Clas Ohlson runtastic D02I280 Manual Download Page 34

Page: 34 / 40

Harjoittelutiedot rivit 1 ja 3

Altitude

Korkeus merenpinnasta

Calories

Kalorit

Distance

Pituus

Heading

Suunta (asteina)

HR-Avg

Keskisyke

HR-Max

Maksimisyke

HR-Min

Minimisyke

Syke

HRZ-Abv

Säädetyn sykealueen ylittävä aika

HRZ-Blw

Säädetyn sykealueen alittava aika

HRZ-In

Aika säädetyn sykealueen sisällä

LapDist

Kierroksen pituus

LapNo

Kierroksen numero

LapTime

Varvtid

Pace Avg

Keskitahti (min/km)

Pace Max

Maksimitahti (km/min)

Pace

Tahti (km/min)

Speed Avg

Keskinopeus

Speed Max

Maksiminopeus

Speed

Nopeus

TimeOfDay

Aika

Wkout Time

Harjoitteluaika

Summary of Contents for runtastic D02I280

Page 1: ...English Sve nska Nor sk Suomi GPS Heart Rate Monitor Pulsklocka med GPS Pulsklokke med GPS Sykemittarikello jossa GPS vastaanotin Art no Model 31 5115 D02I280 Ver 201206 ...

Page 2: ...2 ...

Page 3: ...mental impairment This product should not be used by anyone who does not have the proper experience or knowledge of the product unless they have been instructed in its use by someone who takes responsibility for their safety Never let children play with the product Product description Pulse watch with integrated GPS and wireless chest strap Time timer alarm lap time altitude distance compass and n...

Page 4: ...er battery Charge for at least 3 hours before first use 1 Connect one end of the USB lead to the pulse watch and the other end to your computer 2 This image is displayed during charging Chest strap Front Back Attach the chest strap with the sensors against your chest muscles ...

Page 5: ...are two modes when the pulse watch is turned on cold start and warm start Cold start means that the pulse watch is being used for the first time or has not been used for a long time It takes about 1 minute for the GPS function to start Warm start means that it takes about 10 seconds for the GPS function to start This mode only works when the pulse watch has not moved far from the location where it...

Page 6: ... set from 5 to 30 minutes The standard setting is 5 minutes If the GPS function is on when you enter a room and the reception is lost the search for a satellite is cancelled to save battery power In settings mode select GPS and then Timeout Select the time interval 5 mins or 30 mins GPS workout Press MODE and go to GPS Workout mode The display looks like this Workout data row 1 Workout data row 2 ...

Page 7: ...nimum heart rate HR Current heart rate HRZ Abv Time above heart rate zone HRZ Blw Time below heart rate zone HRZ In Time in heart rate zone LapDist Lap distance LapNo Lap number LapTime Lap time Pace Avg Average pace km min Pace Max Maximun pace km min Pace Current pace km min Speed Avg Average speed Speed Max Maximun speed Speed Current speed TimeOfDay Time Wkout Time Training time ...

Page 8: ...out data settings are Display 1 Distance average speed time Display 2 Number of laps heart rate lap time Display 3 Altitude time calories Changing modes manually In GPS workout mode press VIEW to switch between the different displays Changing modes automatically When the scan mode is activated the pulse watch switches automatically between the 3 modes In settings mode select Workout then Viewscan ...

Page 9: ...pear in the display Try the pairing procedure again GPS navigation mode Press MODE repeatedly until you come to GPS Navigation Mode The following will appear in the display Direction Speed Distance from starting point Navigation data Routes and points Up to 10 routes can be saved in the pulse watch but only one can be used at a time Each route can consist of up to 99 waypoints and the waypoints ca...

Page 10: ...r workout data and customize your fitness programme Downloading the Runtastic Connect software To download the free software go to http www runtastic com connect Installing Runtastic Connect Note Do not connect the USB cable to your computer until prompted to do so 1 Double click on the downloaded file to start the installation process 2 Follow the instructions displayed on the screen The drivers ...

Page 11: ...oduct should be disposed of in accordance with local regulations If you are unsure how to proceed contact your local authority Specifications Battery GPS watch Lithium polymer 3 7 V 380 mAh Chest strap 1 CR2032 Frequency 2 4 GHz ...

Page 12: ...l förmåga Den får ej heller användas av personer utan tillräcklig erfarenhet och kunskap om de inte har fått instruktioner om användningen av någon som ansvarar för deras säkerhet Låt aldrig barn leka med produkten Produktbeskrivning Pulsklocka med inbyggd GPS och bröstband för trådlös överföring av pulsvärden Tid timer alarm varvtid altitud distans kompass med navigation puls kalorier tempo hasti...

Page 13: ...adda i minst 3 timmar före första användning 1 Anslut ena änden av USB kabeln till pulsklockan och den andra änden till en dator 2 Under laddningen visas följande bild i displayen Bröstbandet Framsida Baksida Sätt på bröstbandet på överkroppen med sensorerna mot bröstmusklerna ...

Page 14: ... val med VIEW Träning Det finns 2 olika lägen när man startar pulsklockan kall och varm start Kall start innebär att pulsklockan används för första gången eller inte har använts under en längre tid Det tar ca 1 minut att starta GPS funktionen Varm start innebär att det tar ca 10 sekunder att starta pulsklockans GPS funktion Detta fungerar endast när pulsklockan inte flyttats långt från den senast ...

Page 15: ...ge kan ställas in mellan 5 eller 30 minuter Standardinställningen är 5 minuter När GPS funktionen är på och du går in i ett rum och tappar mottagningen så stoppas sökandet efter satelliter för att spara batteri I inställningsläget välj GPS sedan Timeout Välj sedan tid 5 mins eller 30 mins GPS workout Tryck på MODE och gå till GPS Workout mode Följande visas i displayen exempel Träningsdata rad 1 T...

Page 16: ... Min Minpuls HR Puls HRZ Abv Tid över inställd Pulszon HRZ Blw Tid under inställd Pulszon HRZ In Tid i inställd Pulszon LapDist Varvets distans LapNo Varvnummer LapTime Varvtid Pace Avg Genomsnittligt tempo min km Pace Max Max tempo km min Pace Tempo km min Speed Avg Genomsnittlig hastighet Speed Max Max hastighet Speed Hastighet TimeOfDay Tid Wkout Time Träningstid ...

Page 17: ...sedan Profiles och Reset Grundinställningar för träningsdata är Display 1 Längd medelhastighet tid Display 2 Antal varv puls varvtid Display 3 Höjd tid kalorier Manuellt byte mellan lägen I GPS Workout läge tryck på VIEW för att skifta mellan displayerna Automatiskt byte mellan lägen När skanningsläge är aktiverat skiftar pulsklockan automatiskt mellan de 3 lägena I inställningsläge välj Workout s...

Page 18: ...rocess igen GPS navigeringsläge Tryck på MODE flera gånger tills du kommer till GPS Navigation Mode Följande visas i displayen Riktning Hastighet Avstånd till aktiveringspunkten Navigeringsdata Rutter och punkter Det går att spara upp till 10 rutter i pulsklockan men bara 1 kan användas per gång En rutt kan bestå av upp till 99 punkter Punkter inom en rutt kan länkas samman eller var för sig GPS n...

Page 19: ...l Efter installationen kan du analysera dina träningsdata och individanpassa din träningsplan Ladda ned programmet Runtastic Connect Du kan ladda ned programmet på http www runtastic com connect Installera programmet Runtastic Connect Obs Anslut inte USB kabeln till din dator förrän programmet anger att du ska göra det 1 Dubbelklicka på filen för att starta installationen 2 Följ instruktionerna på...

Page 20: ...du ska göra dig av med produkten ska detta ske enligt lokala föreskrifter Är du osäker på hur du ska gå tillväga kontakta din kommun Specifikationer Batteri GPS klockan Litiumpolymer 3 7 V 380 mAh Bröstbandet 1 CR2032 Frekvens 2 4 GHz ...

Page 21: ...er Det skal heller ikke brukes av personer som ikke har tilstrekkelig erfaring og kunnskap om bruken av produktet Brukeren skal ha fått instruksjoner om bruken av noen som har ansvaret for deres sikkerhet La aldri barn leke med produktet Produktbeskrivelse Pulsklokke med innebygd GPS og brystbånd for trådløs overføring av pulsverdier Tid timer alarm rundetid altitud distanse kompass med navigasjon...

Page 22: ...batteriene i minst 3 timer før første gangs bruk 1 Den ene enden på USB kabelen kobles til pulsklokke og den andre til datamaskinen 2 Ved lading vil følgende bilde komme opp i displayet Brystbåndet Forsiden Baksiden Plasser brystbåndet på overkroppen med sensorene mot brystmusklene ...

Page 23: ...alget med VIEW Trening Pulsklokken har 2 forskjellige startinnstillinger kald eller varm start Kald start vil si at pulsklokken brukes for første gang eller ikke har vært brukt på en stund Det tar ca 1 minutt å starte GPS funksjonen Varm start innebærer at det tar ca 10 sekunder å starte klokkens GPS funksjon Dette fungerer kun når pulsklokken ikke flyttes langt fra den siste avleste plassen Søk e...

Page 24: ...odus kan stilles inn på mellom 5 og 30 minutter Standardinnstil lingen er 5 minutter Når GPS funksjonen er på og man går inn i et rom vil mottaket forsvinne Dette for å spare batteriet I innstillingsmodus velg GPS deretter Timeout Velg deretter tid 5 mins eller 30 mins GPS workout Trykk på MODE og gå til GPS Workout mode Følgende kommer opp på displayet eksempel Treningsdata rad 1 Treningsdata rad...

Page 25: ...R Min Minpuls HR Puls HRZ Abv Tid over innstilt Pulssone HRZ Blw Tid under innstilt Pulssone HRZ In Tid i innstilt Pulssone LapDist Rundens distanse LapNo Rundenummer LapTime Rundetid Pace Avg Genomsnittligt tempo min km Pace Max Maks tempo km min Pace Tempo km min Speed Avg Genomsnittlig hastighet Speed Max Max hastighet Speed Hastighet TimeOfDay Tid Wkout Time Treningstid ...

Page 26: ...stillingene for treningsdataene er Display 1 Lengde gjennomsnittshastighet tid Display 2 Antall runder puls rundetid Display 3 Høyde tid kalorier Manuell skifting mellom innstillingene I GPS Workout modus trykker man på VIEW for å skifte mellom de forskjellinge skjermbildene Display 1 3 Automatisk skifting mellom innstillingene Når skanningsmodus er aktivert skifter pulsklokken automatisk mellom d...

Page 27: ...ssen GPS navigeringsmodus Trykk på MODE gjentatte ganger til du kommer til GPS Navigation Mode Følgende vises i displayet Retning Hastighet Avstand til aktiveringspunktet Navigeringsdata Ruter og punkter Inntil 10 ruter kan lagres i pulsklokken men man kan kun lagre én av gangen En rute kan bestå av inntil 99 punkter Punktene innen én rute kan lenkes sammen eller hver for seg GPS navigeringsvelge ...

Page 28: ...n kan du analysere treningsdataene og tilpasse treningsplanen din til deg Nedlastning av programmet Runtastic Connect Programmet lastes ned fra følgende adresse http www runtastic com connect Innstallasjon av programmet Runtastic Connect Obs USB kabelen må ikke kobles til datamaskinen før programmet beskriver at du skal gjøre det 1 Dobbeltklikk på filen for å starte installasjonen 2 Følg instruksj...

Page 29: ...ing Når produktet skal kasseres må det skje i henhold til lokale forskrifter Ved usikkerhet ta kontakt med lokale myndigheter Spesifikasjoner Batteri GPS klokken Litiumpolymer 3 7 V 380 mAh Brystbåndet 1 CR2032 Frekvens 2 4 GHz ...

Page 30: ...kkisiä rajoitteita Henkilöt joilla ei ole riittävästi kokemusta ja taitoja eivät saa käyttää tuotetta ilman turvallisuudesta vastaavan henkilön antamia ohjeita Älä koskaan anna lasten leikkiä tuotteella Tuotekuvaus Sykemittarikello jossa GPS ja rintanauha sykearvojen langattomaan tiedonsiirtoon Kellonaika ajastin hälytys kierrosajat korkeus välimatka kompassi navigaatiota varten syke kalorit tahti...

Page 31: ...a akkua vähintään 3 tuntia ennen ensimmäistä käyttökertaa 1 Liitä USB kaapelin toinen pää sykemittarikelloon ja toinen pää tietokoneeseen 2 Viereinen kuva näkyy näytöllä latauksen aikana Rintanauha Etupuoli Takapuoli Aseta rintanauha ylävartaloon siten että anturit ovat rintalihasten kohdalla ...

Page 32: ...arissa on kaksi eri käynnistystilaa kylmä ja lämmin käynnistys Kylmäkäynnistystä käytetään kun sykemittaria käytetään ensimmäistä kertaa tai kun sykemittaria ei ole käytetty pitkään aikaan GPS toiminnon käynnisty misessä kestää noin minuutti Lämpimässä käynnistyksessä sykemittarin GPS toiminto käynnistyy noin 10 sekunnissa Lämmin käynnistys toimii silloin kun sykemittaria ei ole siirretty kauas ed...

Page 33: ...ta 5 tai 30 minuuttia Tehdasasetuksena on 5 minuuttia Kun GPS toiminto on päällä ja siirryt sisätiloihin laite saattaa menettää GPS yhteyden Tässä tapauksessa satelliittien haku keskeytyy akun säästämiseksi Valitse asetustilassa GPS ja sen jälkeen Timeout Valitse sen jälkeen aika 5 mins tai 30 mins GPS harjoittelu Paina MODE ja siirry kohtaan GPS Workout mode Seuraavat tiedot näkyvät näytöllä esim...

Page 34: ...syke HR Syke HRZ Abv Säädetyn sykealueen ylittävä aika HRZ Blw Säädetyn sykealueen alittava aika HRZ In Aika säädetyn sykealueen sisällä LapDist Kierroksen pituus LapNo Kierroksen numero LapTime Varvtid Pace Avg Keskitahti min km Pace Max Maksimitahti km min Pace Tahti km min Speed Avg Keskinopeus Speed Max Maksiminopeus Speed Nopeus TimeOfDay Aika Wkout Time Harjoitteluaika ...

Page 35: ... Harjoittelutietojen perusasetukset ovat Näyttötila 1 Pituus keskinopeus aika Näyttötila 2 Kierrosten määrä syke kierrosaika Näyttötila 3 Korkeus aika kalorit Tilojen manuaalinen vaihtaminen Vaihda näyttötilojen välillä painamalla GPS harjoittelutilassa VIEW Tilojen automaattinen vaihtaminen Skannaustilan ollessa aktivoituna sykemittari vaihtaa automaattisesti kolmen tilan välillä Valitse asetusti...

Page 36: ...inen epäonnistuu Toista siinä tapauksessa samat vaiheet uudelleen GPS navigointitila Paina MODE useita kertoja kunnes tulet kohtaan GPS Navigation Mode Seuraavat tiedot näkyvät näytöllä Suunta Nopeus Etäisyys aktivointipisteeseen Navigointitiedot Reitit ja pisteet Sykemittariin voi tallentaa 10 reittiä mutta vain yhtä reittiä voi käyttää kerrallaan Yhdellä reitillä voi olla 99 pistettä Yhden reiti...

Page 37: ...tic profiiliin tietokoneelle Asennuksen jälkeen voit analysoida harjoittelutietoja ja muokata itsellesi sopivan harjoitteluohjelman Runtastic Connect ohjelman lataaminen tietokoneelle Lataa ohjelma osoitteessa http www runtastic com connect Runtastic Connect ohjelman asentaminen tietokoneelle Huom Liitä USB kaapeli tietokoneeseen vasta kun ohjattu asennus pyytää asentamaan kaapelin 1 Aloita asennu...

Page 38: ...ttäminen Kierrätä tuote asianmukaisesti kun poistat sen käytöstä Tarkempia kierrätysohjeita saat kuntasi jäteneuvonnasta Tekniset tiedot Akku GPS kello 3 7 V 380 mAh litiumpolymeeri Rintanauha 1 CR2032 Taajuus 2 4 GHz ...

Page 39: ...mpliance with the essential requirements and other relevant provisions of Directive 1999 5 EC Article 3 1a Safety EN 60950 1 2006 A11 2009 A1 2010 EN 50371 2002 Article 3 1b EMC EN 301489 1 EN 301489 3 EN 55022 2006 A1 2007 EN 55024 2010 Article 3 2 Radio EN 300440 2 Insjön Sweden June 2012 Klas Balkow President Clas Ohlson 793 85 Insjön Sweden ...

Page 40: ...80 E post kundesenter clasohlson no Internett www clasohlson no Post Clas Ohlson AS Postboks 485 Sentrum 0105 OSLO Suomi Asiakaspalvelu Puh 020 111 2222 Sähköposti info clasohlson fi Internet www clasohlson fi Osoite Clas Ohlson Oy Annankatu 34 36 A 00100 HELSINKI Great Britain For consumer contact please visit www clasohlson co uk and click on customer service Internet www clasohlson co uk ...

Search results

Summary of Contents for runtastic D02I280

Reviews:

Related manuals for runtastic D02I280

Brands by name

Popular brands

Clas Ohlson runtastic D02I280, Manual

Search results

Summary of Contents for runtastic D02I280

Reviews:

Related manuals for runtastic D02I280

Brands by name

Popular brands