Tietokoneen käyttöohje
FI
NÄYTTÖ
KALTEVUUS JA SYKE
NÄYTTÖ
NOPEUS
NÄYTTÖ
AIKA, KALORIT JA
MATKA
PAINIKE KAL/ -:
Juoksukaltevuuden muutos
PAINIKE /-:
Juoksunopeuden muutos ja
henkilökohtaisten arvojen
asetus
PAINIKE OHJELMA: Henkilökohtaisen
ohjelman valinta
PAINIKE TILA: Aloitusarvojen valinta ja asetus
NOPEUDEN PIKAVALINTAPAINIKE:
Harjoittelunopeuden valinta
KALTEVUUDEN PIKAVALINTAPAINIKE:
Kaltevuuden valinta
PAINIKE START:
Harjoittelun aloitus
PAINIKE STOP: Harjoittelun
lopettaminen milloin tahansa
NÄYTÖT:
1. AIKA / KALORIT / MATKA
Näyttö vaihtuu 5 sekunnin välein; vaihtumisesta ilmoittaa LED merkkivalo. Aika näkyy minuuteissa ja
sekunneissa. Esiasetetussa ohjelmassa tapahtuu arvojen laskeminen näytössä alaspäin, perusasetuksessa
tapahtuu ajan laskeminen ylöspäin. Matka näkyy kilometreissä. Perusasetus alkaa arvosta 1 km/h. Sekä
manuaalisesti asetettavan perusasetuksen, että esiasetettujen ohjelmien yhteydessä on mahdollista mitata
kalorien kulutus. Kalorien kulutuksen laskeminen tapahtuu automaattisesti koko harjoittelun ajan.
2. KALTEVUUS / SYKE
Näyttö osoittaa kaltevuuden ja käyttäjän sykkeen; kaltevuus voidaan asettaa 0 - 12% rajoissa. Perusasetus
alkaa arvosta 0%. Käyttäjän asettaessa molemmat kätensä sykeantureille laite mittaa ja näyttää sykkeen 5
sekunnin välein; sykkeen mittauksesta ilmoittaa LED merkkivalo. Sykealueen laajuus on 50 - 200
lyöntiä/min.
3. NOPEUS
Nopeus näkyy oikeanpuoleisessa näytössä. Nopeus voidaan asettaa 1,0 - 18 km/h rajoissa.
PAINIKKEIDEN TOIMINNOT:
1. OHJELMA
Juoksumaton päälle kytkemisen jälkeen paina painiketta ‘’PROG’’ mahdollisuuksien “P1-P2-P3-P4-P5-P6-
P7-P8-P9-P10-P11-P12, U1-U2-U3” valintaa varten. Perustila on manuaaliohjelma; perusnopeus on asetettu
arvoon 1 km/h (manuaalitila:
0:00, esiasetettu ohjelma: P1-P12). U1-U3 ovat käyttäjäohjelmia.
2. MODE (TILA)
Painikkeella Tila voidaan valita aika, matka ja kalorit manuaalista asetusta varten. Kaikki toiminnot voidaan
asettaa nuolipainikkeilla ‘’ylös’’ ja ‘’alas’’ tai symboleilla ‘’+’’ ja ‘’–‘’.
19
