Domyos PA 660 Operating Instructions Manual Download Page 5 | Manualshive

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EXERCICES • EXERCISES • EJERCICIOS • GRUNDÜBUNGEN • ESERCIZI

• OEFENINGEN • EXERCÍCIOS •

ĆWICZEŃ

•

GYAKORLATOK •

УПРАЖНЕНИЯ

•

EXERCIŢII • CVIKY • CVIČENÍ •

KROPPSÖVNINGAR •

УПРАЖНЕНИЯ

•

EGZERSİZLER •

ВПРАВИ • •

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Summary of Contents for PA 660

Page 1: ...SANWEISUNG ISTRUZIONI PER L USO GEBRUIKSHANDLEIDING MANUAL DE UTILIZA O INSTRUKCJA U YTKOWANIA HASZN LATI TMUTAT INSTRUC IUNI DE UTILIZARE N VOD NA POU ITIE N VOD K POU IT BRUKSANVISNING KULLANIM KILA...

Page 2: ...s a conservar Zachowaj instrukcj rizze meg a haszn lati tmutat t P stra i instruc iunile N vod je potrebn uchova N vod je t eba uchovat Spara bruksanvisningen Bu k lavuzu saklay n z DECATHLON 4 Boulev...

Page 3: ...r Antal Numara Miktar Num rul Cantitate slo Mno stvo slo Mno stv Nummer Antal Numara Miktar MONTAGE ASSEMBLY MONTAJE MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTAGEM MONTA SZEREL S MONTARE MONT MONT MONTERING MON...

Page 4: ...MONTAGE ASSEMBLY MONTAJE MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTAGEM MONTA SZEREL S MONTARE MONT MONT MONTERING MONTAJ 4 11 12 All manuals and user guides at all guides com...

Page 5: ...4 5 6 8 7 1 2 3 1 EXERCICES EXERCISES EJERCICIOS GRUND BUNGEN ESERCIZI OEFENINGEN EXERC CIOS WICZE GYAKORLATOK EXERCI II CVIKY CVI EN KROPPS VNINGAR EGZERS ZLER All manuals and user guides at all guid...

Page 6: ...spuma de protec o dos joelhos e dos tornozelos Pianka ochronna dla kolan i kostek T rd s bokav d habszivacs Burete de protec ie pentru genunchi i glezne Penov chr ni e na kolen a lenky Ochrann p na pr...

Page 7: ...rtson be minden gyelmeztet st illetve haszn lati tmutat st Ne hagyja hogy a gyerekek a g pre vagy k zel be ker ljenek Cser lje ki a c mk t ha s r lt olvashatatlan vagy hi nyzik Tartsa t vol a kezeket...

Page 8: ...total Para proteger o solo cubra o com um tapete depois assegure se de que a superf cie fica plana para a m xima estabilidade do seu PA 660 7 da responsabilidade do utilizador assegurar se da boa man...

Page 9: ...s de X repeti es com tempo de recupera o m nimo entre cada s rie este tempo de recupera o pode ser definido pelo seu m dico quando da consulta de roti na Alterne os grupos de m sculos N o trabalhe tod...

Page 10: ...peitorais parte superior do corpo Deitado de costas com as pernas cruzadas segure nos halteres com os cotovelos a formarem um ngulo de 90 Levante para cima os dois halteres Os seus lombares devem per...

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