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DE/AT/CH

  Sicherheitshinweise zur  

Benutzung

 Warnung! Verletzungsgefahr!

• Dieser Artikel ist für ein maximales Körper-

gewicht von 100 kg ausgelegt. Verwenden 
Sie den Artikel nicht, wenn Ihr Körpergewicht 
darüber liegt. 

• Verwenden Sie den Artikel ausschließlich für 

seinen bestimmungsgemäßen Zweck.

• Der Artikel darf nur unter Aufsicht Erwach-

sener und nicht als Spielzeug verwendet 
werden.

• Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem 

Training beginnen. Stellen Sie sicher, dass Sie 
für das Training gesundheitlich geeignet sind. 

• Bewahren Sie die Gebrauchsanweisung mit 

den Übungsvorgaben stets griffbereit auf.

• Denken Sie daran, sich vor dem Training 

immer aufzuwärmen und trainieren Sie Ihrer 
aktuellen Leistungsfähigkeit entsprechend. Bei 
Beschwerden, Schwächegefühl oder Müdig-
keit brechen Sie das Training sofort ab und 
kontaktieren Sie Ihren Arzt.

• Verwenden Sie den Artikel nur auf festem, 

ebenem Untergrund und stellen Sie ihn nicht in 
der Nähe von Treppen und Absätzen auf. 

• Stellen Sie sicher, dass der Artikel sicher und 

gerade auf dem Boden steht, damit er nicht 
wegrutscht. 

• Der Artikel darf immer nur von einer Person 

zur Zeit benutzt werden. 

• Schwangere sollten das Training nur nach 

Absprache mit ihrem Arzt durchführen.

• Für ein sicheres Training benötigen Sie aus- 

reichend Platz. Beachten Sie beim Training, 
dass in jede Richtung mindestens 0,6 m 
Freiraum um Sie und den Artikel vorhanden 
sein muss. 

Herzlichen Glückwunsch!
Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch-
wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich 
vor der ersten Verwendung mit dem Artikel 
vertraut. 

 

Lesen Sie hierzu aufmerksam die 

nachfolgende Gebrauchsanweisung.

Benutzen Sie den Artikel nur wie beschrieben 
und für die angegebenen Einsatzbereiche.  
Bewahren Sie diese Gebrauchsanweisung gut 
auf. Händigen Sie alle Unterlagen bei Weiter-
gabe des Artikels an Dritte ebenfalls mit aus.

Lieferumfang

1 x Gebrauchsanweisung
1 x Balance-Board
1 x Adapter

Technische Daten 

Trainingsgerät entspricht der  
DIN EN ISO 20957-1  
Anwendungsbereich: Heimbereich
Max. Benutzergewicht: 100 kg
Gewicht:  Balance-Board: ca. 803 g,  

Adapter: ca. 110 g

Gesamtfläche: Ø ca. 39,6 cm 

  Herstellungsdatum (Monat/Jahr): 

09/2019

Bestimmungsgemäße  

Verwendung

Der Artikel wurde als Trainingsinstrument für tiefer 
liegende Muskelgruppen, zur Mobilisierung der 
Gelenke sowie zur Verbesserung des Gleichge-
wichts hergestellt. 
Der Artikel ist für den Einsatz im privaten Bereich 
konzipiert und ist für medizinische und gewerbli-
che Zwecke nicht geeignet. 

Summary of Contents for 327396-1904

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Page 6: ...hen 29 Opslag reiniging 29 Afvalverwerking 29 Opmerkingen over garantie en serviceafhandeling 29 30 ieferumfang 8 Technische Daten 8 Bestimmungsgem e Verwendung 8 Sicherheitshinweise zur Benutzung 8 9...

Page 7: ...41 Technick daje 41 Pou itie v s lade s ur en m 41 Bezpe nostn pokyny k pou itiu 41 42 V straha Nebezpe enstvo zranenia 41 Osobitn opatrnos nebezpe enstvo zranenia pre deti 41 Nebezpe enstv v d sledku...

Page 8: ...werden Schwangere sollten das Training nur nach Absprache mit ihrem Arzt durchf hren F r ein sicheres Training ben tigen Sie aus reichend Platz Beachten Sie beim Training dass in jede Richtung mindes...

Page 9: ...nge Sie sich wohlf hlen aus bzw solange Sie die bung korrekt ausf hren k nnen Tragen Sie bequeme Sportbekleidung und Turnschuhe Bestimmen Sie die H ufigkeit und Intensit t der bungen selber Fangen Sie...

Page 10: ...ken Sie das Ges weit nach hinten und die Arme zum Ausgleich nach vorne und oben Die Zehenspitzen sollten Sie gut sehen k nnen Beinmuskulatur 1 Stellen Sie sich auf ein Bein und heben Sie das andere Be...

Page 11: ...Sie die Arme angewinkelt auf Schulter h he 4 Heben Sie den Oberk per und die angewin kelten Arme nach oben 5 Halten Sie den Kopf in Verl ngerung der Wirbels ule und berstrecken Sie ihn nicht 6 Halten...

Page 12: ...oder unsachgem er Behandlung Ihre gesetzlichen Rechte insbesondere die Gew hrleistungsrech te werden durch diese Garantie nicht einge schr nkt 6 Halten Sie die Position f r 3 Sekunden und richten Sie...

Page 13: ...e Garantiezeit wird durch etwaige Repa raturen aufgrund der Garantie gesetzlicher Gew hrleistung oder Kulanz nicht verl ngert Dies gilt auch f r ersetzte und reparierte Teile Nach Ablauf der Garantie...

Page 14: ...fect condition Examine the article for damage or wear before each use We can only guarantee the safety of the article if it is examined regularly for damage and wear Do not use the article if it is da...

Page 15: ...on to 5 10 minutes after approximately one week However the maxi mum training time should not exceed 1 hour Take adequate breaks between the exercises and drink enough fluids Caution If you experience...

Page 16: ...our head as an extension of your spine and do not overextend it 6 Hold this position for 30 seconds rest and repeat the exercise 5 times Note Only perform this exercise if you have full mobility in yo...

Page 17: ...of a little more than the length of one stride 2 Your legs are slightly bent and the weight of your back leg is spread evenly over the ball of your foot 3 Hold your upper body straight and your pelvis...

Page 18: ...ail deltasport lidl ie Stretching Take enough time after each training session to stretch The following is a description of a simple exercise Carry out the stretching exercise three times on each side...

Page 19: ...urveillance Indiquez leur l utilisation correcte de l outil d entra nement et mainte nez la surveillance N autorisez l utilisation de l article que si le d veloppement intellectuel et physique des enf...

Page 20: ...genou fl chi environ 20 cm du sol Risque caus par l usure Cet article ne doit tre utilis que s il est en parfait tat V rifiez d ventuels dommages ou usures sur l article avant chaque utilisation La s...

Page 21: ...ires Entra nement des muscles abdominaux fig C Position de d part 1 Asseyez vous sur l article et pliez les jambes Position finale 2 Contractez les muscles abdominaux et re dressez le buste 3 Tirez le...

Page 22: ...portant faites toujours attention la position des articulations des genoux 8 R p tez l exercice 15 fois en 3 s quences Important faites toujours attention la position des articulations des genoux Plan...

Page 23: ...l article rangez le toujours dans un endroit sec et propre une temp rature ambiante Nettoyez uniquement avec de l eau puis essuyez avec un chiffon de nettoyage IMPORTANT Ne jamais laver avec des pro d...

Page 24: ...le remboursement Ceci s applique galement aux pi ces remplac es et r par es Les r parations n cessaires sont la charge de l acheteur la fin de la p riode de garantie Article L217 16 du Code de la con...

Page 25: ...cte gebruik van het trainingsinstrument en handhaaf het toezicht Sta het gebruik uitsluitend toe wanne er de mentale en fysieke ontwikkeling van de kinderen dit toelaat Als speelgoed is dit pro duct n...

Page 26: ...le seconden van richting Gevaren door slijtage Het artikel mag uitsluitend in een correcte staat gebruikt worden Controleer het artikel telkens v r gebruik op beschadigingen of slijtage verschijnsele...

Page 27: ...izontaal mogelijk te houden en niet te wiebelen 8 Herhaal de oefening 15 keer in reeksen van 3 oefeningen Belangrijk let altijd op de positie van de kniegewrichten 3 Ga daarna op uw andere been staan...

Page 28: ...d opdat de lendenwervelkolom gestabiliseerd wordt Het hoofd niet bovenmatig strekken Zitvlak omhoog brengen en laten zakken afb G Beginpositie 1 Ga met uw rug op een mat en met de hiel centraal op het...

Page 29: ...erde delen Na afloop van de garantieperiode dienen even tuele reparaties te worden betaald Zitvlak omhoog brengen en laten zakken afb I Beginpositie 1 Ga op een mat v r het artikel zitten 2 Steun met...

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Page 31: ...nowa wy cznie po konsultacji z lekarzem Bezpiecze stwo treningu wymaga odpowied nio du o miejsca Podczas treningu nale y za dba o odpowiednio du o wolnej przestrzeni w ka dym kierunku przynajmniej 0 6...

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Page 35: ...z Pa stwem jak najszybciej dalszy przebieg sprawy Z naszej strony gwarantujemy doradztwo W przypadku wymiany cz ci lub ca ego arty ku u okres gwarancji przed u a si o trzy lata zgodnie z art 581 1 kod...

Page 36: ...dem dosp l ch a nikoli jako hra ka D ve ne za nete s tr ninkem konzultujte to se sv m l ka em Zajist te abyste pro tr nink byli zdravotn zp sobil N vod k pou it se zad n m cvik uchov vejte st le po ru...

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Page 41: ...ento v ro bok nie je vhodn ako hra ka Nebezpe enstv v d sledku opotrebovania V robok sa smie pou va iba v bezchybnom stave Pred ka d m pou it m v robok skontro lujte i nevykazuje po kodenia alebo opot...

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Page 48: ...IAN 327396_1904 09 11 2019 AM 10 33 DELTA SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 DE 22397 Hamburg GERMANY 09 2019 Delta Sport Nr BR 7156 BB 7157...

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