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7

2.  Orientez le Stabilisateur Avant (3) de sorte que 

l’orifice indiqué se situe face à la goupille du 

Cadre Principal (1).

  Pendant qu’une autre personne soulève la 

partie avant du Cadre Principal (1), Attachez le 

Stabilisateur Avant (3) à l’aide de deux Vis M10 x 

95mm (100).

2

3

1

100

Trou

Goupille

3.  Identifiez le Montant (5) et le Couvercle 

Supérieur (27) et orientez-les tel qu’il est illustré.

  Glissez le Couvercle Supérieur (27) vers le haut 

sur le Montant (5). 

  Ensuite, demandez à une personne de tenir le 

Montant (5) et le Couvercle Supérieur (27) près 

du Cadre Principal (1). 

  Localisez l’attache-fil dans le Montant (5). 

Reliez l’extrémité inférieure de l’attache-fil au Fil 

Principal (60). Ensuite, tirez l’extrémité supéri-

eure de l’attache-fil pour que le Groupement de 

Fils passe dans toute la longueur du Montant. 

  Conseil : pour éviter que le Fil Principal (60) 

ne tombe à l’intérieur du Montant (5), atta-

chez le Fil Principal avec l’attache de fil.

  Conseil : faites attention de ne pas pincer le 

Fil Principal (60). Enfoncez le Montant (5) dans 

le Cadre Principal (1).

  Attachez le Montant (5) à l’aide de quatre Vis 

M8 x 16mm (102) et quatre Rondelles Fendues 

M8 (103) ; ne serrez pas les Vis à ce moment. 

Vous devrez serrer les Vis à la fin de l’étape 

10.

3

5

Attache-

Fil

Attache-

Fil

27

60

102

102

102

102

103

103

103

1

Faites attention de 

ne pas pincer le Fil 

Principal (60)

Summary of Contents for H82e Elliptical

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Page 6: ...ge 5 En plus du ou des outils inclus l assemblage requiert les outils suivants un tournevis pointe cruciforme un maillet en caoutchouc Un jeu de cl s peut faciliter l assemblage Pour viter d ab mer le...

Page 7: ...sez l attache fil dans le Montant 5 Reliez l extr mit inf rieure de l attache fil au Fil Principal 60 Ensuite tirez l extr mit sup ri eure de l attache fil pour que le Groupement de Fils passe dans to...

Page 8: ...Vis M8 x 16mm 102 et une Rondelle M8 95 sur chaque extr mit de l Essieu du Montant 48 en m me temps Graisser Graisser 95 5 7 102 95 102 118 48 60 6 118 5 Identifiez la P dale Droite 14 et l assemblag...

Page 9: ...n place R p tez cette tape de l autre c t de l elliptique 32 12 130 6 Graissez l Essieu du Bras du P dalier 39 droit Orientez un Manchon du Bras de la P dale 46 de sorte situer le c t plat face l elli...

Page 10: ...onde cl hexagonale vissez une autre Vis M8 x 35mm 149 avec une Petite Capsule de l Essieu 56 et une Rondelle M8 95 l int rieur de l autre extr mit de l Essieu du Bras de Liaison 114 Conseil vitez d en...

Page 11: ...t enfoncez le dans les Couvre Cadre Droit et Gauche 21 22 11 Identifiez le Guidon Droit 10 et orientez le comme sur le sch ma Demandez une personne de tenir le Guidon Droit 10 pr s du c t droit du Mon...

Page 12: ...tecteur Cardiaque 105 Introduisez l exc dent du fil dans le Montant 5 ou dans la Console 33 Conseil vitez de coincer les fils Attachez la Console 33 au Montant 5 l aide de quatre Vis M4 x 19mm 156 33...

Page 13: ...pi ces exc dentaires Pour prot ger le rev tement ou sol placez un petit tapis sous l elliptique 24 25 14 Orientez le Bo tier du Montant Avant 24 comme sur le sch ma Attachez le Couvre Montant Avant 24...

Page 14: ...de couleur verte qui d passe de l adap tateur doit tre attach e sur un support mis la terre tel que le bo tier d une prise murale correctement reli la terre Certains bo tiers de prise murale deux fic...

Page 15: ...es guidons les aimants des bras de p dale Puis soulevez les loquets situ s sous les bras de p dale et posez les bras de p dale sur les manchons des bras du p dalier Rel chez les loquets et veillez ce...

Page 16: ...e p dale Appuyez sur les p dales jusqu ce qu elles s articulent en un mouvement continu Remarque les bras du p dalier peuvent tourner dans les deux sens Il est recommand de tourner les bras du p dalie...

Page 17: ...a nement efficace La console comporte galement un mode iFit qui lui permet de se connecter votre r seau sans fil par le biais d un module iFit en option Le mode iFit permet de t l charger des entra ne...

Page 18: ...ESISTANCE r sistance rapide d augmentation et de diminution ou sur l une des touches QUICK RESISTANCE num rot es Remarque apr s l appui sur les touches les p dales mettront quelques instants atteindre...

Page 19: ...manuel ou un entra nement pressez la touche Home Pressez de nouveau la touche Home au besoin Pour r gler l intensit sonore de la console pressez la touche d augmentation ou de diminution de l inten si...

Page 20: ...cran affichera chacun d eux pendant quelques instants pour vous pr venir La r sistance des p dales et le degr d inclinaison de la rampe changeront ce moment Pendant votre entra nement vous serez invit...

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Page 24: ...auche 13 puis soulevez le Bras de la P dale Gauche hors du Manchon du Bras de la P dale 46 gauche Ensuite retirez les Vis T te Ronde de M4 x 16 mm 152 et les Vis de M4 x 42 mm 153 des Capots Droit et...

Page 25: ...sculaire vous devez faire des exercices a robics ce qui veut dire de l exercice qui requiert de grandes quantit s d oxyg ne pendant une p riode de temps prolong e Pour des exercices a ro bics r glez v...

Page 26: ...Achille Une jambe devant l autre tendez les mains vers l avant et placez les contre un mur Gardez la jambe arri re bien droite et le pied arri re plat sur le sol Pliez la jambe avant penchez vous ver...

Page 27: ...quet 50 2 Loquet 51 2 Gros Ressort du Loquet 52 2 Logement du Loquet 53 4 Grand Ressort du Loquet 54 16 Bague de Bras Jambe 55 4 Vis T te Plate M4 x 16mm 56 6 Petite Capsule de l Essieu 57 2 Bague du...

Page 28: ...nde 125 1 Transformateur 126 2 crou de Blocage M10 127 2 Grande Goupille en C 128 2 Petite Goupille en C 129 2 Vis M4 x 25mm 130 1 Rampe 131 1 Couvre Rampe 132 4 Bague de la Rampe 133 1 Essieu de la R...

Page 29: ...47 46 32 101 32 101 121 95 113 47 46 58 54 54 127 106 49 51 52 50 53 128 43 149 114 56 95 114 56 54 54 54 56 5 24 109 95 56 27 28 13 112 111 62 30 31 31 28 30 111 12 62 112 31 31 62 111 112 62 112 10...

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