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Summary of Contents for POWER ROVER PRO

Page 1: ......

Page 2: ...ainingsanleitung 8 Explosionszeichnung 9 Teileliste 10 Garantie 11 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 2 2 General 2 2 1 Packaging 3 2 2 Disposal 3 3 Assembly 3 3 1 Assembl...

Page 3: ...item is prohibited and maybe dangerous The importeur cannot be held liable for damage or injury caused by improper use of the equipment The rower has been produced according to the latest standard of...

Page 4: ...menbau des Ruderger tes f r Sie so einfach wie m glich zu gestalten haben wir die wichtigsten Teile bereits vormon tiert Bevor Sie das Ger t zusammenbauen sollten Sie bitte diese Aufbauanleitung sorgf...

Page 5: ...3 1 Montageschritte Assembly steps 04 1...

Page 6: ...05 2...

Page 7: ...06 3...

Page 8: ...07 4...

Page 9: ...langt Bauteile SITZ welche mit Schwei in Kontakt kommen brau chen nur mit einem feuchten Tuch gereinigt werden Maintenance In principle the equipment does not require maintenance Regularly inspect all...

Page 10: ...The calorie readouts are an estimate for an average user It should be used only as a comparison between workouts on this unit STROKES MIN Displays the current strokes per minute during exercise from z...

Page 11: ...et functions will continue to count down The Meter will shut off automatically after 4 minutes of inactivity All function values will be kept Press the RESET button and hold it down for two seconds to...

Page 12: ...the shoulders tend to drop towards the feet The body is in a weak position for the stroke Correct The body is pressed up to the legs The arms are fully extended and relaxed body tilted slightly forwa...

Page 13: ...time during the stroke Correct Always row with flat wrists through the entire stroke BEINSTRECKUNG Falsch Am Ende der Ruderbewegung sind die Kniegelenke ganz durchgestreckt Richtig Kniegelenke leicht...

Page 14: ...n UmdasHerz Kreislauf TrainingnachsportmedizinischenGesichtspunkten effektiv zu gestalten empfehlen wir eine Trainingspulsfrequenz von 70 85 des Maximalpulses Bitte beachten Sie das nachfolgende Zielp...

Page 15: ...n Nach ca 10 Minuten wird dar ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant Measure your pulse rat...

Page 16: ...8 Explosionszeichnung 8 Explosion drawing 15...

Page 17: ...se rechts Right housing 1 35 Flaschenhalter Bottle holder 1 36 Wird nicht ben tigt No needed 0 37 Riemen f r Pedal Strap for pedal 2 38 Sitz Seat 1 39 Schaumstoff f r Griff Foam for handlebar 2 40 Kun...

Page 18: ...76 Innensechskantschraube Allen screw M5x10 10 77 Innensechskantschraube Allen screw M5x16 1 78 Unterlegscheibe Washer 6 1 79 Innensechskantschraube Allen screw M4x10 2 80 Unterlegscheibe Washer 10 3...

Page 19: ...uns nicht erm chtigt sind oder wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner wenn das Ger t durch den Einfluss h herer Gewalt...

Page 20: ...ebig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefer...

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