ELITE MULTI Rev. 2.1
57
LISTE DES PROGRAMMES
SPORT FEMME
Définition des symboles:
Mod
= Modérée -
Elev
= Elevée -
Int.
= Intermediaire -
Max
= Maximale -
Musculation
N° Programme
Nom du programme Application des électrodes
Durée Phases (min.)
Intensité
Sport F.
16
Capillarisation
Sport F.
17
Echauffement
Sport F.
18
Récupération
aprés effort
Sport F.
19
Force maximale
membres inférieurs
Sport F.
20
Force de résistance
membres inférieurs
Sport F.
21
Force explosive
membres inférieurs
Sport F.
22
Réactivité
membres inférieurs
Sport F.
23
Décontracturante
mebres inférieurs
Sport F.
24
Force maximale
abdominaux dorsaux
Sport F.
25
Force de résistance
abdominaux dorsaux
Sport F.
26
Décontracturante
abdominaux dorsaux
Sport F.
27
Force maximale
m. sup. pectoraux
Sport F.
28
Force de résistance
m. sup.pectoraux
Sport F.
29
Force explosive
m. sup. pectoraux
Sport F.
30
Décontracturant
m. sup. pectoraux
Voir les figures reportées à
la fine de ce manuel
Voir les figures reportées à
la fine de ce manuel
Voir les figures reportées à
la fine de ce manuel
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
Mod
20’
Mod
10’
Mod
20’
15’
5’
5’
Int
Max
Int
20’
5’
5’
Int
Max
Int
15’
5’
5’
Int
Max
Int
20’
5’
5’
Int
Max
Int
Mod
20’
15’
5’
5’
Int
Max
Int
20’
5’
5’
Int
Max
Int
Mod
20’
15’
5’
5’
Int
Max
Int
20’
5’
5’
Int
Max
Int
15’
5’
5’
Int
Max
Int
20’
Int