Halley Home Run 1.0, Manual

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Home Run 1.0
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PT -
Intr
oduç
ão
POR
TUGUÊS
Este produto foi testado e projetado so-
mente para
uso doméstico
, de acordo com
a
norma EN 957-1/6 H.
Este aparelho foi
concebido para uso doméstico, pelo que o
fabricante não se responsabiliza no caso de
outro tipo de utilizações (ginásios, clubes
desportivos, etc.).
Mantenha as crianças e os animais do-
mésticos afastados do aparelho. Nunca
deixe as crianças próximo do aparelho sem
a supervisão de um adulto.
O equipamento não é considerado como
brinquedo infantil sob nenhuma circuns-
tância.
O sensor de pulsação não é um apare-
lho médico.
Devido a diversos fatores, é
possível que a pulsação mostrada não co-
rresponda exatamente à pulsação real. A
medição do pulso, através da visualização
de sua pulsação aproximada, pretende
ser apenas uma ajuda durante o exercício.
As pessoas inválidas ou com deficiências
não devem utilizar este aparelho sem a su-
pervisão de um especialista em saúde ou de
um médico qualificado.
Buscando uma melhoria constante, o fabricante se reserva o
direito de realizar qualquer alteração que considere oportuna
tanto no aparelho, como no manual de instruções.
Não faça exercícios 30-60 minutos antes ou
depois de uma refeição.
Este aparelho não foi concebido para ser uti-
lizado com fins terapêuticos.
Em caso de enjoos, náuseas, dores torácicas
ou qualquer outro sintoma fora do normal,
interrompa os exercícios imediatamente e
consulte o seu médico.
Nunca comece um programa de exercí-
cios sem consultar o seu médico , se sofrer
ou sofreu de algum problema físico.Não es-
pere conseguir o nível máximo de treino nas
primeiras sessões. Você deve iniciar cada
sessão com um aquecimento progressivo
de 3 a 5 minutos. Isto é especialmente reco-
mendável se tiver mais de 50 anos. Comece
com um aquecimento progressivo e depois
reduza a intensidade até ao final. Se co-
meçar a sessão com um ritmo muito eleva-
do, você corre o risco de se cansar rapida-
mente e sofrer lesões.
Nunca prenda a respiração durante a reali-
zação do exercício.
O aparelho não deve suportar cargas supe-
riores a
120 kg.
Examine periodicamente o aparelho de
forma a detetar qualquer dano ou desgaste
que possa ocorrer.
Não se esqueça de encaixar a pinça de se-
gurança em alguma das suas peças de rou-
pa enquanto estiver a fazer exercício.
Preste atenção especial às peças que sofrem
maior desgaste.
Substitua imediatamente qualquer peça
defeituosa e evite utilizar o aparelho até
que este esteja novamente em perfeito es-
tado de funcionamento.
Recomendamos que, ocasionalmente, lu-
brifique ligeiramente as peças em movi-
mento para evitar um desgaste prematuro.
Tenha em conta que o suor é corrosivo ;
não deixe que este entre em contato com
o aparelho.
Para a limpeza do aparelho, utilize uma es-
ponja umedecida com água.
Para uma utilização segura do aparelho,
este deve ser ligado a uma tomada com
ligação à terra.
Para reduzir o risco de descargas eléctricas,
desligue o aparelho da rede eléctrica ime-
diatamente após a sua utilização e antes
de proceder à respectiva limpeza.
Instale o aparelho sobre uma
superfície
nivelada e limpa,
deixando, pelo menos, 1
metro de espaço à volta deste. Não utilize o
aparelho próximo de água nem ao ar livre.
O usuário será responsável por qualquer risco de lesões
que ocorram devido à utilização deste aparelho. Os riscos
podem ser minimizados seguindo estas regras:
RECOMENDAÇÕES PARA O USO
IMPORTANTE
MANUTENÇÃO
SAÚDE E SEGURANÇA