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Español
índice de actividad:
A continuación, el símbolo de la elección del índice de actividad aparece en el
segmento izquierdo de la pantalla (ver
figura
2).
El valor define un cierto grado de actividad que es importante para un plazo
medio o una consideración a largo plazo. Puedes elegir entre los grados de
actividad para cada perfil mediante el uso de las flechas. Confirme su elección
y pulse “SET”
Definición los diferentes niveles de actividad:
Grado 1: Ningún ejercicio físico
Grado 2: poco ejercicio, tales como paseos, trabajo en el jardín o gimnasia:.
Grado 3 Ejercicio físico medio (30 minutos de ejercicio físico de 2 a 4 veces
por semana)
Grado 4: nivel alto de ejercicio físico (30 minutos de ejercicio físico 4 a 6
veces por semana como mínimo)
Tenga en cuenta que el cálculo de grasa es en función del índice
de actividad. Cuanto mayor es el índice más bajo es el cálculo de la
grasa será. Esto tiene razones físicas.
age
figura. 2
