Home
/
Hammer
/
LR 22i II TFT
/
Manual

Hammer LR 22i II TFT, Manual

Share

12 pages before
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34

Page: 27 / 34

background image

26

Zielpuls-Diagramm / Target Pulse Diagram

(Herzfrequenz/Alter) / (Heart Rate / Age)

Herzfrequenz (Herzschlag/Min.) / Heart Rate (beats / min.)

Alter/ Age

= 220- Age

Max. heartrate *90%

Max. heartrate *70%
Suggested lower limit

Max. heartrate *85%

Suggested upper limit

«
...
25
26
27
28
29
...
»

Summary of Contents for LR 22i II TFT

Page 1: ......

Page 2: ...chnung 10 Teileliste 11 Garantie 12 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 2 2 Disposal 03 3 Assembly 04 3 1 Check list 04 3 2 Assembly steps...

Page 3: ...durchgef hrt werden 19 Achten Sie auf gen gend Abstand des Netzkabels und des Laufbandes von hei en Quellen 20 Stellen Sie das Laufband so auf dass Sie die Ann herung von Dritten Personen sehen k nnen...

Page 4: ...stoffe sind gem ihrer Kennzeichnung wiederver wertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altger ten lei sten Sie einen wichtigen Beitrag zum Sch...

Page 5: ...nd Unf lle zu vermeiden muss das Laufband zu zweit aufgebaut werden Niemals zwischen Rahmen und Motorgeh use fassen 3 1 Checkliste In order to make assembly of the treadmill as easy as possib le for y...

Page 6: ...05 3 2 Montageschritte Assembly steps Schritt Step 1...

Page 7: ...06 Schritt Step 2...

Page 8: ...Schritt Step 3 07...

Page 9: ...Schritt Step 4 08...

Page 10: ...Schritt Step 5 09...

Page 11: ...Schritt Step 6 10...

Page 12: ...Schritt Step 7 11...

Page 13: ...Schritt Step 8 12...

Page 14: ...Schritt Step 9 13...

Page 15: ...ahmen links und rechts von der Lauffl che nach oben bis diese h rbar einrastet Die Lauffl che ist in dieser Position gesichert 3 3 4 Entfalten des Laufbandes Um das Laufband wieder aufzuklappen bet ti...

Page 16: ...nd wieder gestartet werden kann 4 3 Auf und Absteigen auf das Laufband Bitte benutzen Sie die Griffe um auf das Laufband zu gelangen oder um es zu verlassen W hrend des Trainings schauen Sie bitte imm...

Page 17: ...oth verbunden ist wird die Bluetooth Verbindung zum Laufband automatisch getrennt Sobald der Anruf beendet ist wird die Musikwiedergabe fortgesetzt 5 1 Computer Button START STOP Start and stop your e...

Page 18: ...SB Stick SETTINGS EINSTELLUNGEN Anpassen der Helligkeit des Bildschirms Wifi Einstellung SpracheinstellungunddieAdministratoreinstellungenausw hlen 5 2 Display Function DISTANCE Display the distance h...

Page 19: ...kensportarten dr cken Sie die START Taste Sie treten im Wettbewerb gegen den Computer an Sie k nnen die Geschwindigkeit und die Steigung entsprechend einstellen Wenn Sie schneller als das System laufe...

Page 20: ...dann das l in den mittleren Teils des Laufdecks ein An Aus Tastent ne Dr cken Sie speed und speed zur gleichen Zeit f r 3 Sekunden Tastent ne k nnen nun von der Lautst rke eingestellt werden USER Pro...

Page 21: ...en Sie noch Silikon f hlen braucht es nicht geschmiert zu werden f hlt sich dagegen die R ckseite des Laufgurts trocken an sollte mit einem Silikonspray geschmiert werden 6 Lubricating the treadmill I...

Page 22: ...herum Anziehen und drehen Sie die rechte Schraube um eine Drehung gegen den Uhrzeigersinn links herum L sen Ist der Abstand von der rechten Seite zu gro dann drehen Sie die rechte Schraube um eine Dr...

Page 23: ...werden Bitte drehen Sie die Schrauben niemals mehr als eine Drehung auf einmal Wiederholen Sie diesen Schritt so oft bis das Problem des Durchrutschens des Laufgurts w hrend des Aufsetzens des Fu es n...

Page 24: ...istung vollbringen was eine Verbesserung der Form bedeutet Wenn Sie mit pulsgesteuertem Training bereits Erfahrung haben k nnen Sie Ihre gew nschte Pulszone Ihrem speziellen Trainingsplan bzw Fitnesss...

Page 25: ...eistungsf higkeit sollte im darauffolgenden Training immer eine regenera tive Trainingseinheit im unteren Pulsbereich folgen bis 75 des Maximalpulses Note Because there are persons who have high and l...

Page 26: ...ird dar ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant When condition has improved higher intensity...

Page 27: ...m Target Pulse Diagram Herzfrequenz Alter Heart Rate Age Herzfrequenz Herzschlag Min Heart Rate beats min Alter Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 70 Suggested lower limit Max heartrate 85 Sug...

Page 28: ...9 Explosionszeichnung Explosiondrawing 27...

Page 29: ...28...

Page 30: ...deckung Cover 1 C08 Halterung Handpuls Pulse base 2 C09 Handgriff Handle bar 2 C10 Abdeckung Motor oben Motor cover top 1 C11 Abdeckung Motor unten Motor bottom cover 1 C12 Abdeckung Motor vorne Motor...

Page 31: ...Schraube Screw M8x30 1 E13 Schraube Screw M8x25 3 E14 Schraube Screw M8x15 8 E15 Schraube Screw M8x25 4 E16 Schraube Screw M8x45 6 E17 Schraube Screw M5x16 2 E18 Schraube Screw M8x42 4 E19 Schraube S...

Page 32: ...der l ngerem Gebrauch ausge tauscht werden m ssen In diesem Falle wenden Sie sich bitte an den Hammer Kundenservice Hier k nnen die Teile gegen Berechnung angefordert werden The part numbers with an a...

Page 33: ...hierzu von uns nicht erm chtigt sind oder wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner wenn das Ger t durch den Einfluss h he...

Page 34: ...usnr PLZ Wohnort Telefon Fax E Mail Adresse Lieferadresse wenn abweichend von K uferadresse Firma Ansprechpartner Strasse Hausnr PLZ Wohnort Telefon Fax E Mail Adresse An Hammer Sport AG Abt Kundendie...

Reviews:

No comments

Related manuals for LR 22i II TFT

PRO-FORM POWER 1495

Brand: ICON Health & Fitness Pages: 44

Brand: Bodyworx Pages: 29

Brand: Smooth Fitness Pages: 45

Brand: Flow Fitness Pages: 56

Brand: NordicTrack Pages: 40

Brand: NordicTrack Pages: 40

Brand: HURTLE Pages: 18

Jog Now Excite+ 500

Brand: Technogym Pages: 202

POWER RUN 12.0 HRC

Brand: Energetics Pages: 69

HR ClubTrack Plus 00425

Brand: Quinton Pages: 68

TREADCLIMBER TC200

Brand: Bowflex Pages: 72

IN 2678 Excel Run

Brand: Insportline Pages: 25

Brand: AsVIVA Pages: 43

Brand: GaitKeeper Pages: 21

Brand: ProForm Pages: 32

Brand: Pro-Form Pages: 32

Brand: Landice Pages: 36

Brand: Pro-Form Pages: 28

Brands by name

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Popular brands

Load more brands