background image

10

Houdt vervolgens de borstkas-sensor bij het bedie-
ningspaneel. Houdt een van uw duimen op de
oppervlakte terwijl u met uw andere duim met een
ritme van een slag per seconde op de electrode
klopt. Controleer de hartslag meting op het bedie-
ningspaneel.

U moet de batterij vervangen wanneer de borstkas-
sensor niet goed werkt nadat u alle instructies hier-
boven heeft nagelopen:

Wanneer de borst-
kas-sensor nog
steeds niet goed
werkt vervang dan
de batterij. Steek
een muntje in de
gleuf van de deksel.
Draai de deksel
tegen de klok in en verwijder de deksel.

Haal vervolgens de
batterij uit de sen-
sor. 

Plaats er een

nieuwe CR2032
batterij in met het
opschrift naar
boven. 

Maak de

deksel weer vast en
draai de deksel met
de klok mee om
deze te sluiten.

VERZORGING VAN DE BORSTKAS-SENSOR

• Droog de borstkas-sensor goed na ieder gebruik.

De borstkas-sensor wordt ingeschakeld wanneer u
de electrodes nat maakt en de pols-sensor draagt.
De borstkas-sensor gaat uit wanneer het wordt
afgedaan en de electrodes gedroogd worden. De
sensor blijft langer dan nodig branden en zodoende
zullen de batterijen leeg lopen als de borstkas-sen-
sor electrodes niet goed gedroogd worden.   

• Bewaar de borstkas-sensor op een warme en droge

plaats. Bewaar de borstkas-sensor niet in een plas-
tic zak of enig andere verpakking die vocht kan
vasthouden.

• Stel de borstkas-sensor niet lang bloot aan direct

zonlicht. Niet aan een temperatuur lager dan -10° C
of aan een temperatuur hoger dan 50° C. 

• Buig en rek de sensor tijdens het gebruik of het

opbergen van de borstkas-sensor niet te veel.

• Maak de borstkas-sensor schoon met een zachte

doek en een beetje niet agressief schoonmaakmid-
del. Gebruik nooit schuurmiddelen, alcohol of che-
mische producten. U kunt de borstkas-band met de
hand wassen en dan laten drogen.

CR 2032

batterij

Summary of Contents for Health Rider R1000t Bike

Page 1: ...gebruiken Bewaar deze handleiding voor verdere raad pleging Sticker met serienummer Modelnummer HREVEX3715 0 Serienummer VRAGEN Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid Mocht u nog vragen hebben mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit Produkt hebt gekocht ...

Page 2: ... HOE DE BORSTKAS SENSOR TE GEBRUIKEN 9 HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN 11 ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN 24 RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE 25 LIJST MET ONDERDELEN 26 GEDETAILLEERDE TEKENING 27 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Laatste Pagina HEALTHRIDER is een merk van ICON IP Inc ...

Page 3: ...ruikt Draag nooit losse kleding die in de fiets bekneld kunnen raken Draag altijd sportschoenen 8 Houdt tijdens het gebruik van de fiets uw rug recht krom uw rug niet 9 Stop meteen en begin geleidelijk af te koelen wanneer u pijn voelt of duizelig wordt 10 De polssensor is geen medisch instrument Verschillende factoren kunnen de nauwkeu righeid van de metingen beïnvloeden De polssensor is alleen a...

Page 4: ...e fiets gebruikt Neem mocht u nog vragen hebben contact op met de winkel waar u de fiets heeft gekocht Zorg ervoor dat u het modelnummer en het serienummer bij de hand heeft Het modelnummer is HREVEX3715 0 Het serienum mer bevindt zich op een sticker op de fiets zie kaft van deze handleiding Voordat uw verder gaat met lezen bekijk a u b de volgende tekening aandachtig om bekend te raken met de ver...

Page 5: ...gina 26 Het tweede getal geeft het aantal te monteren onderdelen aan Opgelet Sommige kleine onderde len zijn al gemonteerd om de verzending te vergemakkelijken Wanneer u een onderdeel niet in de zak met onderdelen kunt vinden bekijk dan het apparaat om te zien of het al gemonteerd is M4 x 16mm Schroef 57 4 M8 x 25mm Schroef met Nylon 59 4 M8 x 40mm Schroef met Ronde Kop 54 12 M8 Gespleten Tussenri...

Page 6: ...org ervoor dat de Draadkokers 42 43 niet gekneld raken Maak de Staander aan het Onderstel vast met vier M8 x 40mm Schroeven met Ronde Kop 54 vier M8 Gespleten Tussenringen 55 en drie Staanderhulzen 30 Zorg ervoor dat het hol ronde gedeelte van de Staanderhulzen naar de Staander wijst 4 Houd de Handleuning 3 bij de Staander 2 Leid de Bovenste Draadkoker 42 door het aangegeven gat in de Handleuning ...

Page 7: ...e Zitting 11 in de Houder van de Zitting 7 Plaats de Zitting 9 in de gewenste stand Steek de Knop van de Zitting 10 in de gleuf aan de zijkant van de Houder van de Zitting en draai de Knop van de Zitting in de Drager van de Zitting vast 8 59 Gleuf 7 20 5 Laat een tweede persoon het Bedieningspaneel 4 bij de Handleuning 3 vasthouden Verbind de Bovenste Draadkoker 42 met de draadko ker op het Bedien...

Page 8: ... in goed vast in de Linker Crankarm 24 Draai het Rechter Pedaal niet getoond met de klok mee in de Rechter Crankarm niet getoond Belangrijk Draai beide Pedalen zo goed mogelijk vast Draai de Pedalen nadat u de fiets een week lang heeft gebruikt nogmaals goed vast Voor een optimaal gebruik moeten de Pedalen goed vastgedraaid blijven Neem de Linker Pedaalbeugel 25 aangegeven met een L Maak de Linker...

Page 9: ... hier links is beschreven Verplaats de sensor wat naar boven of naar beneden wanneer de borst kas sensor niet goed werkt Met elk gebruik van de borstkas sensor gebruik wat zoute vloeistof zoals spug of vloeistof voor contact lenzen om de electrodes van de sensor nat te maken zie tekening hieronder Maak de electrodes opnieuw wat nat wanneer de hartslag metingen pas verschijnen nadat u begint te tra...

Page 10: ...tkas sensor goed na ieder gebruik De borstkas sensor wordt ingeschakeld wanneer u de electrodes nat maakt en de pols sensor draagt De borstkas sensor gaat uit wanneer het wordt afgedaan en de electrodes gedroogd worden De sensor blijft langer dan nodig branden en zodoende zullen de batterijen leeg lopen als de borstkas sen sor electrodes niet goed gedroogd worden Bewaar de borstkas sensor op een w...

Page 11: ... de stang van de zitting krassen Trek dan aan de knop schuif de stang van de zitting naar de gewenste stand en laat de knop dan los Beweeg de zitting voorzichtig naar boven of naar beneden totdat u de pen van de knop in een van de gaten van de stang van de zitting hoort klikken Draai de knop dan met de klok mee totdat de knop vastgedraaid is HOE HET ZADEL BIJ TE STELLEN De zitting kan zo worden bi...

Page 12: ...ieningspaneel kent tevens de nieuwe iFIT com interactieve technologie De iFIT com technologie werkt als een persoonlijke trainer bij uw thuis Met het meegeleverde audio snoer kunt u de gebruikt op uw geluidssysteem uw draagbare stereo of computer aansluiten en de speciale iFIT com cd programma s afspelen cd s en video s apart te koop De iFIT com cd en video programma s controleren automatisch de w...

Page 13: ...de matrix een circuit van 400 meter verschijnen De indicators rond de piste zullen tijdens het lopen of rennen na elkaar verschijnen totdat de hele piste verschijnt De piste zal dan verdwijnen en de indi cators zullen weer opnieuw na elkaar verschijnen De Intensiteitsni veaubalk Op de Intensiteitsniveau balk INTENSITY LEVEL wordt het intensiteitsniveau van uw oefening bij benadering aangegeven Opm...

Page 14: ...hijnen op de display en de hartslagfrequentie zal worden weergegeven Voor de beste hartslag meting houd de contactpunten minstens 15 seconden vast Opmerking als u de contactpun ten blijft vasthouden dan zal de display uw hart slagfrequentie gedurende 30 seconden weerge ven De display zal dan met uw hartslag de ande re instellingen aangeven Als uw hartslag niet wordt weergegeven zorg ervoor dat uw ...

Page 15: ...t de opgelichte indicators knippert zie afbeelding b dan moet u uw tempo verlagen Als er geen indi cator knippert dan komt uw tempo overeen met het doeltempo Belangrijk de Intensiteitsni veaubalk dient alleen als motivatie Zorg ervoor dat u in een voor u aangenaam tempo fietst Als er maar drie seconden overblijven van het eerste segment van het programma begint de balk van het Huidig Segment en de...

Page 16: ...mma kiest ver schijnt de letter W op de matrix Op de linker display wordt de totale duur van het pro gramma weergegeven Na ongeveer drie secon den zal de Wattindicator bovenaan de rechter display oplichten en een doelwattniveau van 50 zal op de display beginnen te knipperen Druk herhaaldelijk op de of toets om het doelwat tniveau te wijzigen als u dat wilt U kunt een doelwattniveau kiezen van 20 t...

Page 17: ...rtslagprogramma s kunt u uw hartslag tij dens uw oefening dicht bij een maximaal toegestane hartslagniveau voor uw leeftijd houden Uw maximaal toegestane hartslagniveau voor uw leeftijd wordt bepaald door uw leeftijd van 220 af te trekken Bijvoorbeeld als u 30 bent dan is de maximaal toe gestane hartslag voor uw leeftijd 190 Het hartslag programma 8 is ontworpen om uw hartslag tijdens uw oefening ...

Page 18: ...rtslagpro gramma 9 duurt 40 minuten u kunt ook alleen een deel van het programma kiezen Het weer standsniveau en de doelhartslag blijven op het zelfde niveau tijdens de totale duur van het pro gramma Als u fietst kunt u uw hartslagfrequentie rond de doelhartslag voor het huidig segment houden dankzij de Intensiteitsniveaubalk De opgelichte indicators wijzen op uw tempo op dat moment Terwijl u de b...

Page 19: ...andere uiteinde van het snoer in een splitter Steek de split ter in de PHONES plug van uw CD speler Steek uw koptelefoon in de splitter HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE SLUITEN Opgelet Zie intructie A als uw stereo van een AUDIO OUT plug is voorzien Zie instructie B als uw stereo van een 3 5 mm LINE OUT plug is voor zien Zie instructie C als uw stereo alleen een PHO NES plug heeft A Steek het ene ...

Page 20: ... en steek deze kabel in de Y adapter Steek de Y adapater in de LINE OUT plug van uw stereo HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN Opgelet Zie intructie A als uw computer van een 3 5 mm LINE OUT plug is voorzien Zie instructie B als uw computer alleen een PHONES plug heeft A Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de plug onder het bedieningspaneel Steek het andere uiteinde van het snoer in de LIN...

Page 21: ...ere uiteinde van het snoer in de adapter Steek de adapter in de AUDIO OUT plug van uw video B Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de plug onder het bedieningspaneel Steek het andere uiteinde van het snoer in de adapter Steek de adapter in een Y adapter verkrijgbaar in elektroni ca winkels Verwijder vervolgens het snoer dat nu in de AUDIO OUT plug zit van uw video en steek dit in de Y ada...

Page 22: ...f video Direct nadat u de play toets hebt gedrukt zal uw persoonlijke trainer u helpen met uw oefening Volg de instructies van uw trainer Het programma werkt ongeveer op dezelfde manier als een weerstands of tempoprogramma zie stap 3 op pagina 15 U zult echter een piep geluid horen wanneer de weerstands en of de snelheidsinstelling gaat veranderen Aandacht Als de weerstand van de gebruikt en of de...

Page 23: ...puter gaan en de internetverbin ding starten Start mocht dat nodig zijn uw web browser en ga naar onze website www iFIT com Het gewenste programma van onze website kiezen Lees en volg on line de programma instructies De on line instructies volgen en het program ma starten Wanneer u met een programma start begint een aftelprocedure op uw scherm Ga naar uw gebruikt terug en begin te trappen Als het ...

Page 24: ...et u eerst het Rechter Zijschild 27 verwijderen Draai de Rechter Pedaal 21 met een Engelse sleutel tegen de klok in en verwijder de Pedaal Verwijder dan de aangegeven M4 x 25mm Schroeven 58 Draai de Rechter Crankarm 23 zodat de arm naar het voorste gedeelte van de fiets wijst en verwijder dan het Rechter Zijschild Draai dan de aan gegeven M8 Nylon Borgmoer 38 totdat de Drijfriem 47 goed wordt opge...

Page 25: ...iodes een grote hoeveelheid zuurstof Dit vraagt van het hart een verhoogde pompbeweging naar de spieren en van de longen een grotere zuurstofvoorziening van het bloed Pas voor een aerobic oefening uw programma zoda nig aan dat uw hartslag zo dicht mogelijk het hoogste getal van uw trainingszone benadert RICHTLIJNEN VOOR UW OEFENING Iedere oefening moet uit de volgende drie onderdelen bestaan Opwar...

Page 26: ... Vliegwiel Generator 35 1 Primaire Kaart 36 4 M6 x 16mm Bout met Ronde Kop 37 4 M6 Tussenring 38 6 M8 Nylon Borgmoer 39 1 Hulp pitmanarm 40 1 Controlboord 41 1 Controlbeugel 42 1 Bovenste Draadkoker 43 1 Onderste Draadkoker 44 1 Spanroltussenring 45 1 Spanrolbout 46 2 Handgreep 47 1 Drijfriem 48 4 M6 x 18mm Bout 49 8 M6 Nylon Borgmoer 50 2 Schroef met Rand 51 8 Afstandsstukje 52 4 M5 x 12mm Schroe...

Page 27: ...33 28 34 35 36 37 49 39 40 41 42 43 44 45 50 50 51 53 53 53 54 54 55 55 54 54 55 55 56 56 56 56 54 54 52 52 57 57 38 38 38 59 59 58 58 58 58 58 58 47 57 55 55 55 55 19 19 46 33 55 55 55 29 31 48 48 49 49 51 51 51 57 37 49 30 30 30 GEDETAILLEERDE TEKENING Modelnr HREVEX3715 0 R0905A ...

Page 28: ...kel waar u dit apparaat hebt gekocht Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen het MODELNUMMER van het produkt HREVEX3715 0 de NAAM van het produkt HEALTHRIDER R1000t fiets het SERIENUMMER van het produkt zie de kaft van de handleiding het REFERENTIENUMMER en de BESCHRIJVING van het onderdeel de onderdelen zie pagina 26 en 27 ...

Reviews: