background image

1.  Veiligheidsinstructies

 

1.  Safety instructions

 

BELANGRIJK! 

IMPORTANT!

 

Dit roeiapparaat is geproduceerd volgens DIN EN 957-1/7, klasse 
HA.  
 
Max. gewicht van de gebruiker 130 kg. 
 
Het roeiapparaat mag alleen gebruikt worden voor het daarvoor 
bestemde doel. 
 
Elk ander gebruik is niet toegestaan en kan mogelijk gevaarlijk 
zijn. De importeur kan niet verantwoordelijk worden gehouden 
voor enige schade of verwondingen ten gevolge van onjuist 
gebruik van de apparatuur. 
 
Het roeiapparaat is volgens de nieuwste veiligheidsstandaarden 
geproduceerd. 
 
Om letsel en/of ongelukken te voorkomen bevelen wij u aan om 
onderstaande regels aandachtig te lezen en na te volgen:   
 

1.

 

Het is niet toegestaan om kinderen op of in de omgeving 
van de apparatuur te  laten spelen. 

2.

 

Controleer regelmatig of alle schroeven, moeren, 
handgrepen en pedalen goed vastzitten. 

3.

 

In geval van defecte onderdelen, deze onderdelen zo snel 
mogelijk vervangen. Gebruik de apparatuur niet zolang de 
onderdelen niet vervangen zijn. Controleer regelmatig op de 
kwaliteit van het materiaal (in verband met materiaal 
vermoeidheid). 

4.

 

Vermijd contact van het roeiapparaat met hoge temperaturen, 
vochtigheid en vloeistoffen. 

5.

 

Lees deze handleiding goed en nauwkeurig door voor 
ingebruikname van de apparatuur. 

6.

 

Houd rondom de apparatuur voldoende ruimte vrij in alle 
bewegingsrichtingen (ten minste 1,5m). 

7.

 

Plaats de apparatuur op een vlakke en solide ondergrond. 

8.

 

Train niet direct voor of direct na een maaltijd. 

9.

 

Raadpleeg eerst een arts voordat u begint met een 
trainingsprogramma.  

10.

 

Het veiligheidsniveau van de apparatuur kan alleen 
gegarandeerd worden als u regelmatig de onderdelen 
inspecteert op slijtage. De onderdelen waar u op moet 
letten worden in de onderdelenlijst aangegeven met een *. 
Hendels en andere verstelmechanismen mogen de 
bewegingsvrijheid van de apparatuur niet blokkeren. 

11.

 

Traingsapparatuur mag in geen enkel geval gebruikt worden 
als speelgoed. 

12.

 

Stap alleen op de pedalen die hiervoor bedoeld zijn en niet 
op andere onderdelen van de apparatuur. 

13.

 

Draag niet te wijd zittende kleding, maar geschikte 
trainingskleding zoals bijvoorbeeld een trainingspak. 

14.

 

Draag altijd schoenen en train nooit op blote voeten. 

15.

 

Zorg dat er geen andere personen in de omgeving van het 
roeiapparaat aanwezig zijn om ongelukken door bewegende 
onderdelen te voorkomen 

16.

 

Het is niet toegestaan om deze apparatuur te plaatsen in 
ruimtes met hoge luchtvochtigheid (zoals de badkamer) of 
om deze te plaatsen op het balkon. 

 

The rower  is produced  according  to  DIN EN 957-1/7  class

 

HA.

 

Max. user  weight is 130 kg.

 

The   rower   should   be   used   only  for   its   intended   purpose.

 

Any  other  use  of the  item  is  prohibited  and  maybe  dangerous.

 

The  importer   cannot   be   held  liable  for  damages  or   injuries 
caused  by improper  use  of the  equipment.

 

The   rower    has    been    produced    according    to   the    latest

 

safety  standards.

 

To prevent  injury and / or accident,  please  read  and follow these

 

simple rules:

 

1.

 

Do  not  allow children  to  play on  or  near   the  equipment.

 

2.

 

Regularly check  that  all screws,  nuts,  handles  and  pedals

 

are  tightly secured.

 

Promptly replace  all defective parts  and  do not  use  the 
equipment  until it is repaired.  Watch  for any material 
fatigue.

 

Avoid high temperatures, moisture  and  splashing  water.

 

3.

 

4.

 

5.

 

Carefully read  through  the  operating  instructions  before

 

starting  to  set  up the  equipment.

 

The equipment  requires  sufficient free  space  in all 
directions  [at  least  1.5  m).

 

Set  up the  equipment  on a  solid and  flat surface.

 

6.

 

7.

 

8.

 

Do not  exercise  immediately before  or  after  meals.

 

9.

 

Before  starting  any fitness  training, let yourself  be  exa-

 

mined by a  physician.

 

The safety  level of the  machine  can  be  ensured  only  if you 
regularly inspect  parts  subject  to  wear.  These  are  indica- 
ted  by an  *  in the  parts  list. Levers and  other  adjusting 
mechanisms of the  equipment  should not  obstruct   the 
range  of movement  during training.

 

Training equipment  must  never  be  used  as  toys.

 

10.

 

11.

 

12.

 

13.

 

Do not  step  on the  housing  or  the  frame.

 

Do not  wear  loose  clothing; wear  suitable  training 
gear  such  as  a  training  suit, for example.

 

Wear  shoes  and  never  exercise  barefoot.

 

Make certain,  that  other  persons are  not  in the  area  of 
the  home  trainer,  because other  persons may be  injured 
by the  moving parts.

 

It is not  allowed to  place  the  item  in rooms  with high 
humidity [bathroom)  or  on the  balcony.

 

14.

 

15.

 

16.

 

02

 

 

Summary of Contents for AQUON EVOLUTION

Page 1: ......

Page 2: ...7 1 7 2 7 3 7 3 1 7 3 2 7 3 2 1 7 3 2 2 7 3 2 3 7 3 2 4 7 3 2 5 7 3 2 6 7 3 2 7 Computertoetsen Computerfuncties Computer start up Stroomvoorziening Programma selectie Manual Modus Program Modus Watt...

Page 3: ...maar geschikte trainingskleding zoals bijvoorbeeld een trainingspak 14 Draag altijd schoenen en train nooit op blote voeten 15 Zorg dat er geen andere personen in de omgeving van het roeiapparaat aan...

Page 4: ...o s te voorkomen Before starting your training you should have a complete phy sical examination by your physician in order to rule out any existing health risks 2 1 Verpakking De verpakking bestaat ui...

Page 5: ...CABLE 712 to COMPUTER CABLE 720 Verbind de ONDERSTE COMPUTERKABEL 712 met de BOVENSTE COMPUTERKABEL 720 Monteer de VOORSTE STANDVOET 005 aan het HOOFDFRAME 002 met dezelfde 4 BOUTEN 319 en ONDERLEGSC...

Page 6: ...AP HOLDER Remove the SAFETY STRAP HOLDER Verwijder 6 BOUTEN 319 en 6 ONDERLEGSCHIJFJES 414 van de KANTELBEUGEL 003 Remove 6 x BOLT 319 and 6 x WASHER 414 from PIVOT BRACKET 003 Assemble the ALUMINUM B...

Page 7: ...h 4 X BOLT 319 Verwijder de ZEKERING van de ALUMINIUM BALK 001 CABLE TIE Cut and Remove the ALUMINUM BEAM 001 CABLE TIE Stap 5 Verwijder 4 BOUTEN 304 van de ZITTING HOUDER 009 Step 5 Remove 4 x BOLT 3...

Page 8: ...7 Tighten 4 x BOLT 367 and 6 x BOLT 319 you left loose from STEP 3 at this time Zet de 4 BOUTEN 367 en de 6 BOUTEN 319 die u in STAP 3 los heeft geschroefd nu vast Stap 7 Steek de ADAPTER 715 met de p...

Page 9: ...M BEAM by pulling up the Pivot handle Make sure that the folding knob has snapped in and the rowing machine has a stabile stand Inklappen van het roeiapparaat Stap Step 1 Folding of the rowing machine...

Page 10: ...aar beneden zodat de knoppen in de gaten vallen en daarmee vast zitten op de juiste positie Afterwards move back the previously lifted part so that the pimp les are fitting into the respectives holes...

Page 11: ...de schouders wijzen naar de schoenen Het lichaam heeft zo een zwakke positie voor de roeibeweging Goed Hoofd en schouders staan recht het bovenlichaam is in rechte positie De armen zijn volledig gest...

Page 12: ...gestrekt houden Correct Always row with flat wrists through the entire stroke ARM POSITIE Fout Ellenbogen naar buiten bewegen en de handen te ver naar de borst bewegen ROWING WITH ARMBEND Wrong The us...

Page 13: ...the equipment must not be used Onderhoud In pricipe behoeft de apparatuur geen onderhoud Controleert u regelmatig alle onderdelen en alle verbindingen en schroeven Vervang onmiddelijk defecte onderde...

Page 14: ...w training wilt onderbreken en op START STOP drukt zal de computer na 4 minuten inactiviteit uitschakelen Uw traininggegevens zulen hierna nog 6 minuten bewaard worden zodat u met een druk op de START...

Page 15: ...into the round plug on the front stabilizer and the main plug into the socket 7 3 1 Stroomvoorziening Steek de uitgang van de adapter in de ingang op de voorste standvoet en steek de stekker in het st...

Page 16: ...s u afstand en tijd heeft ingesteld toont de computer de berekende 500 m tijd op het display als 500 m LET OP Zodra de computer in de OFF modus komt zullen alle waarden teruggezet worden op 0 In de ON...

Page 17: ...ingesteld druk dan op START om uw training te beginnen Als u afstand en tijd heeft ingesteld toont de computer de berekende 500 m tijd op het display als 500 m LET OP Zodra de computer in de OFF modu...

Page 18: ...one set it to zero and it will count up Press ENTER Press MODE and the heartrate value starts blinking With the selection dial you can select the max heartrate level If you are above the limit you wi...

Page 19: ...activeerd is kunt u trainen met hartslag meting HRC selecteren met SELECT Druk op ENTER om te bevestigen Op basis van uw leeftijd wordt uw maximale hartslag berekend en getoond op het display U kunt k...

Page 20: ...you can set a calorie consumption levelbetween 10 990kcal Press ENTER STROKES By rotating the SELECT DIAL you can set the total strokes between 10 9990kcal Once satisfied press START and begin you exe...

Page 21: ...n from 00 60 to 00 00 Then your fitness score F1 F6 appears on the display Calculatie Het VERSCHIL tussen de hartslag aan het eind van de training en de hartslag 60sec na het indrukken van de RECOVERY...

Page 22: ...t betekent dat uw conditie verbeterd is Als u reeds ervaring heeft met hartslag trainingen kunt u uw gewenste hartslagzone of trainings fitnessprogramma aanpassen naar uw eigen waarden Exercising with...

Page 23: ...antal trainingsunits in uw trainingsprogramma in te bouwen waarbij u traint binnen het lagere aerobische bereik Alleen op deze manier kunt u goed herstellen Een goede training betekent altijd een inte...

Page 24: ...Na 30 40 minuten wordt het vetverbrandings metabolisme geactiveerd en wordt vet de belangrijkste bron van energie When condition has improved higher intensity of training is required in order for the...

Page 25: ...Target Pulse Diagram Hartslag Leeftijd Heart Rate Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 85 Suggested upper limit Max heartrate 70 Suggested lower limit Leeftijd Age 24 Hartslag hartslagen Min Hea...

Page 26: ...10 Onderdelentekening 10 Explosiondrawing 25...

Page 27: ...eerd Cover hub 2 111A Afdekstuk behuizing rechts Main cover right side 1 111B Afdekstuk behuizing links Main cover left side 1 113 Transportrol Wheel 4 115 Kunststofkap Standart cap 4 116 Afdekkapje e...

Page 28: ...chroef Crosshead screw 4 x 16 8 615 Borg ring Retaining ring 1 615A Borg ring Retaining ring 1 700 Weerstandverstelkabel Resistance cable 1 701 Motor Motor 1 702 Sensorkabel Sensorcable 2 703 Computer...

Page 29: ...ochten optreden lees dan a u b eerst de gebruiksaanwijzing Vaak vindt u daar al een oplossing Als u verdergaande problemen wilt oplossen neem dan contact op met uw dealer vakhandel Om ons de kans te g...

Page 30: ...staties in geval van twijfel op de plaats van vestiging van uw dealer Het geven van garantie is beperkt tot het desbetreffende land waar u uw trainingstoestel heeft aangeschaft Aanspraak op garantie e...

Reviews: