Gymrex GR-MG13, User Manual

Page: 3 / 21

5 4
i) Bevor Sie mit Übungen beginnen, konsultieren
Sie einen Arzt, um festzustellen, dass es keine
gesundheitlichen Bedenken gibt.
j) Vor der Verwendung des Gerätes immer
Aufwärmübungen einlegen.
k) Wenn Sie während des Trainings störende Symptome
verspüren, z. B. Schmerzen in der Brust, Schwindel,
Atemnot usw., hören Sie sofort mit dem Training auf
und suchen Sie einen Arzt auf.
l) Stellen Sie das Gerät auf eine stabile, trockene
und ebene Oberfläche, wobei darauf zu achten ist,
dass ein Freiraum von mindestens 0,6 m um den
Multifunktionsbank-Bauchtrainer eingehalten wird.
m) Es wird davon abgeraten, das Gerät ohne vorherige
Rücksprache mit einem Arzt zu verwenden. Dies gilt
vor allem:
• für Personen mit Kontraindikationen durch den Arzt
oder wenn sie sich krank fühlen,
• Menschen mit schweren Krankheiten,
• Personen die folgende Krankheitsbilder aufweisen:
Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Sklerose und
Thrombose;
• Personen, die an Osteoporose leiden;
• Personen mit Herzschrittmachern oder sonstigen
implantierten medizinischen Geräten.
n) Das Gerät nicht eine Stunde vor oder nach
einer Mahlzeit einsetzen, da sich unerwünschte
Nebenerscheinungen einstellen können.
o) Halten Sie das Gerät von Feuchtigkeit und Staub
fern.
p) Das Gerät kann nur von einer Person gleichzeitig
genutzt werden.
q) Hören Sie auf zu trainieren, wenn Sie sich müde oder
erschöpft fühlen.
r) Verwenden Sie das Gerät nicht für therapeutische
Zwecke.
Nr.
Teil
Bezeichnung Menge
1 Rahmen 1
2 Frontstabilisator bzw. Lenkerbefes -
tigung
1
3 Hinterer Stabilisator 1
4 Sattelstütze 1
5 Horizontale Unterstützung für den Sitz 1
6 Lenkrad 1
7 Lenksäule 1
8 Magnetischer Griff 1
9 Montagewinkel 1
10 Nivellierfüsse ɸ25xM8 4
11 Stopsel 4
12 Innere Gürtelabdeckung 1
13 Antriebsriemen 5PJ550 1
14 Lager 2
15 Druckfedern ɸ20 2
16 Rad 1
17 Radachse 1
18 Äußere Gürtelabdeckung 1
19 Linke Korbe 9/16‘’165 1
20 Linkes Pedal 9/16’’ 1
21 Rechte Kurbel 9/16‘’165 1
22 Rechtes Pedal 9/16” 1
23 Kurbelkappe 2
24 Einstellknopf M16x1,15P 1
25 Einstellknopf M8 1
26 Sitzstützstopfen 25x50x1,5T 2
27 Sitzverriegelungshalterung 1
28 Sitz 1
29 Vordere Gürtelabdeckung 1
30 Schwungradachse ɸ12x127xM10x1P 1
31 Schwungradlager 6001 2
32 Schwungrad ɸ420 1
33 Hülse ɸ16xɸ13x14 1
34 Abdeckung der Bremsstange 1
35 Bremsknopf 1
36 Bremsdeckel 1
37 Transportrad 2
38 Verstellbarer Griff M10x1,5P 1
39 Interner Fahrradeinsatz 50x100x1,5T 1
40 Interner Fahrradeinsatz 40x80x1,5T 1
41 Untere Abdeckung 1
42 Lenkradschutzabdeckung 2
43 Obere Abdeckung 1
44 Schraube M8x55 4
45 Unterlegscheibe ɸ7 4
46 Konvexe Mutter M8 4
47 Schraube ST4.2x16 10
48 Schraube ST4.2x16 6
49 Außenschraube M8x16 4
50 Federscheibe ɸ8 6
51 Flache Unterlegscheibe ɸ8 8
52 Spannmutter M10 1
53 Anzugssatzschraubenset 1
54 Druckwalzenset 1
55 Sechskantmutter M10x8T 2
56 Unterlegscheibe ɸ10xɸ14 1
57 Sechskantmutter M10x6T 3
58 Inbusschraube M8x36 1
59 Inbusschraube M6x12 1
60 Feder 1
61 Schraube M5x4 4
62 Schraube M4x12 5
63 Inbusschraube mit rundem Kopf
M8x40
2
64 Kontermutter M8 2
65 Inbusschraube mit rundem Kopf
M8x16
2
66 Lenkradkappe ɸ 25 2
67 Sensorhalterung 1
68 Sensorkabel 1
69 Steuergerät 1
3.2. VORBEREITUNG ZUR VERWENDUNG
3.2.1. ARBEITSPLATZ DES GERÄTES
Das Gerät sollte immer auf einer ebenen, stabilen,
sauberen, feuerfesten und trockenen Oberfläche und
außerhalb der Reichweite von Kindern und Personen mit
eingeschränkten geistigen, sensorischen und psychischen
Fähigkeiten verwendet werden. Es wird empfohlen, den
Boden ordnungsgemäß vor möglichen Beschädigungen zu
schützen (unter Verwendung spezieller Matten).
3.2.2. AUFBAU DES GERÄTES
I. Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (2) mit zwei
Schrauben (44), zwei Unterlegscheiben (45) und
zwei Muttern (46) am Rahmen (1). Den hinteren
Stabilisator (3) auf die gleiche Weise einbauen.
II. Achtung: Das Fahrrad ist mit Nivellierfüßen (10)
ausgestattet. Drehen Sie zum Nivellieren des
Fahrrads die Füße (10) nach links oder rechts.
III. Lösen Sie den Einstellknopf (24) und setzen Sie die
Sattelstütze (4) in den Rahmen (1) ein. Stellen Sie
die Sattelstütze (4) auf die gewünschte Höhe ein
und ziehen Sie den Einstellknopf (24) fest. Setzen Sie
die horizontale Sitzstütze (5) auf die Sattelstütze (4).
Befestigen Sie den Sitz (28) an der Halterung (5) und
sichern Sie den Sitz durch Festziehen des Knopfes
(25).
IV. Lösen Sie den verstellbaren Griff (38) und setzen
Sie den Lenkerpfosten (7) vorne am Rahmen (1) ein.
Ziehen Sie dann den verstellbaren Griff (38) fest.
Setzen Sie die untere Lenkerabdeckung (41) auf
die Lenksäule (7). Befestigen Sie den Lenker (6) mit
zwei Schrauben (65), zwei Federringen (50) und zwei
Unterlegscheiben (51) am Pfosten (7). Die oberen
und unteren Lenkradabdeckungen (41, 43) mit vier
Schrauben (47) anbringen.
V. Befestigen Sie die Steuerung (69) am Lenkrad
(6). Verbinden Sie das Sensorkabel (68) von der
Steuerung (69) mit dem Rahmen (1).
VI. Achtung: Beim Anschließen des Kabels sollten sich
die Verbindungsteile auf derselben Seite befinden.
VII. Ziehen Sie das linke Pedal (20) gegen den
Uhrzeigersinn und das rechte Pedal (22) im
Uhrzeigersinn an (die Pedale sind mit „L“ links und
„R“ rechts gekennzeichnet). Stellen Sie sicher, dass
die Pedale richtig montiert sind. rechte Seite. Die
Kurbelschraube (23) muss fest in der Kurbelbohrung
sitzen, sonst können die Gewinde abgeflacht werden.
Achtung: Sie können die Gewinde schmieren, bevor
Sie die Pedale anbringen.
Achtung: Die Pedale müssen sehr fest angezogen
sein. Ziehen Sie sie nach einer Woche wieder fest.
3.3. STEUERGERÄT
BESCHREIBUNG DES STEUERGERÄTS
1. Taste „RESET”
2. Taste „MODE”
3. Taste „SET”
4. Display
FUNKTIONEN DES STEUERGERÄTS
• MODE: Das Umschalten zwischen Funktionen ist mit
der Taste „MODE“ möglich. Drücken Sie die Taste
„MODE“, bis die entsprechende Funktion ausgewählt
ist. Wenn Sie die Taste 4 Sekunden lang gedrückt
halten, wird der Wert zurückgesetzt (gilt nicht für
ODO).
1
2
3
4
3. NUTZUNGSBEDINGUNGEN
Das Gerät ist zur Fahrradsimulation bestimmt bzw.
ausgelegt. Das Produkt ist nur für den Heimgebrauch
bestimmt!
Für alle Schäden bei nicht sachgemäßer Verwendung
haftet allein der Betreiber.
3.1. MONTAGEZEICHNUNG
ACHTUNG! Obwohl das Gerät mit dem Gedanken an
die Sicherheit entworfen wurde, besitzt es bestimmte
Schutzmechanismen. Trotz der Verwendung
zusätzlicher Sicherheitselemente besteht bei der
Bedienung immer noch ein Verletzungsrisiko. Es wird
empfohlen, bei der Nutzung Vorsicht und Vernunft
walten zu lassen.
ACHTUNG! Die Zeichnung von diesem
Produkt befindet sich auf der letzte Seite der
Bedienungsanleitung S. 31.
LISTE DER EINZELTEILE
ACHTUNG: Die Explosionszeichnungen von diesem
Produkt befinden sich auf den letzten Seiten der
Bedienungsanleitung S. 32-37.
30.10.2020