43
Nederlands
Computerhandleiding CX 6 VR
FUNKTIONEN
SCAN
: Switch tussen watts- calor. En RPM-
Speed in 6 seconde per display
RPM (t/min)
: 0~15~999
SPEED (snelheit)
: 0.0~99.9 km/h
TIME (Tijd)
: 00:00~99:59.
DISTANCE (Afstand)
: 0.00~99.99 km
CALORIES (Kalorieen)
: 0~999 kcal
WATT
: 0~999
WATT (Voorgave)
: 10~350
HART-SLAG-SYMBOL
: knippert bij de hartsslag meting
PULS (Polsslag voorgave
: P~30~240
MANUAL
: 1~24 Belastingsniveau
PROGRAMM
: P1~P12 (Weerstandsprofiel)
Personal
: U1~U4
H.R.C
: 55% 75% 90% THF (beoogde trai-
ningshartslagfrequentie)
RANDOM (Zufallsprogramma)
: U1~U4
USER DATEN
: U0 ~U4 (U1 ~ U4) uw persoonlijk profiel
Toets
1. Enter -Toets :
Met de invoer- en bevestigingstoets gaat men van het ene
naar het andere invoerveld over. De telkens opgeroepen functie knippert.
Met de +/- toets voert u de waarden in en door de toets „ENTER“ opnieuw
in te drukken, worden deze bevestigd. Tegelijkertijd springt het knipperende
display naar het volgende invoerveld. (User/Tijd /Afstand / KALORIEEN /
Polsslag / WATT)
2. +/- -Toets :
Met de +/- toets wijzigt u de waarden – uitsluitend knipperende
gegevens kunnen qua waarde gewijzigd worden.
3. START/STOP -Toets:
Start van de training of onderbreking van de training
in het gekozen programma
4. RECOVERY -Toets :
Met deze toets kunt u uw fitnesscijfer noteren (F1-F6)
5. QUICK START -Toets :
Start van de handmatig Programma.
6. RESET –Toets:
Indien de toets „RESET“ langer dan 2 seconden inge-
drukt wordt, worden al de waarden op 00:00 terug naar de oorspronkelijke
stand gebracht.
WEERGAVE
1. TIME (Tijd):
Voor de instelling / weergave van de tijd in minuten en secon-
den tot maximum 99:59 minuten. Voorkeuze in stappen van minuten / telling
„Omhoog“ en „Omlaag“ in stappen van seconden.
2. Distance (Afstand):
Weergave en voorafgaande invoer voor de afstand.
De voorafgaande invoer kan van 0 tot 99,9 km ingevoerd worden. De
telling „Omhoog/omlaag“ gebeurt in stappen van 0,1 km.
3. RPM (t/min):
Weergave van pedaalomwentelingen per minuut.
4. WATT:
Der computer meet exact het ter gelegenheid van de training
behaalde prestatievermogen. De weergave gebeurt in watt.
5. SPEED (snelheid):
Weergave van snelheid in km/h.
6. KALORIEN:
Door middel van de gemiddelde waarden berekent de com-
puter de Kalorieen, die in Kilokalorieen aangegeven worden.
7. PULS (polsslag):
Weergave van de door u vooraf ingevoerde, individuele
beoogde polsslag met handpolsmeting / cardioborstgordel.
EENSCHAKELEN
Steek de AC adapter in het stop contact in de muur en bevestig de AC
adapter plug in het apparaat.
De computer start en geeft een kort piep geluid. De display toont nu het
Start menu.
Bediening
1) in het start menu kunt u de gebruikersgegevens invoeren (Sex/leeftijd/
lengte en gewicht) door de draaischijf en de gegevens te bevestigen door
de Enter toets in te drukken.
2) Selecteer een programma of manual, de handmatige keuze; Programma’s
(P-1 – P-12 voorgeselecteerde profielen); Watt, Persoonlijk; HRC hartslag
gestuurde programma’s en een random programma, door de draaischijf en
bevestig door de enter toets in te drukken
3) Als er een programma is gekozen (dmv enter bevestigd), kunt u kiezen voor
programma’s P1 – P12, en bij HRC 1 HRC programma van 55%, 75% en
90% of ander doel door gebruik te maken van de draaischijf en te bevestigen
met enter. Nadat kunt u data invoeren zoals tijd, afstand, calorieën, pulse en
watt afhankelijk van het gekozen programma. Gebruik de + / - toets om de
waarde te veranderen en bevestig deze door de enter toets in te drukken.
4) Start/Stop toets indrukken om de training te beginnen.
Programme
1) MANUAL (handmatig programma)
Dit programma komt overeen met de functies van een normale hometrainer.
Zo worden hier de tijd, de snelheid/t/min, de afstand, de watt/Kjoule, de
actuele en de polsslag permanent in het displayveld weergegeven. Door
middel van de +/- toet kan de trapweerstand (1-24) handmatig ingesteld
worden. Alle waarden kunnen met de hand bediend worden – er volgt geen
automatische regeling.
2) PROGRAM (Fitness Programmas)
Hier zijn er verschillende trainingsprogramma’s vooraf ingevoerd. Bij de
keuze van één van deze programma’s volgt er een automatisch programma-
procédé, dat verschillende intervallen omvat. De verdeling gebeurt in moeili-
jkheidsniveaus en in tijdintervallen. U kunt echter steeds op het programma
beroep doen om trapweerstand of tijdverloop te wijzigen. Bovendien volgt
er een overeenkomstige balkweergave in het displayveld.
3) Watt (onafhankelijk Wattprogramma)
Hier kunt u uw individuele wattvermelding invoeren. Binnen een bepaalde
tolerantiezone wordt de trapweerstand automatisch –
onafhankelijk
van
de trapfrequentie door de computer bijgeregeld zodat u zich steeds in de
vooraf ingevoerde zone bevindt. Instellbar van 5 Watt steps 10-350Watt.
4) Persoonlijk (U0-U4 de door de gebruiker gedefinieerde programma’s)
Ontwerp u eigen programma profiel. Bij de Persoonlijke (gebruikers)
programma’s kan de weerstand in elk segment zelf bepaald worden. De
programma instellingen worden automatisch opgeslagen.
U0 kan net zo goed als U1-U4 ingesteld worden, alleen de waarde kunnen
niet opgeslagen worden.
5) H.R.C (hartslagfrequentie Programma)
Hier berekent de computer na de invoer van uw leeftijd de User data zelf-
Summary of Contents for CX 6 VR
Page 3: ...3 Deutsch ...
Page 4: ...4 ...
