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EDITANDO PERFILES DE USUARIO" ubicada en la página dos para revisar, editar y
confirmar los datos del perfil personal.
MEDIDAS DURANTE LA PÉRDIDA DE PESO
Durante la pérdida de peso, los porcentajes de grasa corporal pueden no cambiar como se
esperaba ya que la lectura es un porcentaje de la grasa corporal en comparación con el peso
corporal, y ambos podrían cambiar al mismo tiempo. Para reducir al mínimo la pérdida de
tejido corporal magro, asegúrese de incluir el ejercicio en su plan de pérdida de peso.
PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL - RANGOS SUGERIDOS
PORCENTAJE DE AGUA CORPORAL
— RANGOS SUGERIDOS
Hombres
Edad
Poca Grasa Saludable
Mucha
Obeso
< 40
< 8%
8-20%
21-25%
> 25%
40-59
< 11%
11-22%
23-28%
> 28%
> 59
< 13%
13-25%
26-30%
> 30%
Hombres
Edad
Bajo
Normal
Alto
10-15
< 58%
58-72%
> 72%
16-30
< 53%
53-67%
> 67%
31-60
< 47%
47-61%
> 61%
61-80
< 42%
42-56%
> 56%
Mujeres
Edad
Poca Grasa Saludable
Mucha
10-15
< 57%
57-67%
> 67%
16-30
< 47%
47-57%
> 57%
31-60
< 42%
42-52%
> 52%
61-80
< 37%
37-47%
> 47%
Mujeres
Edad
Poca Grasa Saludable
Mucha
Obeso
< 40
< 21%
21-33%
34-39%
> 39%
40-59
< 23%
23-35%
36-40%
> 40%
> 59
< 24%
24-36%
37-42%
> 42%
