7.3.2.3 WATT-MODUS
7.3.2.3 WATT-MODE
Bevestig uw selectie van het Watt Programma door op ENTER
te drukken.
WATT knippert. Met SELECT kunt u de waarde instellen.
Bevestig door op ENTER te drukken.
Nu zal TME knipperen.
Met SELECT kunt u de trainingstijd instellen.
Als u dit wilt overslaan, kies dan waarde 0 en de tijd zal optellen
vanaf 0.
Bevestig door op ENTER te drukken.
Nu zal DISTANCE knipperen.
Met SELECT kunt u de doelafstand instellen.
Als u dit wilt overslaan, kies dan waarde 0 en de tijd zal optellen
vanaf 0.
Bevestig door op ENTER te drukken.
Nu zal CALORIES knipperen.
Met SELECT kunt u uw calorieverbruik instellen.
Als u dit wilt overslaan, kies dan waarde 0 en de tijd zal optellen
vanaf 0.
Bevestig door op ENTER te drukken.
Nu zal HEARTRATE knipperen.
Met SELECT kunt u uw de maximale hartslag instellen.
Als u de maximale hartslag tijdens het trainen overschrijdt, hoort
u een piep en zal de hartslag waarde op het display knipperen.
Bevestig door op ENTER te drukken.
Nu zal STROKES knipperen.
Met SELECT kunt u het totaal aantal roeibewegingen instellen.
Bevestig door op ENTER te drukken.
Als alle waarden ingevoerd zijn, druk dan op START/STOP om
uw training te beginnen.
Confirm you selection of the Watt profile by pressing ENTER.
By rotating the SELECT DIAL, the Watt value can be changed. To
confirm press ENTER. and TIME is blinking.
With the selection dial you can select the exercise time. If you
don't want to set one, set it to zero and it will count up. Press
ENTER and the distance value starts blinking.
With the selection dial you can select the exercise distance. If you
don't want to set one, set it to zero and it will count up. Press
ENTER and the kilocalories value, which should be burned, starts
blinking.
With the selection dial you can set the kilocalories, which should
be burned. If you don't want to set one, set it to zero and it will
count up. Press ENTER. Press MODE and the heartrate value
starts blinking.
With the selection dial you can select the max heartrate level. If
you are above the limit, you will hear a sound and the heartrate
values will blink. Press ENTER and STROKEs are blinking.
With the selection dial, the total quantity of strokes, which you
want to row, can be set. After all, press START/STOP and begin
your exercise.
7.3.2.4 My Program-Modus
Als de computer geactiveerd is kunt u met SELECT in de modus
MY Program uw persoonlijke trainingsprofiel instellen.
Bevestig de keuze voor de modus MY PRORGRAM met
ENTER.
a) Druk op START en alle waarden beginnen op te tellen vanaf 0
zodra u begint met roeien. Met SELECT kunt u tijdens het trainen
de weerstand aanpassen.
OF
b) Druk op ENTER en stel uw waarden in.
LEVEL: Door aan de SELECT-knop te draaien kunt u de
beginweerstand instellen tussen levels 1-12. Het weerstandniveau
kunt u tijdens de training op elk moment aanpassen.
Druk langer dan 2 seconden op ENTER om uw profiel op te slaan.
Hierna kunt u de tijd instellen.
TIME: Met SELECT kunt u de trainingstijd instellen tussen 1-99
minuten.
Bevestig door op ENTER te drukken.
DISTANCE: Met SELECT kunt u de afstand tussen 0.5 - 99.50
km instellen.
7.3.2.4 My Program- Mode
Is the computer activated, you can choose one of twelve profiles
under the category Programs by rotating the SELECT DIAL. Press
ENTER to confirm your choice.
a) Press START and all values start counting up from zero. By
turning the SELECT button you can change the resistance
level during the exercise.
or
b) Press ENTER and you can set target values.
LEVEL: By rotating the SELECT DIAL, you can set the lowest
resistance level from one to twelve, which can be also changed
during exercise.
Press ENTER for more than 2s and the profile will saved. Now you
set the exercise time.
TIME: You can set the exercise time by rotating the SLECET DIAL
from 1 - 99 minutes.
Press ENTER.
DISTANCE: By rotating the SELECT DIAL, you can set a distance
between 0.5 - 99.50 metres.
17
Summary of Contents for AQUON EVOLUTION
Page 1: ......
