K dispozícií sú 4 druhy pre cieľový pulz:
1. HRC- 55% CIEĽOVÁ S.F.= 55% z (220-AGE)
2. HRC - 65% CIEĽOVÁ S.F= 65% z (220-AGE)
3. HRC - 75% CIEĽOVÁ S.F= 75% z (220-AGE)
4. HRC - 85% CIEĽOVÁ S.F= 85% z (220-AGE)
Nastavenie parametrov pre kontrolu srdcovej frekvencie:
Vyberte si jeden z „
Heart rate control program
“ pomocou tlačidiel UP alebo DOWN, potvrdte
tlačidlom ENTER. Bude blikať prvý parameter „TIME“, jeho hodnotu je možné nastaviť pomocou
tlačidiel UP alebo DOWN. Pre potvrdenie hodnoty a posunutie na ďalší nastaviteľný parameter
stlačte ENTER.
*(Ak užívateľ nastaví cieľový čas cvičenia, potom ďalší parameter „VZDIALENOSŤ“ nemôže byť
nastavený).
Pokračujte v nastavení ďalších požadovaných parametrov. Po dokončení nastavenia stlačte tlačidlo
START/STOP pre začatie cvičenia.
Poznámka:
Ak je nameraný pulz nad alebo pod (± 5) hranicou cieľovej srdcovej frekvencie, počítač
automaticky upraví odpor zaťaženia. Kontrolovať bude cca. každých 10 sekúnd. Ak sa stratí signál
srdcovej frekvencie, počítač bude udržiavať konštantnú odporovú záťaž po dobu 60 sekúnd, potom
sa zníži odpor záťaže o 1 úroveň každých 10s.
Jeden z cvičebných parametrov sa odpočítava smerom k nule, počítač bude vysielať zvukový signál
a cvičenie sa automaticky zastaví. Stlačením tlačidla START pokračujete v cvičení pre dosiahnutie
nedokončených cvičebných parametrov.
Užívateľský program (USER PROGRAM)
Profil programu:
4 užívateľské programy umožňujú užívateľovi vytvoriť svoj osobný program.
Nastavenie parametrov pre užívateľský program:
Vyberte „
User program
“ pomocou tlačidiel UP alebo DOWN a potvrdte tlačidlom ENTER. Bude
blikať prvý parameter „TIME“, jeho hodnotu je možné nastaviť pomocou tlačidiel UP alebo
DOWN. Pre potvrdenie hodnoty a posunutie na ďalší nastaviteľný parameter stlačte ENTER.
*(Ak užívateľ nastaví cieľový čas cvičenia, potom ďalší parameter „VZDIALENOSŤ“ nemôže byť
nastavený).
Pokračujte v nastavení ďalších požadovaných parametrov. Po ukončení nastavenia požadovaných
parametrov, bude blikať prvý riadok v levely. Pomocou tlačidiel UP alebo DOWN nastavte level,
potom stlačte tlačidlo ENTER až do dokončenia (celkovo 10x). Stlačte tlačidlo START/STOP pre
začatie cvičenia.
Poznámka:
Jeden z cvičebných parametrov sa odpočítava smerom k nule, počítač bude vysielať zvukový signál
a cvičenie sa automaticky zastaví. Stlačením tlačidla START pokračujete v cvičení pre dosiahnutie
nedokončených cvičebných parametrov.
25
SK
