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DE/AT/CH
Vermeidung von Sachschäden!
• Pflegen Sie Ihre Inlineskates.
• Meiden Sie Wasser, Öl, Schlaglöcher und
sehr raue Oberflächen.
Tipps zum Skaten
Hinweis:
Wir empfehlen das Skaten in Skate-
Parks sowie einen Skate-Kurs mit
Lehrer.
Erstes Üben
Ausgangsstellung:
Füße schulterbreit auseinander stellen, leicht in
die Knie gehen, um Rückwärtsstürze zu ver-
hindern.
Beschleunigen:
Beginnen Sie als Anfänger mit kleinen Schritten
mit nach außen gerichteten Fußspitzen schräg
nach vorn.
Rollen:
Wenn Sie ein paar Schritte hintereinander
machen, haben Sie anschließend genug
Schwung, um beide Skates nebeneinander zu
stellen und zu rollen. Gehen Sie dabei leicht in
die Knie.
Falltechnik
Wichtig!
Üben Sie das Fallen auf die Schutz-
ausrüstung zuerst ohne Inlineskates auf weicher
Unterlage. Versuchen Sie Stürze immer vorwärts
abzufangen, nie rückwärts!
Lassen Sie sich auf die Knieschoner fallen.
Fangen Sie den Sturz anschließend mit Ellenbo-
gen- und Handflächenschützern ab.
Spreizen Sie dabei die Finger, um Verletzungen
zu vermeiden.
Beherrschen von Kurven
Bei geringem Tempo:
Gewicht verlagern wie beim Fahrradfahren.
Verlagern Sie Ihr Gewicht für eine Linkskurve
auf den linken Fuß, für eine Rechtskurve auf den
rechten Fuß.
Bei hohem Tempo:
Übersetzen wie beim Schlittschuhlaufen
(Abb. B).
Bremstechniken
Hinweis: Üben Sie die unterschiedlichen
Bremstechniken auf einer ebenen Ober-
fläche ohne Verkehr und ohne Fußgän-
ger. Vermeiden Sie Gefälle, bis Sie die
Bremstechniken beherrschen.
Fersenbremse (Abb. C):
Wenn Ihre Inlineskates mit Bremsen ausgestattet
sind, denken Sie daran, diese zu benutzen.
Heben Sie die Spitze des Skates, an dem
die Bremse montiert ist, leicht an und drücken Sie
die Bremse auf den Boden.
Verlagern Sie Ihr Gewicht leicht nach vorn und
beugen Sie die Knie. Die Bremswirkung kann
verstärkt werden, wenn Sie die Knie stärker beu-
gen und Ihr Gewicht weiter nach vorn verlegen,
während Sie gleichzeitig den Druck auf Ihrem
bremsenden Skate verstärken.
T-Bremse (Abb. D):
Falls Ihre Inlineskates nicht mit einer Bremse
ausgestattet sind oder Sie die Bremse abmontiert
haben, empfehlen wir Ihnen den Einsatz der
„T-Stop-Technik“– diese ist jedoch nur für fort-
geschrittene Skater geeignet! Beim Einsatz der
„T-Stop-Technik“ verlagern Sie Ihr gesamtes
Gewicht auf einen Fuß. Bewegen Sie jetzt den
anderen Fuß hinter den ersten und setzen Sie ihn
im rechten Winkel dahinter.
Verlagern Sie anschließend Ihr Gewicht von
vorn auf die Innenseite der Rollen Ihres hinteren
Skates und bremsen Sie mit zunehmendem
Druck.
Anziehen
Vom Auslieferungszustand zum
Anziehen vorbereiten
Wichtig!
Achten Sie auf einen/den korrekten
Sitz Ihrer Inlineskates. Der Außenstiefel
sollte sich beim Schließen des Schnell-
verschlusses nicht verformen.
Schließen Sie den Schnellverschluss
nicht mit Gewalt.
1. Drücken Sie den Druckschieber (1) des
Schnellverschlusses (2) in Pfeilrichtung hinein
und öffnen Sie den Schnellverschluss (siehe
Abb. E).
