Carota
Vitamina A, C, B6 e fibra
alimentare
120g=125KJ (30calorie)
Sedano
Vitamina C e potassio
80g=55KJ (13calorie)
Cetriolo
Vitamina C
280g=120KJ (29calorie)
Finocchio
Vitamina C e fibra alimentare
300g=145KJ (35calorie
Uva
Vitamina C, B6 e potassio
125g=355KJ (85calorie)
Kiwi
Vitamina C, B6 e potassio
100g=100KJ (40calorie)
Melone
Vitamina C, acido folico, fibra
alimentare e vitamina A
200g=210KJ (50calorie)
Nettarina
Vitamina C, B3, potassio e
fibra alimentare
180g=355KJ (85calorie)
Pesca
Vitamina C, B3, potassio e
fibra alimentare
150g=205KJ (49calorie)
Pera
Fibra alimentare
150g=250KJ (60calorie)
Ananas
Vitamina C
150g=245KJ (59calorie)
Lampone
Vitamina C, ferro, potassio
e magnesio
125g=130KJ (31calorie)
Pomodoro
Vitamina C, fibra alimentare,
vitamina E, acido folico e
vitamina A
100g =90KJ (22 Calorie)
Frutta / verdura
Vitamine / sostanze minerali
KJ / Calorie
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