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Recetas
(cont.)
Batido de jugo de sol
Ingredientes:
2 naranjas de ombligo medianas, peladas
1 manzana Fuji pequeña
Rodajas de jengibre de 0.6 cm (1/4 de pulgada), de diámetro de
una moneda de 25 centavos (USD).
1/4 de toronja mediana, pelada
1 cucharón de proteína de vainilla en polvo
1/4 taza (70 g) de yogur griego natural
1/4 taza de cubitos de hielo
Instrucciones:
1. Coloque la jarra de licuado debajo del pico del extractor de
jugo.
2. Corte la fruta según sea necesario para que entre en el canal
de alimentación del extractor de jugo. Haga jugo de naranja,
manzana, jengibre y toronja en el orden indicado.
3. Agregue proteína en polvo, yogur y cubitos de hielo en el
orden indicado en la jarra de licuado. Coloque el conjunto de
cuchillas en la jarra de licuado y luego agregue el collar de la
jarra. Coloque la jarra de licuado sobre la base. Procese hasta
obtener la consistencia deseada.
Sirve: 1–2
Batido de jugo aloha
Ingredientes:
1 taza (200 g) de fresas descascaradas
1 taza (250 g) (trozos de 5 cm [2 pulgadas]) de piña fresca
1 plátano mediano, pelado
1 cucharón de proteína de vainilla en polvo
1 taza (150 g) de yogur de coco
Instrucciones:
1. Coloque la jarra de licuado debajo del pico del extractor de
jugo.
2. Haga jugo de las fresas y la piña en la jarra de licuado personal.
3. Agregue el plátano, la proteína en polvo y el yogur en el
orden indicado a la jarra de licuado. Coloque el conjunto de
cuchillas en la jarra de licuado y luego agregue el collar de la
jarra. Coloque la jarra de licuado sobre la base. Procese hasta
obtener la consistencia deseada.
Sirve: 1–2
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