Domyos VE 750, Operating Instructions Manual

Page: 11 / 15

67
P O L S K I
ST/STOP
Uruchamia i zatrzymuje ćwiczenie
W trybie STOP małe przekreślone "P" miga w górnym lewym rogu ekranu.
Aby rozpocząć trening należy nacisnąć START/STOP
RESET
Krótkie naciśnięcie:
Przełącza konsolę w tryb uruchomienia umożliwiający wybranie trybu
treningu "MANUAL, PROGRAM, USER, TARGET HR" i ustawienie
parametrów treningu, CZAS, KALORIE itd.
Długie naciśnięcie:
Umożliwia ustawienie różnych parametrów użytkownika U1 do U9 lub
wybranie własnego profilu użytkownika w celu włączenia treningu
osobistego.
MODE
Umożliwia wybranie trybu treningu, na przykład: MANUAL, USER,
PROGRAM, itd. i również ustalenie wartości docelowych pomiaru czasu
treningu, spalonych kalorii lub pulsu.
Uwaga:
Istnieją dwa typy wartości docelowych:
- wartości docelowe ilościowe: czas treningu, dystans i ilość spalonych
kalorii.
- wartości docelowe: puls w uderzeniach na minutę oraz docelowa moc
pedałowania wyrażona w watach.
Zalecamy ustalenie dla treningu kombinacji jednej wartości docelowej
ilościowej i jednej wartości docelowej.
Przykład: 30 minut treningu z 100 uderzeniami serca / minutę.
UP/DOWN
Zwiększa / zmniejsza wartość lub wybiera ostatnie / następne kryterium
lub wartość docelową
RECOVERY
Funkcja powrotu do stanu normalnego ocenia formę układu naczyniowo-
sercowego mierząc spadek pulsu na końcu treningu. Nacisnąć RECOVERY,
przytrzymać czujniki pulsu i po minucie pomiaru uzyskuje się ocenę formy
przedstawianą w postaci wskazania od F1 do F6 wyświetlanego na
ekranie. F1 reprezentuje doskonała formę, a F6 najniższą.
BODY FAT
Mierzy współczynnik tłuszczu w ciele po naciśnięciu BODY FAT i
przytrzymaniu dwoma rękami czujników pulsu podczas migania kursora.
Ekran wyświetla automatycznie wartość procentową współczynnika
tłuszczu.
Aby powrócić do ekranu głównego, należy ponownie nacisnąć BODY FAT
Aby lepiej zrozumieć znaczenie współczynnika, należy skorzystać z tabelki
poniżej.
MĘŻCZYZNA
KOBIETA
SYMBOLE
NA
KONSOLI
ATLETA
< 13%
< 23%
DOBRY
13-25,9%
23-35,8%
ŚREDNI
26-30%
36-40%
WYSOKI
> 30%
> 40%
88:888:88 88:88 888 888
T I M E DISTANCE WATT CALORIES PULSE RPM SPEED
KM
1
3
5
7
9
11
13
15
2
4
6
8
10
12
14
16
FAT%
P
MANUAL PROGRAM USER TARGET H.R. B.M.I AGE HEIGHT WEIGHT
L
O
W
BOD
Y
FA
T
R
E
C
O
VE
RY
MODE
DOWN
RESET
ST
/ST
OP
UP
0 23:32 1.53 180 P
MANUAL
TIME WATT PULSE KPM DISTANCE K
P5 P6 P7 P8
P1 P2 P3 P4
P11 P12 P9 P10
wartości docelowe ilościowe
WYBÓR TRYB TRENINGU
wartości docelowe
K O N S O L A V E 7 5 0
PRZYCISKI KONSOLI