Ezon Running Training Series, Operation & Instruction Manual

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计步器是通过感应步行中手臂的摆动来测
量步数，出现下列情况计步器可能无法正确测
量：
1) 手表佩戴过于宽松；
2) 将手插入口袋；
3) 将手表挂在背包等物品上；
4)
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穿着拖鞋
、
木屐等行走；
5 在拥挤场所行走；
6 频繁起立和坐下 ；
7 步行外的剧列运动，如打篮球、网球、羽毛
球等球类；
8 乘坐交通工具，如骑自行车、坐公交车等；
9 上下楼梯或山峰；
10 频繁变更行进速度；
11 短距离快跑；
12) 步行停止时手臂连续摆动。
每人每天步行 1 万步以上有益身体健康。
如果您存在下列情况：长时间未锻炼、身
体有心血管呼吸道等疾病、孕妇、正在使用医
疗器械、经常抽烟酗酒，高强度的锻炼具有一
定的风险，使用本表之前，先咨询医生。
7.4. 实时查询锻炼信息
在 锻 炼 模 式 ， 可 实 时 查 询 锻 炼 数 据 ， 按
[C] 键或 [
D
] 键可循环查看步数、当前时间、锻
炼时间、距离、卡路里燃烧值。
。
为了避免计步误差，只有在用户连续步行
10 步以上，计步器才开始记录并显示步数