Instrucciones de operación
Guía de cocción para Cocción por tiempo
NOTA: Use el nivel de potencia Hi (alto) a no ser que se especifique lo contrario.
Vegetal
Cantidad
Tiempo
Comentarios
Brocoli
(fresco)
1 manojo
De 7 a 10 min. En cazuelas de 2 cuartos, coloque
(De 1
1
⁄
4
al 1
1
⁄
2
lbs.)
1/2 taza de agua.
(espárragos
1 manojo
De 9 a 13 min. En cazuelas de 2 cuartos, coloque
frescos)
(De 1
1
⁄
4
al 1
1
⁄
2
lbs.)
1/4 taza de agua.
(cortado en
Paquete de
De 5 a 8 min.
Cazuelas de 1 cuarto.
pedazos,
10 onzas
congelados)
(espárragos
Paquete de
De 5 a 8 min.
En cazuelas de 1 cuarto, coloque
congelados)
10 onzas
3 cucharadas de agua.
Calabaza
(fresca, verano
1 lb. cortada
De 4 a 7 min.
En cazuelas de 1
1
⁄
2
cuartos, coloque
y amarilla)
en tajadas
1/4 taza de agua.
(invierno,
De 1 a 2
De 7 a 11 min. Corte por la mitad y remueva
calabaza)
calabazas
membranas fibrosas. En un plato
(cerca de 1 lb.
de hornear oblongo de 2 cuartos,
cada uno)
coloque la calabaza con la parte
cortada orientada hacia abajo.
Cambie posición después de 4 minutos.
Chícharos o
guisantes
(frescos sin
2 lbs., en sus
De 9 a 12 min. En cazuelas de 1 cuarto, coloque
vainas)
vainas
1/4 taza de agua.
(congelados)
Paquete de
De 4 a 8 min.
En cazuelas de 1 cuarto, coloque
10 onzas
2 cucharadas de agua.
Coliflor
(en florecimiento) Una cabeza
De 9 a 14 min. En cazuelas de 2 cuartos, coloque
mediana
1/2 taza de agua.
(entero, fresco)
Una cabeza
De 9 a 17 min. En cazuelas de 2 cuartos, coloque
mediana
1/2 taza de agua.
(congelado)
Paquete de
De 5 a 8 min.
En cazuelas de 1 cuarto, coloque
10 onzas
2 cucharadas de agua.
Espárragos
(frescos)
1 lb.
De 7 a 10 min. En cazuelas de 1
1
⁄
2
cuartos, coloque
Med-Alto (7)
1/4 taza de agua.
(congelados)
Paquete de
De 5 a 8 min.
En cazuelas de 1 cuarto.
10 onzas
Espinaca
(fresca)
De 10 a 16 oz.
De 5 a 8 min.
Coloque la espinaca lavada en
una cazuela de 2 cuartos.
(congelada,
Paquete de
De 5 a 8 min.
En cazuelas de 1 cuarto, coloque
cortada y hojas) 10 onzas
3 cucharadas de agua.
Frijoles
(verdes frescos)
1 lb., cortados
De 12 a
En cazuelas de 1
1
⁄
2
cuartos, coloque
por la mitad
17 min.
1/2 taza de agua.
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