Clatronic MWG 789 H, Instruction Manual

Page: 82 / 118

82
Élelmiszer / étel
Meny-
nyiség
Teljesítmény-
beállítás
Idő, kb.
perc
Fedél
Hús
Borda, szeletelt 200 g P100 1 - 2 nem
Húsgombóc, 4 darab 500 g P100 3 - 4 nem
Bélszín 250 g P100 2 - 3 nem
Javaslat: Kenje be olajjal a sütéshez vagy a széle nem puhul meg.
Szárnyas
1/2 csirke 450 g P100 3,5 - 5 nem
Csirkebecsinált 400 g P100 3 - 4,5 igen
Javaslat: Kenje be olajjal; néhányszor keverje meg.
Köretek
Nudli, rizs, 1 adag
2 adag
150 g P100 1 - 2 igen
300 g P100 2,5 - 3,5 igen
Burgonya 500 g P100 3 - 4 igen
Javaslat: Enyhén nedvesítse meg főzés előtt.
Levesek / szószok
Húsleves, 1 tányér 250 g P100 1 - 1,5 igen
Zöldségleves 250 g P100 1,5 - 2 igen
Szósz 250 g P100 1 - 2 igen
Bébiétel
Tej 100 ml P 50 0,5 - 1 nem
Pép 200 g P 50 1 - 1,5 nem
Javaslat: Alaposan keverje fel vagy rázza össze. Ellenőrizze a hőmér-
sékletét!
Főzés
Hasznos főzési tippek
Kövesse a főzési táblázatban és a receptekben megadott utasításokat.
Ha még nincs túl sok tapasztalata, figyelje a főzési folyamatot.
Bármikor kinyithatja a készülék ajtaját. A készülék automatikusan kikap-
csol.
Csak akkor folytatja a működést, ha bezárja az ajtót, és ismét meg-
nyomja a gombot.
A hűtött ételnek hosszabb főzési időre van szüksége, mint a szobahő-
mérsékletűnek.
Minél sűrűbb egy étel, annál hosszabb a főzési idő. Például a nagy
darabokra vágott húsokhoz hosszabb főzési idő szükséges, mint ugyan-
annyi mennyiségű csíkokra vágott húshoz. Nagyobb mennyiségű étel
esetében javasolt a főzés maximális teljesítményen majd pedig párolás
közepes teljesítményen az egyenletes átfőzéshez.
Az alul levő étel hamarabb fő, mint a fentebb levő; ezért egyengesse
szét az ételt annyira alacsonyan, amennyire csak lehetséges. A véko-
nyabb darabokat, mint például csirkelábak vagy halfilék, tegye középre
vagy hagyja egymáson.
A kisebb mennyiség hamarabb megfő, mint a nagyobb. Érvényes a
következő ökölszabály:
Dupla mennyiség = majdnem dupla idő
Fele mennyeiség = fele idő
Ha nem találja a pontos főzési időt egy ételhez, használhatja a követke-
ző szabályt:
100 grammonként kb. 1 perc főzési idő
Azokat az ételeket, amelyeket a normál sütőben letakar, takarja le a
mikrohullámú sütőben is.
A fedő megakadályozza az étel kiszáradását. Egy felfordított tányér,
zsírpapír vagy mikrohullámú főzőfólia is használható fedőnek. Az olyan
ételeket, amelyeknek a szélt ropogósra szeretné sütni, süsse fedél
nélkül.
Főzési táblázat
Élelmiszer / étel
Meny-
nyiség
Teljesítmény-
beállítás
Idő, kb.
perc
Fedél
Zöldségek
Padlizsán 500 g P 80 7 - 10 igen
Karfiol 500 g P 80 13 - 15 igen
Brokkoli 500 g P 80 6 - 9 igen
Cikória 500 g P 80 6 - 7 igen
Borsó 500 g P 80 6 - 7 igen
Ánizskapor 500 g P 80 8 - 11 igen
Zöldbab 300 g P 80 13 - 15 igen
Burgonya 500 g P 80 9 - 12 igen
Fehérrépa 500 g P 80 8 - 10 igen
Póréhagyma 500 g P 80 7 - 9 igen
Csöves kukorica 250 g P 80 7 - 9 igen
Sárgarépa 500 g P 80 8 - 10 igen
Paprika 500 g P 80 6 - 9 igen
Kelbimbó 300 g P 80 7 - 10 igen
Spárga 300 g P 80 6 - 9 igen
Paradicsom 500 g P 80 6 - 7 igen
Cukkini 500 g P 80 9 - 10 igen
Javaslat: A zöldségeket vágja kis darabokra és 2-3 kanál folyadékot
rátéve főzze; néhányszor keverje meg. 3-5 percig párolja; csak közvet-
lenül a fogyasztás előtt ízesítse.
Gyümölcsök
Párolt alma vagy körte 500 g P 80 5 - 8 igen
Szilvalekvár 250 g P 80 4 - 6 nem
Sült alma, 4 darab 500 g P 80 7 - 9 igen
Javaslat: Adjon hozzá 125 ml vizet; a citromlé megakadályozza a
gyümölcsök elszíneződését; 3-5 percig párolja.
Hús *)
Hús szósszal 400 g P 80 10 - 12 igen
Gulyás, borjúhús csíkok 500 g P 80 10 - 15 igen
Marhahústekercs 250 g P 80 7 - 8 igen
Javaslat: Néhányszor keverje meg; hagyja állni 3-5 percig.
Szárnyas *)
Csirkebecsinált 250 g P 80 6 - 7 igen
Tyúkleves 200 g P 80 5 - 6 igen
Javaslat: Néhányszor keverje meg; hagyja állni 3-5 percig.
Hal
Halfilé
300 g P 80 7 - 8 igen
400 g P 80 8 - 9 igen
Javaslat: A fele idő letelte után fordítsa meg; párolja 3-5 percig.
Zöldségek kiolvasztása és főzése
Piros káposzta almával 450 g P 80 14 -16 igen
Spenót, levelek 300 g P 80 11 - 13 igen
Karfiol 200 g P 80 7 - 9 igen
Hüvelyes zöldbab 200 g P 80 8 - 10 igen
Brokkoli 300 g P 80 8 - 9 igen
Borsó 300 g P 80 7 - 8 igen
Fehérrépa 300 g P 80 13 -15 igen
Póréhagyma 200 g P 80 10 - 11 igen
Kukorica 200 g P 80 4 - 6 igen
Sárgarépa 200 g P 80 5 - 6 igen