background image

Důležité!

·

Tento trenažér je vyroben dle směrnice DIN EN 957-

1/2 třídy H.

· Maximální uživatelská zátěž 120 kg.
· Stroj se smí používat jen ke stanovenému účelu! ·
Každé jiné použití je nepřípustné a může být nebez-
pečné.
Dovozce nemůže být činěn odpovědným za
škody, které byly způsobeny použitím k jinému než
stanovenému účelu. · Trénujete s přístrojem, který
byl z bezpečnostně technického hlediska zkon-
struován podle nejnovějších bezpečnostních standar-
dů.

Abyste se vyvarovali zranění a/nebo nehod, přečtěte
si prosím tato jednoduchá pravidla a dodržujte je:

1. Nedovolte dětem, aby si hrály s přístrojem nebo v
jeho blízkosti.
2. Pravidelně kontrolujte, zda jsou všechny šrouby,
matice, držadla a pedály utažené.
3. Vadné díly ihned vyměňte a až do opravy přístroj
nepoužívejte. Dávejte pozor na případné opotře-
bování materiálu.
4. Je nutno se vyvarovat vysokých teplot, vlhkosti a
postříkání vodou.
5. Před uvedením přístroje do provozu si přesně
pročtěte návod k obsluze.
6. Přístroj potřebuje ve všech směrech dostatek
volného prostoru (minimálně 1,5m).
7. Postavte stroj na pevný a rovný podklad.
8. Netrénujte bezprostředně před nebo po jídle.
9. Před začátkem kondičního tréninku se vždy nechte
nejprve vyšetřit lékařem.
10. Bezpečnostní úroveň přístroje je zajištěna jen,
když v pravidelných intervalech kontrolujete opotře-
bitelné díly. Ty jsou v kusovníku označeny *.
11. Tréninkové přístroje se v žádném případě nesmí
používat na hraní.
12. Nestoupejte na skříň přístroje, pouze na plochy
určené k tomu účelu.
13. Nenoste volné oblečení, ale oblečení vhodné na
trénink např. tréninkovou soupravu.
14. Používejte sportovní obuv, nikdy netrénujte bosí.
15. Dbejte na to, aby se v blízkosti přístroje nena-
cházely třetí osoby, protože další osoby mohou být
zraněny pohyblivými částmi.
16. Není dovoleno umísťovat přístroj do prostředí s
vysokou vlhkostí (koupelna) nebo balkon.
17. Pokud užíváte nějaké léky, konzultujte trénink na
tomto trenažéru se svým lékařem.
18. Ujistěte se, že v blízkosti pohyblivých části stroje
nejsou žádné předměty.

IMPORtANt!

 

The gym is produced according to DIN EN 957-1/2 class

 

H.

 

Max. user weight is 120 kg.

 

The  Gym  should  be  used  only  for  its  intended  purpose.

 

Any other use of the item is prohibited and maybe 

 

dangerous. The importeur cannot be held liable for 

 

damage or injury caused by improper use of the 

 equipment.

 

The gym has been produced according to the latest 

 

 

safety standards. 

To prevent injury and / or accident, please read and 

follow these simple rules:

1.  Do not allow children to play on or near the equipment. 

2.  Regularly check that all screws and nuts are tightly secu- 
 

red.  

3.  Promptly replace all defective parts and do not use the  
 

equipment until it is repaired. Watch for any 

 

 

material fatigue.

4.  Carefully read through the operating instructions before  
 

starting the equipment.

5.  The equipment requires sufficient free space in all 

 

 

directions (at least 1.5 m).

6.  Set up the equipment on a solid and flat surface. 

7.  Do not exersice immediately before or after meals. 

8.  Before starting any fitness training, let yourself 

 

 

examined by a physician.

9.  The safety level of the machine can be ensured only if you  
 

regularly inspect parts subject to wear. These are 

 

 

indicated by an * in the parts list. Levers and other 

 

 

adjusting mechanisms of the equipment must not obstruct  

 

the range of movement during training.

10.  Training equipment must never be used as toys.

11.  Wear shoes and never exercise barefoot.
12.  Make certain that other persons are not in the area of  
 

the  gym, because other persons may be injured by the  

 

moving parts.

13.  It is not allowed to place the item in rooms with high  
 

humidity (bathroom) or on the balcony.

1. Bezpe

čnostní instrukce                                     1. Safety instructions

03

Summary of Contents for AUTARK 1500

Page 1: ...U ivatelsk n vod...

Page 2: ...Kusovn k 8 Z ruka 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 3 Assembly 04 3 1 Check list 04 3 2 Assembly Steps 07 4 Care and Maintenance 38 5 Training manual 38 5 1 Trainings photos 39 5...

Page 3: ...m s ovat p stroj do prost ed s vysokou vlhkost koupelna nebo balkon 17 Pokud u v te n jak l ky konzultujte tr nink na tomto trena ru se sv m l ka em 18 Ujist te se e v bl zkosti pohybliv ch sti stroje...

Page 4: ...l PS Sheeting and bags made of polyethylene PE Wrapping straps made of polypropylene PP 2 Obecn 2 General 04 Abychom V m sestaven p stroje co nejv ce uleh ili jsou d le it d ly ji p edmontovan P ed mo...

Page 5: ...ste m li b hem mont e dostatek voln ho m sta pro pohyb ve v ech sm rech min 1 5m 3 1 Kusovn k In order to make assembly of the gym as easy as possible for you we have preassembled the most important p...

Page 6: ...05...

Page 7: ...06 L 4375mm L 2645mm L 6530mm L 2615mm...

Page 8: ...07 3 2 Mont n kroky Assembly steps Krok 1 Step 1 Krok Step 2...

Page 9: ...08 Krok Step 3...

Page 10: ...09 Krok Step 4...

Page 11: ...10 Krok Step 5...

Page 12: ...11 Krok Step 5 1...

Page 13: ...12 Krok Step 6...

Page 14: ...13 Krok Step 7...

Page 15: ...14 Krok Step 8...

Page 16: ...15 Krok Step 9...

Page 17: ...16 Krok Step 10...

Page 18: ...17 Krok Step 11...

Page 19: ...18 Krok Step 12...

Page 20: ...19 Krok Step 13...

Page 21: ...20 Krok Step 14...

Page 22: ...21 Krok Step 15...

Page 23: ...22 Krok Step 16...

Page 24: ...23 Krok Step 17...

Page 25: ...24 Krok Step 18...

Page 26: ...25 4375mm Krok Step 19 1...

Page 27: ...26 Krok Step 19 2...

Page 28: ...27 Krok Step 19 2...

Page 29: ...28 2645mm Krok Step 20 1...

Page 30: ...29 Krok Step 20 2...

Page 31: ...30 Krok Step 21 1...

Page 32: ...31 Krok Step 21 2...

Page 33: ...Krok Step 21 3 32...

Page 34: ...Krok Step 22 33...

Page 35: ...34 Krok Step 23 1...

Page 36: ...35 Krok Step 23 2...

Page 37: ...36 Krok Step 24...

Page 38: ...37 Krok Step 25...

Page 39: ...void any injuries please warm up up properly before you start your exercise II How to do the exercise There are many different kind to pump iron but only the force endurance will be explained Use a we...

Page 40: ...ozorn n Udr ujte horn polovinu t la zpevn nou Cvik m e zp sobit bolest kr n p te e 5 1 Trainings photos Biceps Start position Stand on the pedal Arms are nearly complete straight Endposition Fix the e...

Page 41: ...hrudn ku dojde k zapojen tak kr n ch sval Upozorn n Udr ujte horn polovinu t la zpevn nou Triceps standing version Start position Stand on or behind the pedal Ellbow is fixed at your body and the for...

Page 42: ...ran Koncov pozice Pohybujte pa emi vp ed Upozorn n Nenap nejte pa e zcela do rovna Lat pull Start position Arms are nearly complete straight Fix your legs with the round cushion Endposition Pull down...

Page 43: ...pouze z kolen Koncov pozice Zvedejte nohy vzh ru Upozorn n Posunut m kulat podlo ky v ce dol zv te z t cviku Abdominal Start position Hands hold the V rope and put it into your neck Your back should b...

Page 44: ...irection of the rotation axis is going through your knees Endposition flex your legs Attention A moving of the round cushion more downward cause an increasing of the resistance Butterfly V choz pozice...

Page 45: ...e ramen Koncov pozice Pohybujte pa emi vp ed Upozorn n Lokty nenatahujte p li rovn Benchpress Start position Ellbows should have the same height as the shoulders and are angled slightly Endposition Mo...

Page 46: ...in and move the amrs more out Release the pin It is secured if you here a clack 5 2 Nastaven Butterfly Benchpress Povolen m kol ku p epnete mezi zadn stranou popruhu a mot lkem Cvi en butterfly prov d...

Page 47: ...the knob Nastaven z dov op rky Sklon Pro r zn cviky m e b t efektivn j pokud zm n te sklon op radla Vyt hn te kol k a posu te sed k op radla do po a dovan polohy Uvoln te zp t kol k a usly te cvaknut...

Page 48: ...ohybujete sm rem dol t m v t z t m ete c tit ve sv m stehenn m svalu Uvoln te kol k a zajist te jej zp t Zakop v n nohou Vyt hn te kol k a posu te op rku na nohy do po adovan polo hy m v ce j pohybuje...

Page 49: ...6 Rozlo en n kres 1 Explosiondrawing 1 48...

Page 50: ...49 Rozlo en n kres 2 Explosiondrawing 2...

Page 51: ...50 Rozlo en n kres 3 Explosiondrawing 3...

Page 52: ...51 Rozlo en n kres 4 Explosiondrawing 4...

Page 53: ...52 Rozlo en n kres 5 Explosiondrawing 5...

Page 54: ...er 10 5x 20xt 1 5 100 33 Unterlegscheibe Washer 10 5x 30xt 2 5 1 34 Unterlegscheibe Washer 13x 24xt 2 0 16 35 Unterlegscheibe Washer 5 5x 11xt 1 0 4 36 Unterlegscheibe Washer 6 5x 12xt 1 0 7 37 Unterl...

Page 55: ...eadtube for legcurler 1 108 Sechskantschraube Hexhead screw M10x84 2 109 Gewichtescheiben Weight plate 5kg 16 110 Gewichtecoverabdeckung Shroud topcover 1 111 Lochabdeckung Decoration cap 14 112 Schau...

Page 56: ...8 Z ruka Warranty Dovozce FITNESS STORE s r o Mare ova 643 6 198 00 Praha 9 Tel 420 581 601 521 E mail fitnestore fitnestore cz V robce Hammer Sport AG Von Liebig Str 21 89231 Neu Ulm www hammerer de...

Page 57: ......

Reviews: