potvrdíte tlačítkem ENTER a přesunete se na další údaj.
"75 kg" bude blikat váha (WEIGHT), nastavíte si ji pomocí tlačítek UP nebo DOWN, hodnotu
potvrdíte tlačítkem ENTER a přesunete se na další údaj.
"30 let" bude blikat věk (AGE), nastavíte si ji pomocí tlačítek UP nebo DOWN, hodnotu potvrdíte
tlačítkem ENTER.
Pro zahájení měření stiskněte tlačítko START/STOP, prosím musíte se držet snímačů ručního pulsu.
Každých 15 sekund se bude na displeji zobrazovat váš Body Fat%, BMR, BMI & Body type.
Poznámka:
Existuje 9 tělesných typů rozdělených dle vypočteného% tuku.
Typ 1 je od 5% do 9%.
Typ 2 je od 10% do 14%.
Typ 3 je od 15% do 19%.
Typ 4 je od 20% do 24%.
Typ 5 je od 25% do 29%.
Typ 6 je od 30% do 34%.
Typ 7 je od 35% do 39%.
Typ 8 je od 40% do 44%.
Typ 9 je od 45% do 50%.
BMR: Základní metabolismus poměr
BMI: Tělesný hmotnostní index
Stisknutím tlačítka START/STOP se vrátíte do hlavního displeje.
Program cílové srdeční frekvence (Target heart rate program)
Profil programu:
Nastavení parametrů pro cílovou srdeční frekvenci:
Vyberte si „
Target heart rate program“
pomocí tlačítek UP nebo DOWN, potvrďte tlačítkem
ENTER. Bude blikat první parametr "TIME", jeho hodnotu lze upravit pomocí tlačítek UP nebo
DOWN. Pro potvrzení hodnoty a posunutí na další nastavitelný parametr stiskněte ENTER.
*(Pokud uživatel nastaví cílový čas cvičení, pak další parametr „VZDÁLENOST“ nemůže být
nastaven).
Pokračujte v nastavení dalších požadovaných parametrů. Po dokončení nastavení stiskněte tlačítko
START/STOP pro zahájení cvičení.
Poznámka:
Pokud je naměřený puls nad nebo pod (± 5) hranicí cílové srdeční frekvence, počítač automaticky
upraví odpor zatížení. Kontrolovat bude cca. každých 10 sekund. Pokud se ztratí signál srdeční
frekvence, počítač bude udržovat konstantní odporovou zátěž po dobu 60 sekund, pak se sníží odpor
zátěže o 1 úroveň každých 10s.
Jeden z cvičebních parametrů se odpočítává směrem k nule, počítač bude vysílat zvukový signál a
cvičení se automaticky zastaví. Stisknutím tlačítka START pokračujete v cvičení pro dosažení
nedokončených cvičebních parametrů.
Nošení hrudního popruhu (prodává se samostatně)
1. Připojte vysílač k pružnému popruhu pomocí zajišťovací části.
2. Nastavte popruh co nejtěsněji, ale popruh nemá být příliš těsný, abyste se cítili pohodlně.
3. Umístěte vysílač s logem středem ve středu vašeho trupu směrem od hrudníku (někteří lidé musí
postavit vysílač mírně vlevo od středu). Připojte konec elastického popruhu vložením kulatého
30
CZ
