habitat et jardin 1210 102999, Manual, Page: 35 / 46

2019-2020
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No rebote en el trampolín por duraciones prolongadas porque la fatiga puede aumentar las
posibilidades de lesionarse. ¡Rebote por una breve duración y luego permita que otros se unan a la
diversión! Nunca más de una persona rebote en el trampolín.
Los saltadores deben llevarse camisetas, pantalones cortos o sudaderas, y zapatos de gimnasia
reglamentarios, medias gruesas o estar descalzos. En caso de comenzar recién, posiblemente desea
llevarse camisas de manga larga y pantalones largos para protegerse contra rasguños y abrasiones
hasta que domine las posiciones y formas correctas de aterrizaje. No llévese zapatos de suela dura,
como zapatillas de tenis, en el trampolín ya que esto causará un desgaste excesivo con el material del
tapete.
Siempre debe subir y bajar adecuadamente para evitar lesiones. Para subir adecuadamente, debe
COLOCAR su mano en el marco, subir o rodar sobre el marco, pasar a través de los resortes y llegar
al tapete del trampolín. Al subir o bajar, siempre recuerde colocar sus manos sobre el marco. No pise
directamente sobre la almohadilla del marco ni agarrarla. Para bajar correctamente, muévase al
costado del trampolín, coloque su mano en el marco como soporte y camine desde el tapete hasta el
suelo. Se debe ayudar a los niños pequeños al subir y bajar del trampolín.
No rebote imprudentemente en el trampolín ya que esto aumentará las posibilidades de lesionarse. La
clave para la seguridad y divertirse en el trampolín es controlar y dominar los diversos rebotes.
¡Nunca intente rebotar a otro saltador en términos de altura! Nunca use el trampolín solo sin
supervisión.
31. CLASIFICACIÓN DE ACCIDENTES
Subida y bajada: Tenga mucho cuidado al subir y bajar del trampolín. NO suba al trampolín
agarrando la almohadilla del marco, pisando los resortes o saltando al tapete del trampolín desde
cualquier objeto (por ejemplo, plataforma, techo o escalera). ¡Esto aumentará las posibilidades de
lesionarse! NO salte al suelo para bajar del trampolín, independientemente de la composición del
suelo. Los niños pequeños que juegan en el trampolín, pueden necesitar ayuda para subir y bajar.
Uso de alcohol o drogas: ¡NO beba alcohol ni drogas al usar el trampolín! Esto aumentará las
posibilidades de lesionarse, ya que estas sustancias perjudican sus juicios, tiempo de reacción y
coordinación física general.
Golpeando el marco de resortes: Al jugar en el trampolín, quédese en el centro del tapete. Esto
reducirá el riesgo de lesionarse al aterrizar en el marco o resortes. Siempre mantenga que la
almohadilla del marco cubra el marco del trampolín. NO salte o pise directamente sobre la
almohadilla del marco, ya que ésta no es diseñada para soportar el peso de una persona.
Pérdida de control: NO intente las maniobras difíciles o cualquier otra maniobra hasta que haya
dominado la maniobra anterior, o si sólo comienza aprender el salto en un trampolín. En caso de
hacerlo, aumentará el riesgo de lesionarse al aterrizar por completo en el marco, los resortes o fuera
del trampolín porque podría perder el control de salto. Se considera un salto controlado cuando
puede aterrizar en el mismo lugar desde donde despega. Si pierde el control al saltar en el trampolín,
doble sus rodillas bruscamente cuando aterrice y esto le permitirá recuperar el control y detener el
salto.
Volteretas (saltos mortales): NO DÉ volteretas de ningún tipo (hacia atrás o hacia adelante) en el
trampolín. En caso de cometer un error al dar una voltereta, podría aterrizar sobre su cabeza o cuello.