FT Fitness Technology PULLUP & DIP User Manual Download Page 2

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Bezeichnung aller Teile

1|Geräteübersicht

Inhaltsverzeichnis

1|  Geräteübersicht (Lieferumfang) ................................................................Seite 3
2|  Sicherheitshinweise und Entsorgung ........................................................Seite 6
3|  Montagevarianten ........................................................................................Seite 11
4|  Montage Indoor ..............................................................................................Seite 12
5|  Montage Outdoor ...........................................................................................Seite 18
6|  Anwendung .....................................................................................................Seite 24
7|  Pflege und Wartung ......................................................................................Seite 26
8|  Garantie, Rückgaberecht .............................................................................Seite 27
9|  Kontakt ...........................................................................................................Seite 29
10|  Trainingsübungen ..........................................................................................Seite 62

Deutsch/ German  Bedienungs- und Montageanleitung 

Vielen Dank, dass Sie sich für den Kauf eines Pullup & Dip Trainingsgerätes entschieden haben. 

Pullup & Dip ist ein portables Trainingsgerät, mit dem speziell Übungen, wie Klimmzüge, Dips,  

Muscle-Ups oder Beinheben möglich sind. Das Gerät bietet die Möglichkeit je nach Variante so-

wohl im Freien, als auch im Innenbereich (z.B. in der Wohnung, im Keller, etc.) verwendet werden 

zu können.

Outdoor Adapter

Indoor Adapter

Bolzen

Ausleger

2x Multi Stange

Klettverschluss breit

Klettverschluss schmal

Schutzmatte
Spanngurt

Summary of Contents for PULLUP & DIP

Page 1: ...Bedienungsanleitung User manual www pullup dip com...

Page 2: ...ite 29 10 Trainings bungen Seite 62 Deutsch German Bedienungs und Montageanleitung Vielen Dank dass Sie sich f r den Kauf eines Pullup Dip Trainingsger tes entschieden haben Pullup Dip ist ein portabl...

Page 3: ...chutzmatte Klettverschluss breit Klettverschluss schmal 2x Bolzen Gewicht 13 0 kg 9 6 kg 8 5 kg Aufgrund verschiedener Wandarten und Befestigungsmethoden k nnen wir standardm ig leider kein Montagemat...

Page 4: ...gem er Montage Benutzung oder berlastung entstehen Machen Sie sich vor Inbetriebnahme des Ger tes mit allen in dieser gedruckten Anleitung erw hnten Sicherheits Montage Bedienungs und Trainingshinweis...

Page 5: ...g Das Ger t darf nur von einer Person benutzt werden Kinder sollten nur mit entsprechender k rperlicher Entwicklung und nur unter Beaufsichtigung eines Erwachsenen das Ger t benutzen Verschluckbare Kl...

Page 6: ...nten 2 Sicherheitshinweise und Entsorgung Das Produkt darf nicht mit Salzwasser in Verbindung gebracht werden Voraussetzungen Baum Durchmesser mind 20 0 cm Rohr bzw Pfosten Durchmesser mindestens 10 0...

Page 7: ...keine Sch den zu verursachen Sollten Sie sich bei der Beschaffenheit Ihrer Wand und oder der Verwendung von D beln nicht sicher sein sollten Sie sich von einem Experten beraten lassen In einem Baumar...

Page 8: ...en oder mit einem Ausbl ser ausblasen Den indoor Adapter ber die L cher an die Wand dr cken die D bel vorsichtig mit dem Hammer hinein klopfen und anschlie end die Schrauben mit dem Schraubenschl ssel...

Page 9: ...die Muttern d rfen nicht festgezogen werden ggf nur leicht angesetzt Montageschritte 4 Montage Indoor 1 Die Bohrschablone mit der Wasserwaage sehr genau ausrichten und mit einem Mindestab stand von 45...

Page 10: ...n ist Die Winkel auf der R ckseite des Outdoor Adapters sind je nach Durchmesser eines Baumes oder einer Stange verstellbar 5 Montage OUTDOOR 5 Montage OUTDOOR Verstellung der Winkel Die Winkel auf de...

Page 11: ...er dass der Gurt in sich nicht verdreht ist 5 Montage OUTDOOR 5 Montage OUTDOOR Bevor Sie den Spanngurt anziehen achten Sie drauf dass sich unter dem Spanner ebenfalls der Schutz befindet Ziehen Sie n...

Page 12: ...e wieder heraus schauen Um das Ger t wieder vom Baum oder der Stange zu l sen nehmen Sie den Ausleger inkl der Stangen aus dem Adapter heraus Ziehen Sie an schlie end am Hebel des Spanners und ziehen...

Page 13: ...ird ein Herausrutschen des Auslegers aus dem Adapter verhindert 6 Anwendung 4 Die beiden Multi Stangen in das Rohr des Auslegers stecken sodass die beiden Dip Stangen vom Baum oder der Wand weg zeigen...

Page 14: ...odukt eigenm chtig umgebaut wird die vorgegebene maximale Belastungs grenze berschritten wird das Produkt nicht f r den beabsichtigten Zweck verwendet wird unsachgem montiert wird Folgende Verschlei t...

Page 15: ...arantiezeit aufzubewahren Bitte kontak tieren Sie in jedem Fall unbedingt vorab unser Serviceteam Anfallende Reparaturen nach Ablauf der Garantiezeit inklusive dem Versand sind kostenpflichtig Ihre ge...

Page 16: ...M nchen Deutschland E Mail info fitness technology de Web www pullup dip com Sitz der Gesellschaft Registered Office M nchen Germany Registergericht Register Court AG M nchen Munich HRB 224 919 Gesch...

Page 17: ...and right of return Page 57 8 Contact Page 59 9 Training exercises Page 62 Englisch english user manual Thank you that you have decided to purchase a Pullup Dip training device Pullup Dip is a portab...

Page 18: ...on mat Velcro fastener wide Velcro fastener slender 2 x bolts Weight 13 0 kg 9 6 kg 8 5 kg Due to different types of walls and connection methods we can unfortunately not supply instal lation material...

Page 19: ...r usage wrong installation or overload Before using this device make yourself familiar with the device and all safety usage installation and service instructions mentioned in this printed user manual...

Page 20: ...y be used by one person Children should use the device only with suitable physical development and only under super vision of an adult Swallowable small parts are to be kept away from children The dev...

Page 21: ...tion variations 2 Safety instructions and disposal The product may not be associated with salted water Conditions Tree diameter at least 20 0 cm Pipe or post diameter at least 10 0 cm For installation...

Page 22: ...uld get advice from an expert In a property market you can get advised competently and you can find the suitable installation material The installation recommendation below should just be seen as a su...

Page 23: ...eaded rod M10 x 100 mm 8 x nut M10 8 x washer 10 5 DIN 125 1 x multifunctional mortar The distance from top edge of the outdoor adapter see drilling template to ceiling should be at least 45 cm Level...

Page 24: ...is not dry and the nuts may not be tightened if necessary only easily set Assembly steps 4 INDOOR INSTALLATION 1 Level the drilling template with the water level and fix it with tape to the wall The d...

Page 25: ...r be installed at a tree the tree must be as straight as possible An ins tallation of the device on the height of a limb is not possible Pay attention that the surface under the outdoor adapter is ver...

Page 26: ...the final tension take the belt as a lengthening for an extended lever and tighten thus the tension belt as firmly as possible Pay attention that the tension adjuster is completely closed at the end L...

Page 27: ...and twist the blocking pin take out the side arm and turn it around 180 to insert it afterwards again into the outdoor adapter Pay attention for both positions that all three admission screws are alwa...

Page 28: ...so that both dips bars are pointing in the opposite direction of the wall tree 5 Insert both bolts completely through the drillings These need to stick out on the other side again 6 Usage Pay attentio...

Page 29: ...pires if the product is converted arbitrarily is loaded with more than the given maximum load limit is not used for the deliberate purpose is installed improperly The following wearing parts are exclu...

Page 30: ...acturer is not liable for causal damages or secondary damages of every kind unless such a liability limitation is expressly prohibited by the legislator It is the decision of the manufacturer to fulfi...

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Page 32: ...controlled movement into starting position Skin the Cat Bring your training to the next Level with Ykings Pullup Dip High Bar Bring your training to the next Level with Ykings Pullup Dip 10 Trainings...

Page 33: ...on with one hand grabbing support 2 Raise and extend one leg straight in front of you and balance on the other 3 Squat down while keeping the elevated leg off the floor 4 Go back up to starting positi...

Page 34: ...n the parallel bar at shoulder width 3 Kick up into a handstand and hold Handstand Bring your training to the next Level with Ykings Pullup Dip Low Bar 10 Trainings bungen training exercises Exercise...

Page 35: ...th Ykings Pullup Dip Low Bar 10 Trainings bungen training exercises Exercise Range of Motion pictures Handstand Pushup Wall 1 Start in standing position 2 Hands on parallel bar at shoulder width 3 Kic...

Page 36: ...ends and featured athletes find athletes and trainings spots around to you In cooperation with 10 Trainings bungen training exercises Get ready to be pushed Ykings is divided in a free basic version a...

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