 Then put the panel assembly 7 i...

Page 17: ...s the left side Folding 1 Put the safety key 62 on the computer 2 Pull up the base frame at position A till hearing the sound that the air pressure bar B is locked into the round tube Pulling down Support place A with hand kick the place of air pressure bar then the base frame will fall down automatically Please keep anybody and any pet away the machine when falling down 17 ...

Page 18: ...time count down mode distance count down mode calories count down mode When machine in FAT mode the choose sequence is Sex Age Height Weight START Press this button to start the machine the machine will run at the lowest speed or at the speed of default program after 3 seconds time count down STOP Press this button to stop the machine the machine will slow the speed still stop SPEED Adjust the spe...

Page 19: ...on to set the running time Each program has been divided into 16 section Each exercise time the setting time 16 Press START the machine will run at the first section speed and incline date When the section is over it will enter into next section automatically the speed and incline will change as next section data When finish one program the machine will stop smoothly During the running you can cha...

Page 20: ...ment the window will start to play music Volume is adjustable on the audio equipment Please adjust suitable volume to avoid effecting voice quality and inset voice frequency circuit Running Data Display And Setting Range Parameter Type default Setting range mark SEX 1 0 MALE 0 1 0 MALE 1 FEMALE AGE 2 25 10 99 HEIGHT 3 170 CM 100 240 CM WEIGHT 4 70KG 20 160KG BMI 19 Under weight 19 26 Normal weight...

Page 21: ...5 4 4 4 4 5 5 3 2 2 2 P06 SPEED 2 4 4 4 8 8 6 7 8 8 6 4 5 4 3 2 INCLINE 3 5 5 5 4 3 3 3 3 4 4 4 3 4 3 2 P07 SPEED 2 3 3 3 3 4 5 3 4 5 3 3 6 5 3 3 INCLINE 4 4 4 4 6 6 6 7 7 8 8 9 6 5 4 4 P08 SPEED 2 3 3 6 4 6 7 4 6 7 4 4 3 4 4 2 INCLINE 4 5 5 5 6 7 8 9 9 9 10 10 12 8 6 3 P09 SPEED 2 4 4 7 7 8 4 8 9 9 4 4 6 3 3 2 INCLINE 5 5 5 6 4 4 6 6 5 5 8 8 9 7 4 2 P10 SPEED 2 4 5 6 4 6 8 8 6 6 5 4 4 4 3 3 INCLI...

Page 22: ... there is moisture inside the belt there is no need for grease if the belt is dry it means that grease is needed A Steps for coating the treadmill belt with grease see photo B Stop the device Remove the security key from the socket C Pull back the belt and apply grease on both sides Insert the safety key and set the speed to 1km h Place your hand on the middle of the running belt and hold for a fe...

Page 23: ...rcise should be taken for approx 30 seconds Don t overstretch and don t jerk your muscles If you feel pain stop immediately II EXERCISE PHASE It is a phase during which you should put in your effort After regular workout your leg muscles should get more flexible Keep steady tempo throughout your exercising The workout intensity should be sufficient to raise your heartbeat into the target zone as s...

Page 24: ...upně bezpečnosti Koberec nebo podlahu chraňte podložkou 8 Používejte vhodné oblečení a boty Vyhýbejte se volnému oblečení 9 Zařízení není určeno k venkovnímu použití 10 Zařízení zkontrolujte z hlediska poškození nebo opotřebení před každý tréninkem Pravidelně kontrolujte všechny šrouby a matice Všechny by měly být řádně dotažené V případě potřeby je musíte dotáhnout V zájmu vlastní bezpečnosti nep...

Page 25: ...odložka 8 9 69 Transportní kolečka 2 22 Pružná podložka 8 4 70 Podpěra 4 23 Podložka 10 8 71 Levý kryt 1 24 Podložka pružinová 6 4 72 Pravý kryt 1 25 Podložka pružinová 8 2 73 Transportní kolečka 2 26 Šroub ST4 2 20 8 74 Patky 4 27 Podložka 8 6 75 Mazivo 1 28 Šroub ST4 2 20 22 76 Deska běžeckého pásu 1 29 Šroub ST4 2 25 4 77 Motor DC 1 30 Šroub ST4 2 9 12 78 Motor úhlu sklonu 1 31 Šroub ST4 2 20 3...

Page 26: ...ub M8 45 2 71 Levý kryt 1 40 šroub M6 15 4 72 Pravý kryt 1 46 šroub M8 20 4 88 Napájecí zdroj 1 28 šroub ST4 2 20 4 75 Mazivo 1 20 Podložka 6 4 82 Bezpečnostní klíč 1 22 Podložka pružná 8 4 14 5mm imbusový klíč 1 24 Podložka pružinová 6 4 15 6 mm imbusový klíč 1 96 Kabel MP3 Optional 1 Potřebné nářadí 5 imbusový klíč 5mm 1ks 6 imbusový klíč 6mm 1ks Univerzální klíč S 13 14 15 1ks 26 ...

Page 27: ...ového klíče 5 14 a šroubů 39 připevněte sloupky k rámu běžícího pásu a nechte šrouby uvolněné 4 Po vyrovnání zařízení dotáhněte všechny šrouby Pozor Během práce přidržujte sloupky stále jednou rukou abyste zabránili nekontrolovanému pádu Krok 3 1 Připojte komunikační kabely mezi ovládací panel a obrazovku C a D 2 Potom nasaďte obrazovku 7 na ovládací panel 6 a pomocí šroubů 40 pružinové podložky 2...

Page 28: ...táhněte bezpečnostní klíč 62 ze zásuvky 2 Zvedněte základnu běžícího trenažéru A do polohy znázorněné na obrázku plynová pružina se uzamkne když uslyšíte cvaknutí B Snižující Když držíte základnu pro běžecký pás A uvolněte nohou pedál který se nachází ve středu plynové pružiny B základna se automaticky složí Při rozkládání běžeckého pásu buďte opatrní nedovolte dětem ani zvířatům aby se k zařízení...

Page 29: ... tlačítko pro výběr režimu manuální režim režim odpočítávání času vzdálenosti kalorií Když je zařízení v režimu FAT možnosti výběru jsou Sex Age Height START Stisknutím začnete trénink zařízení se spustí s nejnižší rychlostí a po několika sekundách dosáhne požadovanou rychlost STOP Stisknutím zastavíte zařízení SPEED Zvyšuje nebo snižuje rychlost během cvičení V klidu se tlačítka používají na změn...

Page 30: ... z dostupných programů P1 P15 Po výběru programu bude okno Time blikat Stiskněte SPEED nebo INCLINE pro nastavení času tréninku Každý program je standardně rozdělen na 16 úseků Trvání každého úseku Nastavený čas 16 Stiskněte START zařízení začne pracovat s výchozí nastavenou rychlostí a úhlem podle 1 úseku Po dokončení 1 úseků zařízení automaticky přejde na další úsek změní se při tom rychlost a ú...

Page 31: ...í zařízení připojte MP3 kabelem připojeným k běžeckému pásu Zvuk je řízen přes MP3 Zobrazené hodnoty rozsah Vybraný program Vybraný režim rozsah Rychlost KM H 1 0 18KM Úhel sklonu 20 0 20 čas 0 00 99 59 30 00 30 00 5 00 99 00 Vzdálenost 0 00KM 99 9KM 1 00KM 0 5KM 99 9KM Kalorie 0Kcl 999Kcl 50Kcl 10Kcl 990Kcl Parametr Výchozí hodnoty Rozsah Poznámky SEX pohlaví 1 0 MALE 0 1 0 muž 1 žena AGE věk 2 2...

Page 32: ...2 2 P06 RYCHLOST 2 4 4 4 8 8 6 7 8 8 6 4 5 4 3 2 ÚHEL SKLONU 3 5 5 5 4 3 3 3 3 4 4 4 3 4 3 2 P07 RYCHLOST 2 3 3 3 3 4 5 3 4 5 3 3 6 5 3 3 ÚHEL SKLONU 4 4 4 4 6 6 6 7 7 8 8 9 6 5 4 4 P08 RYCHLOST 2 3 3 6 4 6 7 4 6 7 4 4 3 4 4 2 ÚHEL SKLONU 4 5 5 5 6 7 8 9 9 9 10 10 12 8 6 3 P09 RYCHLOST 2 4 4 7 7 8 4 8 9 9 4 4 6 3 3 2 ÚHEL SKLONU 5 5 5 6 4 4 6 6 5 5 8 8 9 7 4 2 P10 RYCHLOST 2 4 5 6 4 6 8 8 6 6 5 4 ...

Page 33: ...čnostní klíč ze zásuvky C Vytáhněte pás a na obě strany naneste mazivo Vložte bezpečnostní klíč a nastavte rychlost na 1 km h Položte ruku na střed běžeckého pásu a podržte ho několik sekund Potom pohybujte rukou zprava doleva aby se aplikované mazivo roztáhlo pod běžecký pás Nastavení běžeckého pásu Pokud se běžecký pás během cvičení vychyluje na pravou nebo levou stranu nebo se otírá o běžeckou ...

Page 34: ...u v souladu s údaji níže POZOR Tato fáze by měla trvat nejméně 12 minut Proto většina cvičících začíná od 15 20 minut III FÁZE PROTAHOVÁNÍ PO TRÉNINKU V této fázi by měl kardiovaskulární a svalový systém relaxovat Opakujte rozcvičku a snižuje tempo Pokračujte přibližně 5 minut Opakujte zahřívací cviky vyhněte se nadměrnému protahování a přetížení svalů Spolu se zlepšením fyzičky bude možné prodlou...

Page 35: ...en Oberfläche gestellt werden Aus Sicherheitsgründen sollte der Abstand zu anderen Gegenständen mindestens 0 6 m betragen 8 Es sollten entsprechende Sportkleidung und schuhe verwendet werden Zu lockere Kleidungsstücke sollten vermieden werden 9 Die Maschine darf nicht im Freien benutzt werden 10 Das Gerät sollte vor jedem Training auf mögliche Beschädigungen oder Abnutzungserscheinungen überprüft ...

Page 36: ...len 2 22 Bogen Unterlage 8 4 70 Stütze 4 23 Unterlage 10 8 71 Linke Abdeckung 1 24 Federscheibe 6 4 72 Rechte Abdeckung 1 25 Federscheibe 8 2 73 Transportrollen 2 26 Schraube ST4 2 20 8 74 Füße 4 27 Unterlage 8 6 75 Schmiermittel 1 28 Schraube ST4 2 20 22 76 Brett der Laufbahn 1 29 Schraube ST4 2 25 4 77 DC Motor 1 30 Schraube ST4 2 9 12 78 Motor für die Verstellung des Neigungswinkels 1 31 Schrau...

Page 37: ...15 4 72 Rechte Abdeckung 1 46 Schraube M8 20 4 88 Netzteil 1 28 Schraube ST4 2 20 4 75 Schmiermittel 1 20 Unterlage 6 4 82 Sicherheitsschlüssel 1 22 Bogen Unterlage 8 4 14 5mm Imbusschlüssel 1 24 Federscheibe 6 4 15 6 mm Imbusschlüssel 1 96 MP3 Leitung Optional 1 Benötigtes Werkzeug 5 Imbusschlüssel 5mm 1 Stk 6 Imbusschlüssel 6mm 1 Stk Universalschlüssel S 13 14 15 1Stk 97 Filter 1 98 Induktionssp...

Page 38: ...mit einem 5 Inbusschlüssel 14 und Schrauben 39 am Laufbandrahmen lassen Sie die Schrauben etwas locker 4 Ziehen Sie alle Schrauben fest nachdem Sie das Gerät ausgerichtet haben Achtung Halten Sie die Säulen während der Arbeit immer mit einer Hand fest um ein unkontrolliertes Herunterfallen zu vermeiden Schritt 3 1 Verbinden Sie die Kommunikationskabel zwischen der Konsole und dem Bildschirm C und ...

Page 39: ...te Zusammenklappen 1 Ziehen Sie den Sicherheitsschlüssel 62 aus der Steckdose 2 Heben Sie die Laufbandbasis A in die in der Abbildung gezeigte Position an die Gasfeder wird verriegelt wenn Sie ein Klicken hören B Absenken Halten Sie die Laufbandbasis A fest und lassen Sie das Fußpedal in der Mitte der Gasfeder los B Die Basis wird automatisch abgesenkt Achten Sie beim Aufklappen des Laufbands dara...

Page 40: ...rien Countdown Wenn sich die Maschine im FAT Modus befindet ist folgende Auswahlsequenz aktiv Geschlecht Alter Größe Gewicht START Drücken Sie um das Training zu starten Das Gerät startet mit der niedrigsten Geschwindigkeit und beschleunigt nach einigen Sekunden auf die eingestellte Geschwindigkeit STOP Drücken Sie diese Taste um das Gerät anzuhalten SPEED Erhöht oder verringert die Geschwindigkei...

Page 41: ... Anzeigefenster Time Drücken Sie SPEED oder INCLINE um die Trainingszeit einzustellen Jedes Programm ist standardmäßig in 16 Abschnitte unterteilt Dauer jedes Abschnitts eingestellte Zeit 16 Drücken Sie START und das Gerät beginnt mit der voreingestellten Geschwindigkeit und dem Winkel gemäß dem 1 Intervall Nach Beendigung des ersten Abschnitts wechselt die Maschine automatisch zum nächsten Abschn...

Page 42: ...des Geräts den MP3 Player mit dem an das Laufband angeschlossenen Kabel an Die Lautstärke wird über den MP3 Player gesteuert Anzeige der Parameter Parameter Standardmäßig Bereich Anmerkungen SEX Geschlecht 1 0 MALE 0 1 0 männl 1 weibl AGE Alter 2 25 10 99 HEIGHT Körpergröße 3 170 CM 100 240 CM WEIGHT Gewicht 4 70KG 20 160KG BMI 19 Untergewicht 19 26 Normalgewicht 26 30 Übergewicht 30 Fettleibigkei...

Page 43: ...SCHWINDIGKEIT 2 4 4 4 8 8 6 7 8 8 6 4 5 4 3 2 NEIGUNGSWINKEL 3 5 5 5 4 3 3 3 3 4 4 4 3 4 3 2 P07 GESCHWINDIGKEIT 2 3 3 3 3 4 5 3 4 5 3 3 6 5 3 3 NEIGUNGSWINKEL 4 4 4 4 6 6 6 7 7 8 8 9 6 5 4 4 P08 GESCHWINDIGKEIT 2 3 3 6 4 6 7 4 6 7 4 4 3 4 4 2 NEIGUNGSWINKEL 4 5 5 5 6 7 8 9 9 9 10 10 12 8 6 3 P09 GESCHWINDIGKEIT 2 4 4 7 7 8 4 8 9 9 4 4 6 3 3 2 NEIGUNGSWINKEL 5 5 5 6 4 4 6 6 5 5 8 8 9 7 4 2 P10 GES...

Page 44: ...n des Laufbandes mit Schmiermittel siehe Foto B Stoppen Sie das Gerät Ziehen Sie den Sicherheitsschlüssel aus der Steckdose heraus C Ziehen Sie den Riemen heraus und tragen Sie auf beiden Seiten Fett auf Setzen Sie den Sicherheitsschlüssel ein und stellen Sie die Geschwindigkeit auf 1 km h ein Legen Sie Ihre Hand in die Mitte des Laufbandes und halten Sie es einige Sekunden lang fest Bewegen Sie d...

Page 45: ... Etappe erfordert die höchste Anstrengung Bei regelmäßigem Training erreichen Sie eine Verbesserung der Beinmuskelelastizität Halten Sie ein gleichmäßiges Tempo der Übungen ein Die Trainingsintensität sollte die Herzfrequenz bis zum Zielwert entsprechend den unten stehenden Angaben erhöhen ACHTUNG Diese Etappe sollte mindestens 12 Minuten dauern Deswegen beginnen die meisten Übenden mit ca 15 20 M...

Page 46: ...zużycie takich elementów jak linki paski elementy gumowe pedały uchwyty z gąbki kółka łożyska itp 6 Gwarancja traci ważność w przypadku Upływu terminu ważności samodzielnych napraw nieprzestrzegania zasad prawidłowej eksploatacji 7 Duplikaty karty gwarancyjnej nie będą wydawane 8 Produkt oddany do naprawy powinien być kompletny i czysty W przypadku stwierdzenia braków serwis ma prawo odmówić przyj...

Page 47: ...and maintenance damages and consumption of such elements as cables straps rubber parts pedals sponge grips wheels bearings etc 6 The guarantee expires in the event of expiry of the validity term self repairs failure to follow the rules of correct operation 7 No duplicates of the guarantee cards shall be issued 8 The product handed over for repair should be complete and clean If some parts are miss...

Page 48: ...dléhají zkáze jako jsou kabely pásy pryžové prvky pedály držáky na houby kola ložiska atd 6 Záruka zaniká pokud vyprší její platnost bylo do produktu neodborně zasaženo nebyla dodržena pravidla řádné údržby 7 Duplikáty záručního listu nebudou vydány 8 Produkt dodaný do opravy by měl být kompletní a čistý v opačném případě má servis právo odmítnout přijetí produktu do opravy V případě dodání špinav...

Page 49: ...t nach Ablauf der Haltbarkeit bei freiwilligen Reparaturen Nichteinhaltung der Regeln für den ordnungsgemäßen Betrieb 12 Duplikate der Garantiekarte werden nicht ausgestellt 13 Das zu reparierende Produkt sollte vollständig und sauber sein Bei Feststellung von Mängeln ist der Service die Annahme zur Reparatur zu verweigern Im Falle der Lieferung eines verschmutzten Produkts kann der Service die An...

Page 50: ...SERWIS ul Pyskowicka 14 41 807 Zabrze IMPORTER ABISAL Sp Z O O ul Świętej Elżbiety 6 41 905 Bytom abisal abisal pl www abisal pl ...

Page 51: ......

Reviews:

No comments

Related manuals for BE5036

Brand: Ecco Pages: 4

Brand: JD Squared Pages: 15

Brand: DAPAudio Pages: 16

Brand: 3M Pages: 28

Brand: Raven Pages: 27

Brand: Raven Pages: 79

Brand: Raven Pages: 88

Brand: ZIGBEE Pages: 6

Brand: Daisy Pages: 2

Below Ground Pool Cover Box

Brand: Daisy Pages: 3

Brand: Garmin Pages: 14

Brand: Garmin Pages: 14

Brand: Parkside Pages: 95

Brand: Qtx Pages: 6

Brand: olympia electronics Pages: 2

Brand: U-Line Pages: 6

GPSMAP 9 3 Series

Brand: Garmin Pages: 222

Brand: WAGNER Pages: 31

Brands by name

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Popular brands

Load more brands