background image

6.2 Ana Bilginin Görüntülenmesi

 

Bu modda ana bilgi, saatte kilokalori olarak ifade edilen anlık enerji harcamasıdır.
Anlık enerji harcamaları değerleri kalp atış hızı ve diğer parametreler yardımıyla bazı kurallara göre hesaplanır. Şu 
halde 

CALORIES

 ve 

CARDIO

 modlarının her ikisi de benzer şekilde çalışır.

ÖNEMLİ: 

•Anlık enerji harcaması bilgisini elde etmek için, kemerinizi takmış olmanız gerekir. (Takmadan önce kemeri 
nemlendirmeyi unutmayın). Kemer doğru biçimde takılmış ise, otomatik olarak kalp atış hızı sinyalini 
gönderecektir.
Sinyalin doğru veya yanlış şekilde algılanması ile ilgili bilgiler konusunda, paragraf 3/'ye başvurun.
•Görüntülenen değerlerin güvenilir olabilmesi için, 

CALORIES

 modunu kullanmadan önce, kendinizle ilgili 

parametre değerlerini (boy, ağırlık, hedef bölge) 

SETTINGS

 modunda doğru belirlemeniz özellikle önemlidir 

(bkz. ilgili bölüm). Aksi takdirde, saatin belirttiği değerler yanlış olabilir.

Halk arasında "kaloriler" ve "kilokaloriler" birbirine karıştırılır oysa ki teoride bunlardan biri diğerinden bin kat büyüktür.

Örneğin: Halk arasında genellikle "100 gr çikolatanın 550 kalori değeri taşıdığı" kabul gören 
bir düşüncedir. Oysa ki, aslında 100 gr çikolata 550 kilokaloriye eşdeğerdir. Dolayısıyla, kolay 
değerlendirilebilmeleri ve özellikle gıda endüstrisinde kullanılan birimlerle doğrudan karşılaştırılabilir 
olmaları için enerji değerlerini kilokalori olarak ifade ediyoruz.

          6.3 İkincil Bilginin Görüntülenmesi

VIEW butonuna basarak ikinci satırdaki ikincil bilgiyi değiştirmek mümkündür. 
Bu, cardio moduna girişteki standart ekran görüntüsüdür.
Kronometreyi çalıştırmak için 

START/STOP

 butonuna basın.

Ardından kronometreyi durdurmak için yeniden 

START/STOP

 butonuna basın.

Kronometreyi sıfırlamak için 

VIEW

 tuşuna 3 saniye basın.

NOT: 
1. Kronometre ancak ekranda görüntülendiği sırada çalıştırılabilir veya durdurulabilir.
2. Kronometre çalışırken kullanıcı mod değiştirirse, diğer tüm modlarda bir ikon görüntülenir.
3. Kronometre 0 ila 23 saat 59 dak 59 sn uzunluğundaki bir süreyi ölçebilir.
4. Bir önceki seansın bellekteki verileri, kullanıcı 

DATA

 modunda yeni seansının kronometresini çalıştırdığında 

silinir (bkz. 

DATA

 modu).

6.3.1 Anlık Kalp Atış Hızı

Aşağıdaki ekran görüntüsü güncel kalp atış hızı ile ilgilidir.
Kalp atış hızı dakikada kalp atış sayısı olarak görüntülenir (bpm, İngilizce "beats per minute").

6.3.2 Toplam Enerji Harcamaları

Bir sonraki ekran görüntüsü yaptığınız egzersizin başlangıcından itibaren harcadığınız enerji ile ilgilidir, söz 
konusu başlangıç anı kronometrenin çalışmaya başladığı andır; bu değer Kkal olarak ifade edilir. Bu rakam 
vücuttaki tüm enerji tüketimlerini, özellikle de temel metabolizmayı hesaba katar.

6.3.3 Gram Cinsinden Yakılan Yağ Miktarı

Bir sonraki ekran görüntüsü egzersiz programınız sırasında gerçekten kaybettiğiniz ve gram olarak ifade edilen yağ 
miktarı ile ilgilidir (gr)
Gerçekten de, uzun eforlar sırasında, organizma kaslara 2 başlıca kaynaktan enerji sağlar: 

- Şekerler (kısa ve yoğun eforlar esnasında kolayca kullanılabilir ve rezervi en fazla birkaç on dakika olan enerji).
- Yağlar (daha zor kullanılabilir, ancak rezervleri genellikle hemen hemen sınırsızdır. Organizma arka plan 
görevleri için bu kaynağı kullanacaktır (sıcaklık kontrolü veya düşük yoğunluklu çok uzun süreli eforlar).

Saat bu fizyolojik kuralları bilir ve eforunuzun yoğunluğu ve süresine göre, bu tip enerjinin sağlanması için 
tüketilen yağ miktarını gram olarak size belirtir.

Summary of Contents for cw300

Page 1: ... ...

Page 2: ...edura de instalare CS Instalační proces SV Installationsanvisningar BG Начин на поставяне TR Kurulum prosedürü AR ZH ZT EN Fitting procedure SCHEMA 1 19 68 inchs SCHEMA 2 19 68 inchs 39 36 inchs FR Cône de réception ES Cono de recepción DE Empfangsbereich IT Cono di ricezione NL Ontvangstbereik PT Zona de recepção PL Strefa odbioru HU Kúp alakú adatvételi sáv RU Радиус действия RO Con de recepţie ...

Page 3: ...n DE Navigationsschema IT Schema di navigazione NL Navigatieschema PT Esquema de navegação PL Strefa odbioru HU Navigáció vázlata RU Схема управления RO Schema de navigaţie CS Navigační schéma SV Navigeringskarta BG Схема на навигация TR Navigasyon şeması AR ZH 㾜 㾷 ZT EN Navigation diagram ...

Page 4: ...ın AR ZH ZT EN Hold for 3 sec FR Appuyez sur ou pour régler et pour valider ES Pulse o para regular y para validar DE Drücken Sie zum Einstellen auf oder und zum Bestätigen auf IT Premere o per regolare e per confermare NL Druk op of om in te stellen en op om te bevestigen PT Prima ou para ajustar e para validar PL Naciśnij lub aby ustawić oraz zatwierdzić HU ANyomja meg a vagy gombot a beállításh...

Page 5: ...CS Podmínky užívání SV Anvisningar för användning BG Условия за ползване TR Kullanım koşulları AR ZH ZT EN Conditions of use FR Changement de piles ES Cambio de pilas DE Batterienwechsel IT Sostituzione delle pile NL Vervangen van de batterijen PT Substituição das pilhas PL Wymiana baterii HU Elemcsere RU Замена элементов питания RO Schimbarea bateriilor CS Výměna baterií SV Batteribyte BG Смяна н...

Page 6: ...kardiyofrekansmetre bir saat ve bir göğüs kemerinden oluşur Saat ılıman bir iklimde gerçekleştirilen çok branşlı fiziksel faaliyetler esnasında bileğe veya bir bisiklete takılmak üzere tasarlanmıştır Göğüs kemerinin şifrelemesiz kumaştan yapılmış bir vericisi bulunur Göğüs kemeri girişimleri önleyen şifreli bir vericiye sahiptir Kullanım Kısıtlamaları KullanımTedbirleri Tüm kullanım tedbirleri ve ...

Page 7: ...önmez ise 1 Kemer ile saat arasındaki mesafeyi azaltın 2 Sensörleri iyice nemlendirerek kemerin pozisyonunu ayarlayın 3 CARDIO veya CALORIES modundan çıkın ve bu moda tekrar girin 4 Özellikle kemer üzerindeki pillerin durumunu kontrol edin 5 CARDIO veya CALORIES modunda MODE butonuna uzunca basarak saati senkronize edin Sensörleri çok tüylü bölgeler üzerine yerleştirmekten kaçının Soğuk ve kuru ik...

Page 8: ...CARDIO modundan çıkın ve bu moda yeniden girin Bu durumda arama işlemi yeniden başlatılacaktır 5 2 İkincil Bilginin Görüntülenmesi Bu modda ana bilgi dakikada kalp atış sayısı İngilizce bpm yani beats per minute olarak ifade edilen kalp atış hızıdır VIEW tuşuna basarak ikinci satırdaki ikincil bilgiyi değiştirmek mümkündür 5 2 1 Egzersiz Kronometresi Bu cardio moduna girişteki standart ekran görün...

Page 9: ...ir üst limitin aşılması her 10 saniyede bir çalan 2 bip sinyali ile bildirilir alt limitin aşılması ise her 10 saniyede bir çalan 1 bip sinyali ile bildirilir 3 Bpm olarak tanımlanmış hedef bölgenin etkinleştirilmesi zorunlu olarak saatte kalori ve bunun tersi olarak tanımlanmış hedef bölgenin devre dışı bırakılmasına yol açar 4 Bu modda VIEW butonuna uzunca basılarak hedef bölge etkinleştirilebil...

Page 10: ...utonuna basın Ardından kronometreyi durdurmak için yeniden START STOP butonuna basın Kronometreyi sıfırlamak için VIEW tuşuna 3 saniye basın NOT 1 Kronometre ancak ekranda görüntülendiği sırada çalıştırılabilir veya durdurulabilir 2 Kronometre çalışırken kullanıcı mod değiştirirse diğer tüm modlarda bir ikon görüntülenir 3 Kronometre 0 ila 23 saat 59 dak 59 sn uzunluğundaki bir süreyi ölçebilir 4 ...

Page 11: ... bip sinyali ile bildirilir alt limitin aşılması ise her 10 saniyede bir çalan 1 bip sinyali ile bildirilir 2 Dakikada kalp atış sayısı olarak tanımlanmış hedef bölgenin etkinleştirilmesi zorunlu olarak saatte kalori ve bunun tersi olarak tanımlanmış hedef bölgenin devre dışı bırakılmasına yol açar 3 Bu modda VIEW butonuna uzunca basılarak hedef bölge etkinleştirilebilir veya devre dışı bırakılabi...

Page 12: ...zını AVG HR ve maksimum kalp atış hızını MAX HR ardından egzersiz süresince saatte kilokalori olarak kaydedilen sırasıyla ortalama enerji harcama temposunu AVG CAL ve maksimum enerji harcama temposunu MAX CAL görüntüler Saat dakika saniye olarak hedef bölgede geçirilen süre hedef bölge değerlerinin In zone ibaresi ile dönüşümlü olarak yanıp sönmesi suretiyle hatırlatılması Hedef bölge devre dışı b...

Page 13: ...için VIEW veya MODE butonlarını basılı tutun değerler ekranda art arda hızla görüntülenecektir Eğer ayar sırasında birkaç saniye boyunca hiçbir butona basılmaz ise saat otomatik olarak ayar modundan çıkar Ayarlanabilirfarklıparametrelerşunlardır BirimSistemininAyarlanması Saatianglosaksonölçübirimleri ağırlıkpound uzunluk inç olarak saat 12H AM veya PM ve tarih tersinden YY AA GG formatında ya da ...

Page 14: ...inAyarlanması Yaşınayarlanması yıl olarak Boy ayarı birim kullanılan sisteme göre cm santimetre veya inç olarak görüntülenir Ağırlıkayarı birim kullanılansistemegörekg kilogram veya lb libre olarak görüntülenir Cinsiyet erkek E veya kadın K HedefBölgeninAyarlanması Hedef bölge ayar moduna girişte hedef bölge tipi görüntülenir Yahedefbölgedevredışıbırakılmıştır ZONE OFF yadaparametrelerikalpatışhız...

Page 15: ...ızı olarak etkinleştirmeye karar verirseniz BPM yi seçin ve eğer hedef bölgeyi saatte Kalori olarak seçmeye karar verirseniz CAL ı seçin Ardından STR STP yardımıyla onaylayın Bu durumda hedef bölge fonksiyonu etkinleştirilecektir ON Bu durumda alt limiti LOW ZONE VIEW ve MODE yardımıyla değerleri art arda ekrana getirin ardından START STOP yardımıyla onaylayın ardından da üst limiti HI ZONE seçebi...

Page 16: ...uygun seviyeye çıkarmak için öncelikle dakikada kalp atış sayısı bpm olarak ifade edilen maksimum kalp atış hızınızı HRmax bilmelisiniz FCmax ın tahmini değeri aşağıdaki hesaplamaya bağlı olarak elde edilebilir HRmax 220 yaşınız Bilinmesi önemli olan diğer limit istirahat sırasındaki kalp atış hızı HRrest tir Ölçüm yöntemi SETTINGS istirahat sırasındaki kalp atış hızının ayarlanması paragrafında v...

Page 17: ...be izi taşıyan kutular Garanti süresi boyunca cihaz ya yetkili bir servis tarafından ücretsiz olarak onarılır ya da ücretsiz olarak değiştirilir distribütörün tercihine göre Garanti bir aşınma parçası olan lastik kayışı kapsamaz 12 Piller Saat Dikkat ekrandaki görüntünün anormal biçimde yanıp sönmesi veya herhangi bir anormal işleyiş genellikle pilin tükendiğini ve değiştirilmesi gerektiğini göste...

Page 18: ...KRYDW UXNVDQYLVQLQJ VRP VND VSDUDV ɉɚɡɟɬɟ ɭɤɚɡɚɧɢɟɬɨ O NLWDEÕQÕ VDNOD ÕQ ౯Гհනଃඇ 䂟ֱ 䁾ᯢ ɂɦɩɨɪɬɟɪ ɈɈɈ Ɉɤɬɨɛɥɭª Ɋɨɫɫɢɹ Ɇɨɫɤɨɜɫɤɚɹ ɨɛɥɚɫɬɶ Ɇɵɬɢɳɢɧɫɤɢɣ ɪɚɣɨɧ ɆɄȺȾ ɣ ɤɦ ɌɉɁ Ⱥɥɬɭɮɶɟɜɨª ɜɥɚɞɟɧɢɟ ɫɬɪɨɟɧɢɟ 785 63257 6SRU 8U QOHUL 6DQD L YH 7LFDUHW WG ùWL RUXP VWDQEXO 90 RFDWHSH 0DK ORN 1R D UDPSDúD VWDQEXO 785 ৄ 䖾वۖ 䰤 ৌ ৄ ৄЁᏖ फቃऔ फ䏃 㰳 䃂䀶䳏䁅 PSRUWDGR SDUD R UDVLO SRU 8 63257 WGD 13 ލ ۳ 5pI 3DFN 9 0DGH LQ KLQD ...

Reviews: