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Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der 

Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der 

DIN EN 957-1/5 Klasse HC. Die CE-Kennzeichnung bezieht 

sich auf EG Richtlinie 2014/30/EG . Bei unsachgemäßem 

Gebrauch dieses Gerätes (z. B. übermäßigem Training, 

falsche Einstellungen, etc.) sind Gesundheitsschäden nicht 

auszuschließen.

Vor Beginn des Trainings sollte eine allgemeine 

Untersuchung von Ihrem Arzt durchgeführt werden, um 

eventuelle vorhandene Gesundheitsrisiken 

auszuschließen.

2.1 Verpackung

Die Verpackung besteht aus umweltfreundlichen  

und wieder verwertbaren Materialien:

  Außenverpackung aus Pappe

  Formteile aus geschäumtem, FCKW-freiem 

 

  Polystyrol (PS)

  Folien und Beutel aus Polyäthylen (PE)

  Spannbänder aus Polypropylen (PP)

 

2.2 Entsorgung

Dieses Produkt darf am Ende seiner 

Lebensdauer nicht über den normalen 

Haushaltsabfall entsorgt werden, son-

dern muss an einem Sammelpunkt für 

das Recycling von elektrischen und 

elektronischen Geräten abgegeben wer-

den. Die Werkstoffe sind gemäß ihrer 

Kennzeichnung wiederverwertbar. Mit der 

Wiederverwendung, der  

stofflichen Verwertung oder anderen Formen der 

Verwertung von Altgeräten leisten Sie einen wichtigen 

Beitrag zum Schutze unserer Umwelt. Bitte erfragen Sie bei 

der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle.

Um den Zusammenbau des Hometrainers für Sie so einfach 

wie möglich zu gestalten, haben wir die wichtigsten Teile 

bereits vormontiert. Bevor Sie das Gerät zusammenbauen, 

sollten Sie bitte diese Aufbauanleitung sorgfältig lesen und 

danach Schritt für Schritt, wie beschrieben, fortfahren. 

Packungsinhalt

  Entnehmen Sie alle Einzelteile aus der Styroporform  

  und legen Sie diese nebeneinander auf den Boden. 

  Stellen Sie den Hauptrahmen auf eine 

 

  bodenschonende Unterlage, da ohne montierte 

  Standfüße Ihr Boden beschädigt/verkratzt werden 

  könnte. Diese Unterlage sollte flach und nicht zu dick  

  sein, sodass der Rahmen einen stabilen Stand hat.

In order to make assembly of the hometrainer as easy as 

possible for you, we have preassembled the most important 

parts. Before you assemble the equipment, please read 

these instructions carefully and then continue step by step 

as described 

Contents of packaging

  Unpack all individual parts and place them 

 

  alongside each other on the floor. 

  Place the main frame on a pad protecting the floor, 

  because without its assembled base feet it can  

  damage / scratch your floor. The pad should be flat 

  and not too thick, so that the frame has a stable    

 stand.

This training equipment is for use at home. The equipment 

complies with the requirements of DIN EN 957-1/5 Class 

HC. The CE marking refers to the EU Directive 2014/30/EEC.  

Damage to health cannot be ruled out if this equipment is 

not used as intended (for example, excessive training, incor-

rect settings, etc.).

Before starting your training, you should have a 

complete physical examination by your physician,  

in order to rule out any existing health risks.

2.1 Packaging

Environmentally compatible and recyclable materials:

  External packaging made of cardboard

  Molded parts made of foam CFS-free polystyrol (PS)

  Sheeting and bags made of polyethylene (PE)

  Wrapping straps made of polypropylene (PP)

2.2. Disposal

Please be sure to keep the packing for 

the event of repairs / warranty matters. 

The equipment should not be  

disposed of in the household rubbish! 

2. Allgemeines

3. Aufbau

3. Assembly

2. General

03

Summary of Contents for 4870

Page 1: ...ANLEITUNG MANUAL PREMIUM QUALITY GERMAN BRAND CARDIO 4 0 ART NR ITEM NO 4870 ID 01092020...

Page 2: ...10 Garantie 11 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 2 2 Disposal 03 3 Assembly 03 3 1 Assembly Steps 04 3 2 How to adjust the saddle postion...

Page 3: ...wie z B einen Trainingsanzug 14 Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfu 15 Achten Sie darauf dass sich nicht Dritte in der N he des Ger tes befinden da weitere Personen durch die beweglichen T...

Page 4: ...inhalt Entnehmen Sie alle Einzelteile aus der Styroporform und legen Sie diese nebeneinander auf den Boden Stellen Sie den Hauptrahmen auf eine bodenschonende Unterlage da ohne montierte Standf e Ihr...

Page 5: ...3 1 Montage Assembly Schritt Step 1 04...

Page 6: ...Schritt Step 2 05...

Page 7: ...Schritt Step 3 06...

Page 8: ...Schritt Step 4 07...

Page 9: ...Schritt Step 5 08...

Page 10: ...schlittens entsprechend Ihrer K rpergr e vornehmen Folgende Faustregel kann zus tzlich bei der Einstellung ber cksichtigt werden Bei waa gerecht gestellter Tretkurbel sollte der Winkel zwi schen Obers...

Page 11: ...be used Care When cleaning use only a moist cloth and avoid harsh cleaning agents Ensure that no moisture penetrates into the computer Components handlebar saddle that come into contact with perspira...

Page 12: ...SCAN In SCAN mode press MODE button to choose function and adjust value SCAN will show in the display Automatically scan through each mode in sequence every 6 seconds SPEED This function range is sho...

Page 13: ...nige Sekunden nachdem der Kontakt wiederherge stellt wurde um den tats chlichen Pulswert wiederzugeben WARNUNG Systeme der Herzfrequenz berwachung k nnen unge nau sein berm iges trainieren kann zu ern...

Page 14: ...ien ber den Elektrofachhandel oder ber die daf r vorgesehenen Entsorgungsbeh lter Batterien geh ren nicht in den Hausm ll Als Verbraucher sind Sie gesetzlich verpflichtet gebrauchte Batterien zur ckzu...

Page 15: ...Training nach den individuellen Erfahrungen gestaltet werden Sollten Anf nger auf dieses Ph nomen sto en sollte vor dem Training unbedingt ein Arzt konsultiert werden um die gesundheitliche Tauglichke...

Page 16: ...tungspulses 220 Pulsschl ge pro Minute minus Alter pers nliche max Herzfrequenz 100 Trainingspuls Untergrenze 220 Alter x 0 70 Obergrenze 220 Alter x 0 85 7 4 Training control Both medically and in te...

Page 17: ...r ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant 7 5 Trainings duration Every training unit should...

Page 18: ...8 Explosionszeichnung 1 Explosiondrawing 1 17...

Page 19: ...Explosionszeichnung 2 Explosiondrawing 2 18...

Page 20: ...hexagon Nut hexagon M8 4 28L R Pedal Pedal 2 29 Buchse bushing 1 30 Verstellknopf Triangle knob M16x1 5 1 31 Sattelst tzrohr Seat tube 1 32 Kabel Wire 2 33 Halterung Bracket 1 34 Kunstoffmutter Nylon...

Page 21: ...le die einer nat rlichen Abnutzung unterliegen und ggf nach intensivem oder l ngerem Gebrauch ausgetauscht wer den m ssen In diesem Falle wenden Sie sich bitte an den Hammer Kundenservice Hier k nnen...

Page 22: ...von Personen vorgenommen werden die hierzu von uns nicht erm chtigt sind oder wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner w...

Page 23: ...g Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefern S...

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