Brugervejledning til Forerunner 310XT
13
Træning
Bemærk
: Du skal have en
Forerunner 310XT og en pulssensor for
at bruge pulsalarmer.
Kadence alarm
— gør dig
opmærksom på, hvis din kadence
kommer over eller under et bestemt
antal omdrejninger af pedalarmen
pr. minut (rpm).
Bemærk
: Du skal have en
Forerunner 310XT og en fodsensor
eller en sensor til cykelkadence for at
bruge kadencealarmer.
Energi alarm
— gør dig
opmærksom på, hvis din energi
kommer over eller under en bestemt
værdi i Watt.
Bemærk
: Du skal have en
Forerunner 310XT og en energimåler
for at bruge energialarmer.
•
•
Træning
1. Tryk på
mode
> vælg
Træning
>
Træning
for at vælge den ønskede type
træning.
2. Tryk på
start
.
Bemærk
: Når du udfører din træning,
kan du trykke på
for at få vist flere
datasider.
Når du har fuldført alle trin i din træning,
vises beskeden "Træning afsluttet!".
Oprettelse af intervaltræninger
Du kan oprette en intervaltræning baseret
på tid eller distance og hviletid fordelt
på træningen. Du kan kun oprette én
intervaltræning ad gangen. Hvis du opretter
en ekstra intervaltræning, bliver den
tidligere træning overskrevet.
1. Tryk på
mode
> vælg
Træning
>
Træning
>
Interval
.
2. Vælg
typen
af intervaltræning.