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Funzioni del Computer

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Funzioni del Computer 

 

Aprite la parte inferiore del computer seguendo le 
istruzioni del disegno.Inserite una batteria Mignon AA 
1.5 V. 

 

Dopo aver inserito la batteria e /o dopo aver spinto uno 
qualsiasi dei tasti, il display lampeggerà per alcuni 
secondi. 
Nel caso in cui questo non si verifichi, sostituite la 
batteria. Consultate il vostro rivenditore se la pila è 
stata già sostituita. 
 
Metta la dati personali: 

• 

Man or Woman: confermi ogni entrata premendo 
MODE. 

• 

Age: metta età ed ora usando SET, confermi ogni 
entrata premendo MODE. 

• 

Height: metta altezza ed ora usando SET, 
confermi ogni entrata premendo MODE.

 

• 

Weight: metta peso ed ora usando SET, confermi 
ogni entrata premendo MODE.

 

 

Funizoni operative 

 

MODE

   

Premere MODE per visualizzare le 

 

funizoni del computer. Premendo per 
alcuni secondi si resettano i dati inseriti. 

 

SET

 

 Per mettere i valori per tempo, 
distanza e caloria. 

 

RESET

   

Resettare i dati correnti. 

 
RECOVERY

 

Pigi questo bottone per la funzione di 
recupero dei dati di allenamento. 

 
BODYFAT 

Grassi corporali. 

 
 
 
 
 

 

Funzioni 

 

 

SCAN

 

Automaticamente scansione attraverso 
ogni w di funzione/un periodo di 6 
secondi. 

 

 

TIME

 

Allenamento totale in minuti. Premere  
‘MODE " a tempo scelto . Impostare il 
tempo scelto con il tasto ‘SET’ con 
step di 1 minuto. Confermare il tempo 
scelto con il tasto ‘MODE’. Il computer 
comincerà automaticamente con la 
pedalata. Quando il tempo finale è 
raggiunto un allarme suonerà per 8 
secondi. 

 
 

VELOCITÀ

 

Velocità corrente, con un massimo di 
99.99 kph. 

  
 

DISTANZA

 

Distanza percorsa con incrementi di 
0.5 km.  

Pigi ‘MODE’ per selezionare la 
distanza. Lei può inizializzare una 
distanza “target” premendo  ‘SET’ con 
step di 0.5 km del contatore. 
Confermare la distanza TARGET 
premendo ‘MODE’. Quando la 
distanza scelta è raggiunta un allarme 
suona per 8 secondi. 

 

CALORIE

 

Calorie bruciate. Premere ‘MODE’ con 
il numero di calorie da bruciare. Puo’ 
iniziare a bruciare le calorie scelte 
selezionandole con il tasto ‘SET’ con 
step di 10 calorie. Confermi l'obiettivo 
“calorie bruciate’  Premendo  ‘MODE’ 
quando l’obiettivo è raggiunto l’allarme 
suonerà 8 secondi. 

 

PULSE

 

Premere‘MODE’ e selezionare le 
pulsazioni del battito cardiaco scelte. 
Premere con decisione il manubrio 
dove sono poste le placche di 
registrazione del battito cardiaco ( 
Asciugare le placche e le mani prima 
di inziare la registrazione cardiaca ). Il 
suo battito cardiaco apparirà entro 30 
secondi/ 1 minuto. Una rilevazione 
stabile avverrà solo mantenendo una 
pressione stabile. 

 

RECOVERY

 

Al termine dell’allenamento, mentre lo 
schermo LCD. È ancora attivo, 
premere il pulsante RECOVERY, 
mantenendo  entrambi i sensori 
premuti . Il computer continuerà  per 
60 secondi, dopo che il suo tempo di 
recupero sarà esposto, selezionare da 
F1 a F6. F1 caratteristica di ricupero 
rapido, il ricupero lento è F6. Consulti il 
suo medico per stabilire il tipo di 
recupero adatto al suo stato di salute. 

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Page 2: ...s is not possible contact your national DKN importer The following are not covered by the guarantee normal wear and tear and the consequences of improper treatment or damage caused by the purchaser or...

Page 3: ...nacional DKN A garantia n o v lida para os seguintes casos desgaste normal consequ ncias de utiliza o impr pria danos causados pelo comprador do aparelho e defeitos devidos a circunst ncias excepcion...

Page 4: ...ty Instructions Before you start training on your DKN exerciser please read the instructions carefully Be sure to keep the instructions for information in case of repair and for spare part delivery Th...

Page 5: ...ifficult s Le manuel d utilisation ne sert que d information au consommateur Le fournisseur ne peut tre tenu responsable d ventuelles erreurs de traduction ou d ventuelles modifications techniques du...

Page 6: ...apparecchio per la prima volta e ad intervalli regolari ogni 1 o 2 mesi che tutte le giunture siano ben strette ed in buone condizioni Sostituite immediatamente ogni pezzo difettoso e o non utilizzate...

Page 7: ...a repara es utilize somente pe as e componentes originais En caso de repara o por favor questione o seu distribuidor N o utilize detergentes agressivos Assegure se de que s inicia o treino ap s a corr...

Page 8: ...Instrucciones de montaje Assembly instructions Notice de montage Montage instructies Istruzioni per il montaggio Manual a montagem 17 16 19 21 17 16 19 2pcs 2pcs 2pcs...

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Page 16: ...s todos los valores se reduciran hasta cero RECOVERY Apiete ese b ton para fonci n recuperaci n des pues el ejercicio BODYFAT Grasa corporal Descripcion funciones SCAN En esta funci n la pantalla mues...

Page 17: ...e grasa se aconseja de tener vuestro latido de corazon entr 70 80 del latido de corazon max El entrenamiento maximo consiste de 3 entrenamientos por semana con una duraci n de 30 minutos Por ejemplo U...

Page 18: ...los ejercicios durante los 5 o 10 minutos Stretchen puded ayudar para evitar el dolor a los musculos Exito Despues un periodo corto de ejercer regularmente Usted observar que tiene que aumentar la res...

Page 19: ...essing the SET RESET button each step counting 1 min Confirm the target time by pressing MODE The computer will start automatically upon pedalling When target time is reached an alarm will sound for 8...

Page 20: ...80 of the maximum pulse rate The optimum training amount consists of three workouts per week 30 minutes each Example You are 52 years of age and would like to start exercising Maximum pulse rate 220 5...

Page 21: ...e to reach your optimum pulse rate The units will be continuously easier and you will feel a lot fitter during your normal day For this achievement you should motivate yourself to exercise regularly C...

Page 22: ...ur entrer des valeurs personalis s dans les functions temps distance ou calorie RESET Pressez trois secondes ce bouton pour mettre z ro toutes les donn es Pressez ce bouton une seconde pour mettre z r...

Page 23: ...stress Baisse du taux de cholest rol Parfaitement adapt aux personnes qui ont des probl mes articulaires ou un exc s de poids D autres exemples moins impressionnants pourraient tre ajout s cette list...

Page 24: ...haut niveau Tandis qu en musculation le poids et le nombre de r p titions susceptibles d tre effectu es servent mesurer le degr de fatigue les sports d endurance disposent d un param tre bien plus par...

Page 25: ...bepaalde waarde in te geven voor de functies tijd afstand calorieverbruik en hartslag RESET Initialisatie druk gedurende 4 seconden om alle waarden te wissen Druk gedurende 1 seconde om de laatste in...

Page 26: ...N verdeler of bezoek onze website www dkn lifestyle com Training Instructies Raadpleeg uw huisarts alvorens u start met oefenen zeker wanneer u gedurende een langere periode geen fysieke inspanningen...

Page 27: ...oefeningen gaat beginnen rekt u de stijvere spieren De duur van de warming up is afhankelijk van uw fitnessniveau en de mate van de intensiteit van uw workout Work out Tijdens de training zelf moet u...

Page 28: ...omincer automaticamente con la pedalata Quando il tempo finale raggiunto un allarme suoner per 8 secondi VELOCIT Velocit corrente con un massimo di 99 99 kph DISTANZA Distanza percorsa con incrementi...

Page 29: ...oglia massima 168 x 0 85 143 pulsazioni min Durante la prima settimana consigliabile iniziare con 117 pulsazioni portandole poi a 143 Man mano che migliora la condizione fisica aumentare l intensit de...

Page 30: ...e valide motivazioni per allenarsi con regolarit Scegliere orari fissi per le sessioni e non iniziare in maniera troppo aggressiva Un vecchio detto in voga tra gli sportivi afferma La cosa pi difficil...

Page 31: ...o computador passa a uma fun o standard SPEED Velocidade de treino DISTANCE Soma a dist ncia total de treino Pode programar uma dist ncia alvo pressionando o bot o SET e este com intervalos de 0 5 km...

Page 32: ...de cada sess o de treino deve fazer um aquecimento de 5 10 minutos Pode fazer alongamentos ou pedalar um pouco com a resist nica em n vel baixo Programa de aquecimento de Dkn O treino de flexibilidade...

Page 33: ...forma es info ds design be El manual puede ser utilizado solamente para informaci n No se pueden hacer responsable el suministrador de faltas eventuales o de cambios eventuales en las specificaciones...

Page 34: ...e semaine Fr quence cardiaque d entra nement 60 70 de la FC MAX 60 70 de la FC MAX 60 70 de la FC MAX Dur e de l entra nement par s ance 15 20 minutes 20 30 minutes 30 45 minutes S ances d entra nemen...

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