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Inhaltsverzeichnis / Table des matieres
Lieferumfang ........................................................ 8
Technische Daten ................................................ 8
Bestimmungsgemäße Verwendung ................... 8
Sicherheitshinweise ........................................ 8 - 9
Verletzungsgefahr ......................................... 8
Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr
für Kinder ....................................................... 8
Gefahr durch Verschleiß ......................... 8 - 9
Vermeidung von Sachschäden .................... 9
Aufpumpen .......................................................... 9
Entlüften ............................................................... 9
Allgemeine Trainingshinweise ................... 9 - 10
Aufwärmen ........................................................ 10
Übungsvorschläge .................................... 10 - 12
Dehnen .............................................................. 12
Pflege, Lagerung ............................................... 12
Hinweise zur Entsorgung ................................. 12
3 Jahre Garantie .............................................. 13
Contenu de la livraison .................................... 14
Données techniques ......................................... 14
Utilisation conforme .......................................... 14
Consignes de sécurité .............................. 14 - 15
Risque de blessure ...................................... 14
Soyez particulièrement prudent :
risque de blessure pour les enfants ........... 14
Risque causé par l‘usure ..................... 14 - 15
Comment éviter les dégâts matériels ......... 15
Gonflage ........................................................... 15
Dégonflage ....................................................... 15
Consignes générales pour
l‘entraînement ........................................... 15 - 16
Échauffement ..................................................... 16
Suggestions d‘exercices ........................... 16 - 18
Étirement ............................................................ 18
Entretien, rangement ......................................... 18
Mise au rebut .................................................... 18
3 ans de garantie ..................................... 18 - 19
