25
G
Tehnika nordijske hoje
Pri nordijski hoji gre za povezavo hoje s skandi-
navskim tekom na smučeh (zato oznaka nordijska).
Odriv palic za nordijsko hojo od tal podpira
premikanje naprej. Na ta način bolj aktivirate prsne
in ramenske mišice ter mišice rok. Nordijska hoja je
preprosta in se je lahko hitro naučite (slika H).
H
Shranjevanje, čiščenje
Izdelek hranite v ogrevanem in suhem prostoru. Za
čiščenje palic za nordijsko hojo lahko uporabite
krpo, namočeno v mlačno vodo ali milnico. Nikoli
ne čistite palic za nordijsko hojo z močnimi čistili ali
čistili, ki vsebujejo razredčilo. Le-ta bi lahko načela
in trajno poškodovala zgoščevalce v materialu in
oznake.
Napotki za odlaganje v smeti
Izdelek in embalažne materiale zavrzite v skladu z
aktualnimi lokalnimi predpisi. Embalažni materiali,
npr. folijske vrečke, ne sodijo v roke otrok. Embalažni
material shranite otrokom nedosegljivo.
SI
