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Hama 00178600, Operating Instructions Manual

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Hama 00178600 Operating Instructions Manual Download Page 62

6.4.5 Obiceiuri sănătoase

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Apăsați pe pagina de pornire pe [Healthy habit], pentru a integra anumite obiceiuri în viața dvs. de zi cu zi.

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Pentru a adăuga un obicei, vă rugăm să apăsați butonul de pe marginea superioară din dreapta a ecranului [+].

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Aici obțineți o imagine de ansamblu asupra anumitor obiceiuri din categoria dietă, mișcare, consum de lichide,

somn și altele. Suplimentar puteți crea obișnuințe proprii, apăsând pe [Create] (Android) / [Add] (iOS).

•

După ce ați selectat anumite obiceiuri, le puteți vedea în imaginea de ansamblu. Prin apăsarea și confirmarea

unui obicei aveți posibilitatea de a confirma obiceiul respectiv pentru ziua în cauză.

iOS/Android:

Summary of Contents for 00178600

Page 1: ...F RO GR DK D GB Operating Instructions Bedienungsanleitung Mode d emploi Instructiuni Utilizare Betjeningsvejledning with Heart Rate Monitor Fitness Tracker Fitness Tracker mit Pulsmesser 00178600...

Page 2: ......

Page 3: ...4 Fit Track 1900 2 3 1 Fit Track 1900...

Page 4: ...d information completely Please keep these instructions in a safe place for future reference Your new fitness tracker is the ideal companion for a healthy lifestyle and will motivate you to be active...

Page 5: ...expose it to any major shocks Do not modify the product in any way Doing so voids the warranty Dispose of packaging material immediately in accordance with the locally applicable regulations Do not in...

Page 6: ...are using Note The charging time for a full battery charge is around 90 minutes As soon as the battery shown in the display is fully charged the charging process is complete and you can disconnect the...

Page 7: ...Start screen Step counter Distance Calories Heart rate measurement Blood pressure measurement Battery status 1sec 1sec 1sec 1sec 1sec 1sec...

Page 8: ...re information please refer to the operating instructions of your terminal device While setting up the app you will be asked whether the app has permission to access the functions of your terminal dev...

Page 9: ...r is now linked with the app and synchronisation begins Note To start synchronisation of the fitness tracker with the app press the circular arrow at the top right of the app s launch screen 6 3 Setti...

Page 10: ...day in question You will also see information on the distance you have covered calories burned and the percentage of your daily goal in steps To view further details and a graphic of your steps dista...

Page 11: ...nt press My health rating Here you will see a categorisation of your health levels as well as a summary of key parameters such as your body mass index and percentage body fat The values displayed are...

Page 12: ...tion of illnesses The values displayed therefore represent only approximate guideline values and are not generally valid Please consult a doctor if you have any questions about your blood pressure To...

Page 13: ...tain a detailed summary of your sleep quality press Sleep on the start page Here you will see a summary of your sleep quality for the day in question Your sleep quality is divided into three phases de...

Page 14: ...nd edge of the screen Here you will see a summary of certain habits from the categories of Diet Exercise Drinking Sleep and Other You can also create your own habit by pressing Create Android Add iOS...

Page 15: ...switch to Activity mode In Activity mode you can call up a summary of your previous activities and also start a new activity In the selection bar at the top you can select between the activities of Wa...

Page 16: ...To end the activity swipe right at the bottom edge of the screen and press End To see a summary of your activities so far press the display of total kilometres in the middle of the screen Here you ca...

Page 17: ...In the sub menu you can set the start and end times During the set time period you will not receive any notifications on your fitness tracker 6 6 3 Alarm clock Select Alarms Android Alarm Setting iOS...

Page 18: ...that follows by pressing Confirm 6 6 9 Remove the fitness tracker Select Remove to break the connection to the fitness tracker Confirm the prompt that follows by pressing Confirm 6 6 10 Setting vibrat...

Page 19: ...is defined in the national laws of the respective country This presence of the above symbol on the product operating instructions or package indicates that the product is subject to these regulations...

Page 20: ...urch Bewahren Sie diese Bedienungsanleitung anschlie end an einem sicheren Ort auf um bei Bedarf darin nachschlagen zu k nnen Ihr neuer Fitness Tracker ist der ideale Begleiter eines gesunden Lebensst...

Page 21: ...setzen Sie es keinen heftigen Ersch tterungen aus Nehmen Sie keine Ver nderungen am Produkt vor Dadurch verlieren Sie jegliche Gew hrleistungsanspr che Entsorgen Sie das Verpackungsmaterial sofort ge...

Page 22: ...r eine vollst ndige Ladung des Akkus betr gt ca 90 Minuten Sobald der angezeigte Akku im Display voll geladen ist ist der Ladevorgang beendet und Sie k nnen den Fitness Tracker trennen 4 2 Anlegen un...

Page 23: ...Startbildschirm Schrittz hler Entfernung Kalorien Herzfrequenz messung Blutdruck messung Akkustand 1sek 1sek 1sek 1sek 1sek 1sek...

Page 24: ...Sie hierzu die Bedienungsanleitung Ihres Endger tes W hrend der Einrichtung der App erfolgen Abfragen ob die App auf Funktionen Ihres Endger tes zugreifen darf 6 1 Registrierung Benutzerkonto Um die...

Page 25: ...Um eine Synchronisierung des Fitness Trackers mit der App zu starten dr cken Sie im Startbildschirm der App oben rechts auf den kreisf rmigen Pfeil 6 3 Pers nliche Daten einstellen Dr cken Sie in der...

Page 26: ...ten Sie Informationen zu der zur ckgelegten Distanz zu den verbrauchten Kalorien sowie zu Ihrem Tagesziel an Schritten Um weitere Details sowie eine graphische Darstellung Ihrer Schritte der Entfernun...

Page 27: ...ie auf Meine Gesundheitsbewertung Hier sehen Sie eine Einordnung Ihres Gesundheitslevels sowie eine bersicht zu wichtigen Parametern wie dem Body Mass Index und dem K rperfettanteil Die angezeigten We...

Page 28: ...eiten gedacht Die angezeigten Werte entsprechen daher nur groben Richtwerten und haben keine allgemeine G ltigkeit Bitte konsultieren Sie bei Fragen zu Ihrem Blutdruck einen Arzt Um eine Messung der o...

Page 29: ...bersicht zu Ihrer Schlafqualit t zu erhalten dr cken Sie auf der Startseite auf Schlaf Hier sehen Sie eine bersicht zu Ihrer Schlafqualit t f r den jeweiligen Tag Ihre Schlafqualit t ist in drei Phase...

Page 30: ...utton Hier erhalten Sie eine bersicht zu bestimmten Gewohnheiten aus den Kategorien Di t Bewegung Trinken Schlaf und Andere Zus tzlich k nnen Sie eine eigene Gewohnheit erstellen indem Sie auf Erstell...

Page 31: ...tsmodus zu wechseln Im Aktivit tsmodus k nnen Sie eine bersicht zu Ihren bisherigen Aktivit ten aufrufen und zudem eine neue Aktivit t starten In der Auswahlleiste oben k nnen Sie zwischen den Aktivit...

Page 32: ...ie Aktivit t zu beenden wischen Sie am unteren Bildschirmrand nach rechts und dr cken Sie auf Ende Um eine bersicht der bisherigen Aktivit ten zu erhalten dr cken Sie in der Bildschirmmitte auf die An...

Page 33: ...n Sie die Start und Endzeit einstellen Im eingestellten Zeitintervall erhalten Sie keine Benachrichtigungen auf Ihren Fitness Tracker 6 6 3 Wecker W hlen Sie Meine Alarme Android Alarmeinstellungen iO...

Page 34: ...e indem Sie auf Best tigen Android Sichern iOS dr cken 6 6 9 Entfernen des Fitness Tracker W hlen Sie Entfernen Android Entbinden iOS aus um die Verbindung zum Fitness Tracker zu l sen Best tigen Sie...

Page 35: ...azu regelt das jeweilige Landesrecht Das Symbol auf dem Produkt der Gebrauchsanleitung oder der Verpackung weist auf diese Bestimmungen hin Mit der Wiederverwertung der stofflichen Verwertung oder and...

Page 36: ...t consignes suivantes Veuillez conserver ce mode d emploi port e de main afin de pouvoir le consulter en cas de besoin Votre nouveau fitness tracker est le compagnon id al pour un mode de vie sain et...

Page 37: ...choc ou toute chute N apportez aucune modification au produit Des modifications vous feraient perdre vos droits de garantie Recyclez les mat riaux d emballage conform ment aux prescriptions locales en...

Page 38: ...rtez vous au mode d emploi du chargeur USB que vous utilisez Remarque Le temps de charge pour une charge compl te de la batterie dure environ 90 minutes D s que la batterie qui s affiche l cran est en...

Page 39: ...cran d accueil Podom tre Distance Calories Mesure de la fr quence cardiaque Mesure de la tension art rielle Dur e de vie de la batterie 1sek 1sek 1sek 1sek 1sek 1sek...

Page 40: ...emploi de votre appareil ce sujet Lors de la configuration de l application il vous sera demand si l application peut acc der aux fonctions de votre appareil 6 1 Enregistrement compte client Afin de...

Page 41: ...r la synchronisation du fitness tracker avec l application appuyez en haut droite sur la fl che circulaire dans l cran de d marrage 6 3 Param trer les donn es personnelles Dans le choix de menu appuye...

Page 42: ...enez des informations sur la distance parcourue les calories br l es ainsi que l objectif quotidien de pas Afin d afficher d autres d tails comme une repr sentation graphique de vos pas votre distance...

Page 43: ...on tat de sant Vous verrez alors une classification du niveau de votre sant ainsi qu une synth se des param tres importants comme l indice de masse corporel et la proportion de masse graisseuse Les va...

Page 44: ...sont par cons quent uniquement des valeurs indicatives et n ont aucune validit g n rale Veuillez consulter un m decin si vous avez des questions concernant votre tension art rielle Afin de lancer une...

Page 45: ...synth se d taill e de la qualit de votre sommeil appuyez sur sommeil sur la page d accueil Vous voyez ici une synth se de la qualit de votre sommeil chaque jour La qualit de votre sommeil se divise en...

Page 46: ...e l cran Vous obtenez ici une synth se de certaines habitudes des cat gories R gime alimentaire Mouvement Boisson Sommeil et autres Vous pouvez de plus cr er une habitude propre en appuyant sur Cr er...

Page 47: ...mode d activit Dans le mode d activit vous pouvez ouvrir une synth se de vos activit s actuelles et d marrer une nouvelle activit Dans la barre de s lection en haut vous pouvez choisir entre les activ...

Page 48: ...de terminer l activit balayez la partie inf rieure de l cran vers la droite et appuyez sur Fin Afin d obtenir une synth se de vos activit s actuelles appuyez au centre de l cran sur l affichage du tot...

Page 49: ...de d but et l heure de fin Pendant l intervalle de temps param tr vous ne recevrez aucune notification de votre fitness tracker 6 6 3 R veil S lectionnez Mes alarmes Android Le r veil iOS afin de par...

Page 50: ...fitness tracker aux param tres par d faut Confirmez la question suivante en appuyant sur Confirmer Android Oui iOS 6 6 9 D connecter le fitness tracker S lectionnez Enlever Android D connecter iOS af...

Page 51: ...is par la l gislation de chaque pays Le pictogramme picto pr sent sur le produit son manuel d utilisation ou son emballage indique que le produit est soumis cette r glementation En permettant le recyc...

Page 52: ...citi urm toarele instruc iuni i indica ii n totalitate P stra i aceste instruc iuni de utilizare mai apoi ntr un loc sigur pentru a le putea consulta n caz de necesitate Noul dvs Fitness Tracker este...

Page 53: ...i unor vibra ii puternice Nu aduce i modific ri produsului n acest fel pierde i orice drept la garan ie Elimina i ambalajele imediat conform prescrip iilor locale valabile de eliminare a de eurilor N...

Page 54: ...nc rcare complet a acumulatorului este de cca 90 de minute De ndat ce simbolul acumulatorului de pe ecran este complet nc rcat procesul de nc rcare este ncheiat i pute i deconecta aparatul Fitness Tr...

Page 55: ...anul de pornire Contor de pa i Distan a Caloriile Domeniul de m surare al frecven ei cardiace Domeniul de m surare tensiunii arteriale Nivelul de nc rcare al acumulatorului 1sec 1sec 1sec 1sec 1sec 1s...

Page 56: ...de terminalul dvs Acorda i n acest sens aten ie instruc iunilor de utilizare ale terminalului dvs Pe parcursul set rii aplica iei au loc interog ri dac aplica ia poate accesa func iile terminalului dv...

Page 57: ...cu aplica ia i sincronizarea este pornit Indica ie Pentru a porni sincronizarea Fitness Tracker cu aplica ia ap sa i n ecranul de pornire al aplica iei dreapta sus pe s geata n cerc 6 3 Setarea datel...

Page 58: ...ve Suplimentar ob ine i informa ii referitoare la distan a parcurs la caloriile consumate precum i la obiectivul dvs zilnic referitor la pa i Pentru detalii suplimentare precum i pentru o reprezentare...

Page 59: ...health rating Aici pute i vedea o alocare a nivelului dvs de s n tate precum i o imagine de ansamblu a celor mai importan i parametri precum body mass index i propor ia de gr sime n corp Valorile indi...

Page 60: ...d din acest motiv numai valorilor orientative grosiere i nu au o valabilitate general V rug m ca n cazul n care ave i ntreb ri referitoare la tensiunea dvs arterial s consulta i un medic Pentru a porn...

Page 61: ...etaliat a calit ii somnului dvs ap sa i pe pagina de pornire pe Sleep Aici pute i observa o imagine de ansamblu a calit ii somnului dvs pe parcursul zilei respective Calitatea somnului dvs este mp r i...

Page 62: ...apta a ecranului Aici ob ine i o imagine de ansamblu asupra anumitor obiceiuri din categoria diet mi care consum de lichide somn i altele Suplimentar pute i crea obi nuin e proprii ap s nd pe Create A...

Page 63: ...ul de activitate n modul de activitate pute i accesa o imagine de ansamblu a activit ilor dvs de p n acum i s ncepe i suplimentar o activitate nou n lista de selec ie de sus pute i selecta ntre activi...

Page 64: ...sa i pe marginea inferioar a ecranului spre dreapta i ap sa i pe ncheiere Pentru a ob ine o imagine de ansamblu a activit ilor de p n acum ap sa i n centrul ecranului afi ajul num rului total de kilom...

Page 65: ...adrul submeniului pute i seta timpul de pornire i de oprire n cadrul intervalului de timp setat nu vi se transmit notific ri pe Fitness Tracker 6 6 3 De tept tor Selecta i Alarms Android Alarm Setting...

Page 66: ...rile din fabric Confirma i ntrebarea primit n ncheiere ap s nd pe Confirm 6 6 9 ndep rtarea Fitness Tracker Selecta i Remove pentru a deconecta Fitness Tracker Confirma i ntrebarea primit n ncheiere a...

Page 67: ...sunt reglementate de c tre legisla ia rii respective Simbolul de pe produs n instruc iunile de utilizare sau pe ambalaj indic aceste reglement ri Prin reciclarea revalorificarea materialelor sau alte...

Page 68: ...J 1 2 3 4 Hama Bluetooth smartphone...

Page 69: ...1 2 Fit Track 1900 3...

Page 70: ...USB USB 4 Fit Track 1900 4 1 4 USB USB USB 90 4 2 3 1 3 4 3 MAC 1 3 4 4 1...

Page 71: ......

Page 72: ...5 FitPro iOS 9 0 Android 5 0 iTunes AppStore Google Play Store smartphone smartphone smartphone 6 6 1 Register email email...

Page 73: ...roid Apple Bluetooth smartphone smartphone Set Android Setting iOS Bind devices Fit 1900 Fit1900 6 3 Mine Android Mine iOS User Profile Android Personal information iOS Change password OK Android Done...

Page 74: ...6 4 6 4 1 iOS Android...

Page 75: ...6 4 2 My health rating iOS Android...

Page 76: ...6 4 3 Bluetooth Heart rate Start measure Android Start measuring iOS iOS Android...

Page 77: ...6 4 4 Sleep iOS Android...

Page 78: ...6 4 5 Healthy habit Create Android Add iOS iOS Android...

Page 79: ...6 5 Motion Android Motion iOS Start iOS Android...

Page 80: ...3 iOS Android...

Page 81: ...iOS Android 6 6 1 Bright screen Android Lift wrist to bright screen iOS 6 6 2 DND mode Android DND mode iOS 6 6 3 Alarms Android Alarm Setting iOS Confirm Android Confirm iOS 6 6 4 Long sit remind An...

Page 82: ...phone smartphone 6 6 7 Message Push Android Message Push Setting iOS SMS 6 6 8 Reset Device Confirm Android Confirm iOS 6 6 9 Remove Android Remove iOS Confirm Android Confirm iOS 6 6 10 Other Android...

Page 83: ...10 2012 19 EU 2006 66 EE 11 Hama GmbH Co KG 2014 53 www hama com 2402 2480 MHz 3 28 dBm...

Page 84: ...g oplysninger fuldst ndigt Opbevar disse instruktioner et sikkert sted til senere brug Din nye fitness tracker er den ideelle ledsager til en sund livsstil og motiverer dig til at v re aktiv hele dage...

Page 85: ...ikke for st d Produktet m ikke tilpasses p nogen m de Hvis du g r det annulleres garantien Bortskaf emballagematerialet straks i overensstemmelse med g ldende lokale bestemmelser Batteriet eller prod...

Page 86: ...dningen for den USB oplader du bruger Bem rk Opladningstiden for en fuld batteriopladning er ca 90 minutter S snart batteriet vises p sk rmen som fuldt opladet er opladningen afsluttet og du kan frako...

Page 87: ...kan finde flere oplysninger i betjeningsvejledningen p din terminalenhed N r du konfigurerer appen bliver du spurgt om appen skal have tilladelse til at f adgang til funktionerne p din terminalenhed...

Page 88: ...nkroniseringen begynder Bem rk Hvis du vil starte synkroniseringen af fitness trackeren med appen skal du trykke p cirkelpilen verst til h jre p appens startsk rm 6 3 Indstilling af personlige data I...

Page 89: ...g ldende dag Du kan ogs se oplysninger om den afstand du har tilbagelagt forbr ndte kalorier og procentdelen af dit daglige m l i skridt Hvis du vil se yderligere detaljer og en grafik over skridt afs...

Page 90: ...lbredsvurdering ved at trykke p My health rating Her kan du se en kategorisering af dit helbredsniveau samt en oversigt over n gleparametre s som dit BMI og procentvis kropsfedt De viste v rdier bereg...

Page 91: ...yggelse af sygdomme De viste v rdier repr senterer derfor kun omtrentlige vejledende v rdier og er generelt ikke gyldige Kontakt en l ge hvis du har sp rgsm l vedr rende dit blodtryk Hvis du vil start...

Page 92: ...kan f en detaljeret oversigt over s vnkvaliteten ved at trykke p Sleep p startsiden Her kan du se en oversigt over din s vnkvalitet for den p g ldende dag Din s vnkvalitet er opdelt i tre faser dyb l...

Page 93: ...verst til h jre p sk rmen Her vil du se en oversigt over visse vaner fra kategorierne Kost Motion Drikkevarer S vn og Andet Du kan ogs oprette din egen vane ved at trykke p Create Android Add iOS N r...

Page 94: ...ktivitetstilstand I Aktivitetstilstand kan du hente en oversigt over dine tidligere aktiviteter og ogs starte en ny aktivitet I udv lgelseslinjen verst kan du v lge mellem aktiviteterne i Gang L b og...

Page 95: ...tte aktiviteten skal du stryge til h jre nederst p sk rmen og trykke p Afslut Hvis du vil se en oversigt over dine aktiviteter indtil videre skal du trykke p visningen af antal kilometer i alt midt p...

Page 96: ...sluttidspunkter i undermenuen I den indstillede periode vil du ikke modtage nogen meddelelser p din fitness tracker 6 6 3 Alarm Ur V lg Alarms Android Alarm Setting iOS for at indstille forskellige al...

Page 97: ...at trykke p Confirm 6 6 9 Fjern fitness trackeren V lg Remove for at afbryde forbindelsen til fitness trackeren Bekr ft den f lgende meddelelse ved at trykke p Confirm 6 6 10 Indstilling af vibration...

Page 98: ...r om dette emne er defineret i det p g ldende lands nationale lovgivning Tilstedev relsen af ovenst ende symbol p produktet betjeningsvejledningen eller pakken indikerer at produktet er underlagt diss...

Page 99: ......

Page 100: ...brands are trademarks of the corresponding companies Errors and omissions excepted and subject to technical changes Our general terms of delivery and payment are applied www hama com nep Service Supp...

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