manualshive.com logo in svg

Christopeit Sport 2003, Assembly And Exercise Instructions

Share
Download
Christopeit Sport 2003 Assembly And Exercise Instructions Download Page 18

18

Illustration
No.

Designation

Dimension
mm

Quantity

Attached to
Stück

ET-Number

80

AC wire blue

1 

71+76

36-2003-14-BT

81

AC wire brown

1 

71+76

36-2003-15-BT

82

Ground wire

1 

1+71

36-2003-16-BT

83

Tool Set

1

36-9109-75-BT

84

Assembly and exercise instruction

1

36-2003-17-BT

Summary of Contents for 2003

Page 1: ...exercise instructions for Order No 2003 Page 13 Notice de montage et d utilisation du No de commande 2003 Page 23 Montage en bedieningshandleiding voor Bestellnummer 2003 Pagina 33 Инструкция по монтажу и эксплуатации заказа 2003 CTP 43 HEIMSPORT TRAININGSGERÄT ERGOMETER ET6 ...

Page 2: ...tellposition und ordnungsgemässe Sicherung der neu eingestellten Position achten 10 Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben darf das Gerät nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden und die Trainings leistung sollte insgesamt 90 Min tägl nicht überschreiten 11 Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die für ein Fitness Training mit dem Gerät geeignet sind Die Kleidung...

Page 3: ...3 Montageübersicht Assembly overview Aperçu de l Assemblée Montage overzicht Обзор Ассамблея D GB F NL RU ...

Page 4: ...4 ...

Page 5: ... zu einem Körpergewicht von max 150 kg Gerätegewicht 40Kg Stellmaße L 96 x B 52 x H 140cm Deutsch Abbildungs Nr Bezeichnung Abmessung mm Menge Stück Montiert an ET Nummer 1 Grundrahmen 1 33 2003 01 SW 2 Fuß vorne 1 1 33 2003 02 SW 3 Fuß hinten 1 1 33 2003 03 SW 4 Lenkerstützrohr 1 1 33 2003 04 SW 5 Lenker 1 4 33 2003 05 SW 6 Sattelstützrohr 1 1 38 33 2003 06 SW 7 Sattelhalterung 1 38 36 9814 12 BT...

Page 6: ...8 Sicherungsring C17 2 64 39 9805 32 BT 49 Kugellager 6203Z 4 1 52 36 9805 31 BT 50 Rechteckstopfen 1 1 36 9109 64 BT 51 Feder 1 52 36 9109 65 BT 52 Spannbügel 1 56 33 9109 18 SI 53 Sensor 1 1 71 36 9109 66 BT 54 Schraube 8 56 39 9911 55 Unterlegscheibe 6 16 8 54 39 10013 VC 56 Schwungmasse 1 1 33 9109 19 SI 57 Kunststoffbuchse 1 52 36 9109 67 BT 58 Kunststoffscheibe 1 52 36 9814 20 BT 59 Gummirin...

Page 7: ...ntiert an Stück ET Nummer 80 Verbindungskabel blau 1 71 76 36 2003 14 BT 81 Verbindungskabel braun 1 71 76 36 2003 15 BT 82 Verbindungskabel gn gb 1 1 71 36 2003 16 BT 83 Werkzeugset 1 36 9109 75 BT 84 Montage und Bedienungsanleitung 1 36 2003 17 BT Deutsch ...

Page 8: ...ehen wenn man auf dem Gerät sitzt und trainiert Die rechte Pedale 9R muss im Uhrzeigersinn und die linke Pedale 9L entgegen dem Uhrzeigersinn eingedreht werden Schritt 3 Montage des Sattelstützrohres 6 und des Sattels 7 1 Schieben Sie die Sattelstützrohmanschette 34 auf das Sattelstützrohr 6 auf und dann das Sattelstützrohr 6 in die entsprechende Aufnahme am Grundrahmen 1 Sichern Sie dieses in gew...

Page 9: ...s fest 3 Stecken Sie das Netzkabel 40 in die Netzanschlussbuchse 75 und in eine vorschriftsmäßig angeschlossene Steckdose 230V 50Hz Schalten Sie anschließend den Hauptschalter 76 ein Schritt 4 Montage des Lenkerstützrohres 4 am Grundrahmen 1 1 Entfernen Sie die Schrauben 17 Unterlegscheiben 19 41 und Fe derringe 18 aus der Lenkerstützrohraufnahme am Grundrahmen 1 2 Führen Sie das Lenkerstützrohr 4...

Page 10: ...ie richtige Sitzhöhe ist dann vorhan den wenn beim Trainieren das Knie bei tiefster Pedalstellung noch eine wenig gebeugt ist und nicht ganz durchgestreckt werden kann Um die richtige Sitzposition einzustellen lösen Sie mit der einen Hand den Schnellverschluss ein wenig und ziehen Sie dann den Knopf heraus sodass Sie mit der anderen Hand den Sattel mit dem Sattelstützrohr in die gewünschte Sitzpos...

Page 11: ...le Funktionen auf null gesetzt werden 5 Der Computer schaltet sich ca 4 Minuten nach Beendigung des Trainings automatisch ab in Standby Betrieb Wir empfehlen den Hauptschalter nach jedem Training auszuschalten 1 MANUAL Manuelles Programm Bei der Programmauswahl die Rubrik MANUAL mittels der Tasten aus wählen und mit der F Taste bestätigen Aufrufen der Vorgabemöglichkeiten WIDERSTANDSLEVEL ZEIT ENT...

Page 12: ...tness Test Programm ACHTUNG Während des Fitnesstest funktioniert keine andere Anzeige PULSMESSUNG 1 Handpulsmessung Im linken und rechten Lenkergriffteil ist je eine Metallkontaktplatte die Sensoren eingelassen Bitte darauf achten dass immer beide Handflächen gleichzeitig mit normaler Kraft auf den Sensoren aufliegen Sobald eine Pulsabnahme erfolgt blinkt ein Herz neben der Pulsanzeige Die Hand pu...

Page 13: ...icht ein Fehlender Sensorimpuls aufgrund nicht ordnungsgemä ßer Position des Sensors Schrauben Sie die Verklei dung auf und überprüfen Sie den Abstand von Sensor zum Magneten Ein Magnet in der Tretkurbelscheibe ist gegenüber vom Sensor und muss einen Abstand von kleiner als 5mm aufweisen Keine Pulsan zeige Pulsstecker nicht eingesteckt Stecken Sie den separaten Stecker vom Pulskabel in die entspre...

Page 14: ... die Körpertemperatur und die Sauerstoffzufuhr langsam gesteigert werden Dieses ist durch gymnastische Übungen über eine Dauer von fünf bis zehn Minuten möglich Danach sollte das eigentliche Training Trainings Phase beginnen Die Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann für eine Periode von 15 bis 30 Minuten so gesteigert werden daß sich der Puls im Bereich zwischen 70 und...

Page 15: ...cannot catch dur ing training due to their shape e g length Your training shoes should be appropriate for the trainer must support your feet firmly and must have non slip soles 12 WARNING If you notice a feeling of dizziness sickness chest pain or other abnormal symptoms stop training and consult a doctor 13 Never forget that sports machines are not toys They must therefore only be used according ...

Page 16: ...ata 220 240V 50 60Hz 60Watt Load max 150 kg Body weight Items weight 40kg Space requirement approx L 96 x W 52 x H 140 cm 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm This product is created only for private Home sports activity and not allowed to us in a commercial or professional area Home Sport use class H A Illustration No Designation Dimension mm Quantity Attached to Stück ET Number 1 Main ...

Page 17: ... BT 48 C clip C17 2 64 39 9805 32 BT 49 Bearing 6203Z 4 1 52 36 9805 31 BT 50 Square plug 1 1 36 9109 64 BT 51 Spring 1 52 36 9109 65 BT 52 Idle wheel bracket 1 56 33 9109 18 SI 53 Sensor 1 1 71 36 9109 66 BT 54 Bolt 8 56 39 9911 55 Washer 6 16 8 54 39 10013 VC 56 EMS Flywheel 1 1 33 9109 19 SI 57 Nylon bushing 1 52 36 9109 67 BT 58 Nylon washer 1 52 36 9814 20 BT 59 Rubber ring 1 1 1 36 9109 68 B...

Page 18: ...sion mm Quantity Attached to Stück ET Number 80 AC wire blue 1 71 76 36 2003 14 BT 81 AC wire brown 1 71 76 36 2003 15 BT 82 Ground wire 1 1 71 36 2003 16 BT 83 Tool Set 1 36 9109 75 BT 84 Assembly and exercise instruction 1 36 2003 17 BT ...

Page 19: ... holes must be set outwards 2 The pedals 9R 9L are marked with R L NOTE Right and Left is specified as viewed seated on the machine during training Connect each pedal 9R 9L to the matching pedal crank 10R 10L NOTE The right pedal R should be threaded on clockwise The left pedal L should be threaded on counter clockwise Step 3 Attach the seat 7 and seat post 6 1 Slide the plastic collar 34 to cover...

Page 20: ...ble 40 into the mains connection socket 75 and into a properly connected socket 230V 50Hz Then switch on the main switch 76 Step 7 Checks 1 Check the correct installation and function of all screwed and plug connections Installation is thereby complete 2 When everything is in order familiarize yourself with the machine at a low resistance Setting and make your individual adjustments Note Please ke...

Page 21: ...eep the left hand grabbing the left handlebar tightly put your feet cross over the equipment and land on the floor then land the other one This training equipment is a stationary exercise machine used to simulate without causing excessive pressure to the joints hence decreasing the risk of impact injuries Exercise bike offer a non impact cardiovascular workout that can vary from light to high inte...

Page 22: ...SE by pressing the F key and setting the values using the keys Use the START STOP button to start the manual program and adjust the resistance during training using the keys 2 PROGRAM exercise programs When selecting the program select the PROGRAM category using the keys and confirm with the F key Then call up one of the 12 different training programs using the keys and confirm with the F key Call...

Page 23: ...on via the manufacturer logo Christopeit Sport in order to connect the sports equipment Depending on the sports equipment different functions are recorded by the APP via Bluetooth or data is exchanged Atten tion The Kinomap APP offers a free trial version for 7 14 days After that fees will apply which are listed on the KINOMAP homepage Further information regarding the Kinomap APP can be found at ...

Page 24: ...se for saddle support Troubleshooting If you cannot solve the problem with the following information please contact the authorized service center Problem Possible Cause Solution Computer has no value at Dis play if you press any key No power cord is well plugged or wall power is without power Check that the power cord is properly plugged in possibly with another electric device check if the wall p...

Page 25: ...five to ten minutes Then the actual training training phase should begin The training exertion should be relatively low for the first few minutes and then raised over a period of 15 to 30 minutes such that the pulse rate reaches the region of between 70 to 85 of the maximum pulse rate In order to support the circulation after the training phase and to prevent aching or strained muscles later it is...

Page 26: ...que les appareils de sport ne sont pas des jouets C est pour quoi ils ne doivent être utilisés que de manière conforme à l emploi prévu et uniquement par des personnes informées et initiées en conséquence 14 Les personnes telles que les enfants les invalides ou les handicapés ne doivent utiliser l appareil qu en présence d une autre personne qui peut fournir son aide ou donner des instructions Il ...

Page 27: ...z 60W Adapté pour des poids jusqu environ 150 kg Poids du produit 40Kg Dimensions L 96 x B 52 x H 140cm Français Schéma N Désignation Dimensions en mm Quantité Unités Monté sur schéma n Numéro 1 Châssis 1 33 2003 01 SW 2 Tube de pied avant 1 1 33 2003 02 SW 3 Tube de pied arrière 1 1 33 2003 03 SW 4 Tube d appui du guidon 1 1 33 2003 04 SW 5 Guidon 1 4 33 2003 05 SW 6 Tube d appui de la selle 1 1 ...

Page 28: ... 51 Ressort d étrier de serrage 1 52 36 9109 65 BT 52 Étrier de serrage 1 56 33 9109 18 SI 53 Capteur 1 1 71 36 9109 66 BT 54 Vis 8 56 39 9911 55 Rondelle 6 16 8 54 39 10013 VC 56 Volant cinétique 1 1 33 9109 19 SI 57 Douille en plastique 1 52 36 9109 67 BT 58 Rondelle en plastique 1 52 36 9814 20 BT 59 Anneau de caoutchouc 1 1 1 36 9109 68 BT 60 Anneau de caoutchouc 2 1 1 36 9109 69 BT 61 Vis M6x...

Page 29: ...signation Dimensions en mm Quantité Unités Monté sur schéma n Numéro 82 Câble de connexion gn gb 1 1 71 36 2003 16 BT 83 Kit d outillage 1 36 9109 75 BT 84 Notice de montage et d utilisation 1 36 2003 17 BT Français ...

Page 30: ...lement de la tourner ce qui permet ensuite de la tirer pour pouvoir débloquer le dispositif d arrêt de la hauteur et modifier la hauteur de la selle Lorsque la fermeture rapide 32 est réglée au niveau souhaité fixer de nouveau en tournant fixement 2 Poser la selle 7 à terre en veillant à ce que la sellerie soit dirigée vers le bas Placer le fixation de selle 7a sur le dos du selle 7 situé sur la p...

Page 31: ... l ordinateur Vissez la garniture du guidon 23b en vous servant des vis 24 26 3 Branchez le câble secteur 40 dans la prise de raccordement secteur 75 et dans une prise correctement branchée 230V 50Hz Allumez ensuite l interrupteur principal 76 Etape n 5 Montage de l ordinateur 8 sur le tube de support de guidon 4 1 Retirez les vis 27 de l ordinateur Prenez ensuite l ordinateur 8 et fixez son câble...

Page 32: ...93 440 489 543 28 54 98 145 195 248 297 353 406 455 506 562 29 55 101 150 201 256 307 365 420 471 523 581 30 56 104 154 207 264 317 377 433 486 540 600 31 57 107 159 213 272 327 389 446 501 557 619 32 59 110 164 220 280 337 401 459 516 574 638 RPM et puissance du niveau 1 au niveau 32 pour ET 6 PRO réf 2003 Remarques 1 La puissance consommée en Watt est calibrée mesurant la vitesse min 1 d essieu ...

Page 33: ... 5 L ordinateur s éteint automatiquement environ 4 minutes après la fin de la formation en mode veille Nous recommandons l interrupteur principal après chaque désactivez la formation 1 MANUAL programme manuel Lors de la sélection du programme sélectionnez la rubrique MANUAL à l aide des touches et confirmez avec la touche F Appelez les options de réglage NIVEAU DE RÉSISTANCE TEMPS DISTANCE CALORIE...

Page 34: ...ulées une note de forme physique de F1 à F6 s affiche Voir le tableau sous programme de test de condition physique ATTENTION Aucun autre écran ne fonctionne pendant le test de fitness RYTHME CARDIAQUE 1 Les poignées droite et gauche comportent chacune un capteur pièces de contact métalliques Attention veillez à ce que la paume de vos mains repose simultanément sur les capteurs avec une pression no...

Page 35: ...les roulements de la pédale gauche et à droite au fil de la vis de fixation du guidon et sur les filets de la libération rapide Corrections Si vous ne pouvez pas résoudre en utilisant les informations énumérées à l dysfonctionnement s il vous plaît contactez votre revendeur ou fabricant Problème Cause Possible Solution L ordinateur ne s allume pas en appuyant sur un bouton Aucun Cordon d alimentat...

Page 36: ...possible en effectuant de la gymnastique pendant cinq à dix minutes L entraînement proprement dit phase d entraînement devant commen cer ensuite Choisir une faible résistance pendant quelques minutes puis accroître entre 15 et 30 minutes de sorte que le pouls se situe entre 70 et 85 de son maximum Afin de faciliter la circulation après la phase d entraînement et d éviter des courbatures ou des mus...

Page 37: ... in principe een vaste passing geven en een slipvrije zool hebben 12 Waarschuwing Wanneer duizeligheid misselijkheid borstpijn en an dere abnormale symptomen ondervonden worden de training vroegtijdig beëindigen en u tot een geschikte geneesheer wenden 13 Over het algemeen geldt dat sporttoestellen geen speelgoed zijn Ze mogen daarom uitsluitend in overeenstemming met de bepalingen en door op gepa...

Page 38: ...att mogelijk Bluetooth verbinding voor Kinomap APP voor iOS und Android Elektrische Data 220 240V 50 60Hz 60W Belastbaar met een lichaamsgewicht tot ca 150 kg Gewicht van het product 40kg Afmeting L 96 x B 52 x H 140cm Afbeeldings nr Beschrijving Afmetingen mm Aantal Stuks Gemonteerd aan afbeeldingsnr ET nummer 1 Basisframe 1 33 2003 01 SW 2 Voorste voetbuis 1 1 33 2003 02 SW 3 Achterste voetbuis ...

Page 39: ...C17 2 64 39 9805 32 BT 49 Kogellager 6203Z 4 1 52 36 9805 31 BT 50 Vierkante dop 1 1 36 9109 64 BT 51 Spanveer 1 52 36 9109 65 BT 52 Spanbeugel 1 56 33 9109 18 SI 53 Sensor 1 1 71 36 9109 66 BT 54 Schroef 8 56 39 9911 55 Onderlegplatje 6 16 8 54 39 10013 VC 56 Vliegwiel 1 1 33 9109 19 SI 57 Kunstofstuck 1 52 36 9109 67 BT 58 Kunststof sluitring 1 52 36 9814 20 BT 59 Rubberenring 1 1 1 36 9109 68 B...

Page 40: ...s Gemonteerd aan afbeeldingsnr ET nummer 80 Aansluitkabel blauw 1 71 76 36 2003 14 BT 81 Aansluitkabel bruin 1 71 76 36 2003 15 BT 82 Aansluitkabel gn gb 1 1 71 36 2003 16 BT 83 Werktuigset 1 36 9109 75 BT 84 Montage en bedieningshandleiding 1 36 2003 17 BT ...

Page 41: ...en beetje te draaien en daarna kan getrokken worden om de hoogtevastzetting vrij te geven en de hoogte van het zadel te verstellen Na de gewenste instelling de snelsluiting 32 opnieuw vastdraaien en vastzetten 2 Het zadel 7 met het zitvlak naar onderen neerleggen De zadelopna me 7a op de bovenliggende achterzijde van het zadel 7 leggen De schroefdraadgaten op de achterzijde van het zadel moeten do...

Page 42: ...lgens de polsslagkabel 28 in de vanzelfsprekende ont vanger aan de achterzijde van de computer 8 Schroeft u de achterste stuurbekleding 23b middels de schroeven 24 26 eveneens vast 3 Netkabel 40 in de netaansluitbus 75 en in een volgens de voorschrif ten aangesloten stopcontact 230V 50Hz steken Schakel vervolgens de hoofdschakelaar 76 in Stap 5 Montage van de computer 8 aan de steunbuis 4 1 Neemt ...

Page 43: ...40 288 342 393 440 489 543 28 54 98 145 195 248 297 353 406 455 506 562 29 55 101 150 201 256 307 365 420 471 523 581 30 56 104 154 207 264 317 377 433 486 540 600 31 57 107 159 213 272 327 389 446 501 557 619 32 59 110 164 220 280 337 401 459 516 574 638 RPM en wattage van niveau 1 tot niveau 32 voor ET 6 PRO art nr 2003 Opmerkingen 1 De energieconsumptie Watt wordt gemeten door de trapsnelheid t...

Page 44: ...deze waarden verder trainen 5 De computer wordt ca 4 minuten na afloop van de training automatisch uitgeschakeld in de standby modus We raden aan om na elke trainings sessie de hoofdschakelaar uit te zetten 1 MANUEEL handmatig programma Selecteer bij het selecteren van het programma de rubriek MANUAL met de toetsen en bevestig met de F toets Roep de instelopties LEVEL TIJD DISTANCE CALORIES PULSE ...

Page 45: ...ulsmeting dient slechts ter oriëntatie omdat het door beweging wrijving zweet etc tot afwijkingen van de effectieve polsslag kan komen Bij een klein aan tal personen kan het tot foutieve functies van de handpulsmeting komen Indien u moeilijkheden met de handpulsmeting ondervindt raden wij het gebruik van een externe cardioborstgordel aan OPGELET Hartslagmonitoringsystemen kunnen onnauwkeurig zijn ...

Page 46: ... van het stuur bevestigingsbout en op de schroefdraad van de zadel sluitschroef Fixes Als u niet kunt oplossen met behulp van de genoemde storing informatie kunt u contact opnemen met uw dealer of Fabrikant Probleem Mogelijke oor zaak Oplossing De computer wordt niet inge schakeld door het indrukken van een knop Geen Netsnoer is geplaatst of de socket is niet leven Controleer of de Netsnoer cor re...

Page 47: ...gsfase beginnen De trainingsbelasting moet de eerste minuten laag zijn en dan gedurende een periode van 15 tot 30 minuten zo toenemen dat de hartslag zich tussen de 70 en 85 van de maximale hartslag bevindt Om de bloedsomloop na de trainingsfase te ondersteunen en om spierpijn of verrekte spieren te voorkomen moet de trainingsfase door een cooling down worden gevolgd Hierbij moeten vijf tot tien m...

Page 48: ... груди и другие аномальные симптомы прервать тренировку и обратиться к соответствующему врачу 13 Следует принципиально учесть что спортивные снаряды не игрушки Поэтому их разрешается использовать только в соответствии с назначением и лицами которые располагают соответствующей информацией и которые прошли соответствующий инструктаж 14 Таким лицам как дети инвалиды и люди с увечьями следует пользова...

Page 49: ... продукта 40Kg Габаритные размеры прибл L96 x B 52 x H 140cm картинки Наименование Размеры в мм Кол во штук Монтируется на ЕТ для 1 Основная рама 1 33 2003 01 SW 2 Передняя ножка 1 1 33 2003 02 SW 3 Задняя ножка 1 1 33 2003 03 SW 4 Опорная труба руля 1 1 33 2003 04 SW 5 Руль 1 4 33 2003 05 SW 6 Опорная труба седла 1 1 38 33 2003 06 SW 7 Крепление сидения 1 38 36 9814 12 BT 7a Седло 1 38 36 9107 06...

Page 50: ...05 32 BT 49 Шарикоподшипник 6203Z 4 1 52 36 9805 31 BT 50 Четырехгранная заглушка 1 1 36 9109 64 BT 51 Натяжная пружина 1 52 36 9109 65 BT 52 Натяжной хомут 1 56 33 9109 18 SI 53 Датчик 1 1 71 36 9109 66 BT 54 Болт 8 56 39 9911 55 Подкладная шайба 6 16 8 54 39 10013 VC 56 Тормозная система 1 1 33 9109 19 SI 57 Пластмассовый диск 1 52 36 9109 67 BT 58 Пластиковая шайба 1 52 36 9814 20 BT 59 Резинов...

Page 51: ...тируется на ЕТ для 80 Соединительный кабель синий 1 71 76 36 2003 14 BT 81 Соединительный кабель коричневый 1 71 76 36 2003 15 BT 82 Провод заземления 1 1 71 36 2003 16 BT 83 Г аечный ключ с открытым зевом 1 36 9109 75 BT 84 Инструкция по монтажу 1 36 2003 17 BT ...

Page 52: ...ля правой и L для левой Внимание Левая и правая сторона подразумеваются при нахож дении в седле в момент тренировки Правая педаль 9R должна вращаться по часовой стрелке а левая педаль 9L против часовой стрелки Шаг 3 Монтаж опорной трубы седла 6 седла и обшивки 7 1 Вставьте опорную трубу седла 6 после того как на нее надели манжету 34 в соответствующее крепление на основной раме 1 и зафиксируйте ее...

Page 53: ...ая защемления кабеля Шаг 6 Монтаж закрепите руля 5 1 Подведите руль 5 к открытому креплению руля на опорной тру бе 4 и закройте его над рулем 5 Наденьте передний защитный кожух руля 23a на крепления руля и закрепите руль 5 при помо щи винта 25 на подкладные шайбы 19 после чего закрепите ко жух 23a при помощи винта 24 2 Соедените кабель датчика пульса 28 с Прикрутите задний кожух руля 23b при помощ...

Page 54: ...у крепко держась за руль Снимите сначала одну ступню с педали и поставьте ее надежном положении на пол и сойдите с седла Снимите потом другую ступню с педали и поставьте ее на пол и сойдите м тренажера Этот тренажер неподвижный домашний тренажер имитирующий езду на велосипеде Из за тренировки при любой погоде без внешних воздействий а также без давления при езде в группе уменьшается вероятность па...

Page 55: ...рограммы выберите рубрику РУЧНОЙ используя клавиши и подтвердите клавишей F Вызовите параметры по умолчанию УРОВЕНЬ СОПРОТИВЛЕНИЯ ВРЕМЯ РАССТОЯНИЕ КАЛОРИИ ИМПУЛЬС нажав клавишу F и установив значения с помощью клавиш Используйте кнопку СТАРТ СТОП чтобы запустить ручную программу и настроить сопротивление во время тренировки с помощью кнопок 2 PROGRAM Программы упражнений При выборе программы выбер...

Page 56: ...Измерение В правом и левом поручне находятся датчики измерения пульса Следите за тем чтобы обе руки по время тренировки плотно лежали на датчиках Как только измерение пульса начнется начнет мигать значок сердце рядом с показателем пульса Показатель пульса является ориентировочным показателем который может отличаться от действительного пульса из за воздействий движения трения пота и т д У некоторых...

Page 57: ...ление неполадок Если проблема не может быть решена с помощью нижестоящих указаний пожалуйста обратитесь в центр где вы купили тренажер Проблема Возможная причина Решение Компьютер не включается посредством нажатия на любую клавишу Не подключен блок питания или в сети нет напряжения Проверьте подключен ли блок питания надлежащим образом и есть ли напряжение в сети Компьютер не выдает информацию и н...

Page 58: ...тносительно низкой в первые несколько минут а затем возрастать в течение 15 30 минут чтобы частота пульса была в пределах 70 85 от максимальной Для того чтобы поддержать циркуляцию крови после основной фазы тренировки предупредить возникновение болей или напряжения в мышцах необходима заключительная фаза тренировки выполнение в течение 5 10 минут упражнений на растяжку или легких гимнастических уп...

Page 59: ...59 Русский ...

Page 60: ...enden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung Internet Service und Ersatzteilportal www christopeit service de Service Top Sports Gilles GmbH Tel 49 0 2051 6067 0 Friedrichstrasse 55 info christopeit sport com Fax 49 0 2051 6067 44 D 42551 Velbert http www christopeit sport com by Top Sports Gilles GmbH D 42551 Velbert Germany ...

Reviews:

No comments

Brands by name

Popular brands

Load more brands