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Español
Contenido de agua de su cuerpo in %:
El contenido de agua dentro de su cuerpo está por lo general dentro de los
siguientes rangos (sólo se indica el rango normal):
Edad
Mujer
Hombre
10 - 12
> 60
> 64
13 - 18
> 58.5
> 63.5
19 - 30
> 56
> 62.5
31 - 40
> 53
> 61
41 - 50
> 52
> 60
51 - 60
> 51
> 59
60+
> 50
> 58
Nota:
el tejido adiposo tiene un poco de agua. Por esta razón el contenido de
agua en caso de un alto contenido de tejido adiposo puede estar por debajo
de los valores guía. Sobre los atletas, los valores pueden ser mayores que los
valores guía por el bajo tejido adiposo y el alto contenido en los músculos.
Contenido de los músculos in %:
los músculos por lo general se mantiene dentro de los siguientes rangos (sólo
se indica el rango normal):
Edad
Mujer
Hombre
10 - 99
> 34
> 40
La masa ósea in kg:
Nuestros huesos, así como todo nuestro cuerpo están sujetos al proceso de
envejecimiento y de todas sus consecuencias. Durante la infancia la masa
ósea está aumentando rápidamente y alcanza su máximo a la edad de 30-40.
A continuación, la masa ósea está disminuyendo. Puede influir en el proceso
de envejecimiento una nutrición saludable (esp. De calcio y vitamina D) y un
ejercicio físico continuo. Además de que puede mantener sus huesos por una
formación muscular específica.
Table 2
Table 3
