PORTUGUÊS
Descrição do produto:
1. Suportes de base
2. Barras
3. Borrachas elásticas
4. Orifício do suporte dos pés
5. Suporte dos pés
6. Rodas
7. Suporte para o contador
(contador não fornecido)
8. Porca do assento
9. Cabos
Advertências de segurança
Leia sempre o manual de instruções antes de utilizar o Gymform® Total Fitness.
Se tiver alguma dúvida sobre o seu estado de forma física ou se sofreu algu-
ma doença, consulte sempre o seu médico antes de utilizar o Gymform® Total
Fitness.
Se sofrer de hérnia discal, consulte o seu médico antes de utilizar o aparelho.
Se sofrer de asma ou de alguma outra doença respiratória, consulte o seu médi-
co antes de utilizar o Gymform® Total Fitness.
Coloque sempre o Gymform® Total Fitness numa superfície plana.
Vigie que as crianças não utilizem o Gymform® Total Fitness sem a supervisão
de um adulto.
Não o utilize se estiver grávida.
Não ingira bebidas alcoólicas enquanto utilizar o aparelho.
Beba água após o seu uso. O peso máximo admitido para o produto é de 120 kg.
Para poder realizar exercício de forma segura e cómoda, deve deixar um perí-
metro mínimo de espaço livre de 0,6 m.
Para utilizar este aparelho de uma forma adequada, realize os exercícios refe-
ridos no guia de exercícios. Não realize exercícios diferentes, já que se pode
lesionar devido a um mau uso do aparelho.
Advertência: “Não utilizar o produto com fins terapêuticos”
CERTIFICADOS E NORMAS
Classe HC
Modelo nº VDPGYCIND0057
Este produto cumpre a Diretiva Standard
EN ISO 20957-1:2013 e EN 957-2:2003.
MONTAGEM DO PRODUTO:
A. Colocar os suportes de base (1) com as borrachas elásticas (3) em posição
de cruz:
B. Colocar as barras (2) sobre os suportes de base (1). O orifício do suporte dos
pés (4) tem de estar no suporte de base que tem rodas (6):
C. Primeiro, fixe um suporte de base (1) e as barras (2) com um parafuso (C.1),
coloque a anilha e a fêmea com a mão. Seguidamente, fixe o outro suporte de
base (1) com um parafuso no mesmo lado (C.2), tal como mostra a ilustração, e
coloque a anilha e a fêmea com a mão. Logo a seguir, fixe da mesma forma os
outros 2 parafusos (C.3 - C.4).
D. Quando tiver os 4 parafusos, anilhas e fêmeas colocados com a mão, fixe-os
bem com a chave hexagonal (14) e com a chave Allen (15) fornecidas.
Nota: Se a superfície onde tenciona utilizar o Gymform® Total Fitness não for
completamente plana, pode regular a altura do suporte de base (1) com rodas,
enroscando e desenroscando as ventosas reguláveis (17) da sua base.
E. Coloque o suporte dos pés (5) no orifício do suporte dos pés (4), devendo
ficar o suporte para o contador (7) virado para o interior do aparelho. Fixar pri-
meiro com um fecho (16) no orifício da parte inferior. O suporte dos pés tem 2
posições, escolha a que desejar e fixe-a mediante um fecho (16) no orifício da
parte superior.
F. Retire as proteções do assento. Coloque o espaldar do assento (13) em po-
sição vertical e, seguidamente, exerça pressão sobre o espaldar para baixo a fim
de o mesmo ficar bem fixo.
G. Corte as braçadeiras de fixação que tem o assento.
Procedimento de fixação do assento: Para fixar o assento (12) no meio das ba-
rras (2), puxe pela porca do assento (8) e rode-a para a direita um quarto de
rotação. Quando o assento (12) passar pela zona média das barras (2), este
ficará fixo. Esta é uma opção para alguns exercícios especiais (ver o guia de
exercícios).
Para desbloquear a fixação do assento, puxe pela porca do assento (8) e rode-a
para a esquerda.
H. Fixe os cabos (9) abaixo do assento (12). Primeiro, retire os parafusos que
tem e coloque bem cada cabo tal como mostra a ilustração. Seguidamente, fixe
bem os parafusos tal como indicado na ilustração.
Nota: Antes de realizar este passo, fixe o assento (12) tal como referido acima
na secção Procedimento de fixação do assento, para maior comodidade e para
a sua segurança.
I. Seguidamente, apenas deverá fixar, com o gancho, as asas (10) nas anilhas
das borrachas elásticas (11). Em função do tipo de exercício que deseje realizar,
podem ser colocadas nas borrachas elásticas da parte frontal ou da parte trasei-
ra (ver o Guia de exercícios).
Guardar:
Para guardar o aparelho, puxe pelo espaldar do assento (13) para cima e dobre
o mesmo sobre o assento (12). Para fixar o assento (12) no meio das barras (2),
puxe pela porca do assento (8) e rode-a para a direita um quarto de rotação.
Quando o assento (12) passar pela zona média das barras (2), este ficará fixo.
Assegure-se de que a posição do suporte dos pés (5) esteja completamente
perpendicular em relação às barras (2). Levante a base pelo lado contrário ao
suporte dos pés (5) e deslize a unidade, graças às suas rodas (6), até ao lugar
onde deseje guardar o Gymform® Total Fitness. Apoiando o suporte dos pés (5)
no chão, o aparelho fica em posição vertical. Deixe o aparelho num lugar onde
não possa receber qualquer pancada, já que poderia cair caso acontecesse isso.
Garantia de qualidade:
Este produto está coberto por uma garantia contra defeitos de fabrico sujeita aos
prazos estipulados pela legislação em vigor em cada país.
Esta garantia não cobre os danos decorrentes de um uso inadequado, uso co-
mercial negligente, desgaste anormal, acidentes ou manipulação indevida.
Fabricado na China
10. Asas
11. Anilhas das borrachas elásticas
12. Assento
13. Espaldar do assento
14. Chave hexagonal
15. Chave Allen
16. Fecho
17. Ventosas reguláveis
