Cateye EC-F400, (Japanese) Manual

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トレーニングのスタート
トレーニングを開始します
・トレーニング条件の設定が終わったら、
開始
ボタンを押してトレーニングを
始めます。画面に 「ウォームアップスタート」 と表示されてHRコントロールト
レーニングが始まります。ペダルをゆっくりと回し始めてください。
参 考
ウォームアップをスキップしてすぐにHRコントロールトレーニング
に入る場合は
開始
ボタンを押します。
・ ウォームアップ中でもウォームアップ終了後でも任意にペダル重さを変更
することができます。ペダル重さを変更するには ボタンを押してくだ
さい。
・しばらくすると測定値と目標値との差が±3bpm以内になるよう、ペダル重
さが15秒または30秒ごとに±1N・mずつ自動調節されます。
・ 運動中に
切替
ボタンを押すと、運動時間・脈拍数・ペダル回転数／ペダル
重さ・ワット数・消費カロリー／エネルギーモニタを切替表示できます。 グラ
フ上部には、脈拍数の推移、 グラフ下部にはペダル重さの推移が表示され
ます。
参 考
・ エネルギーモニタはトレーニング画面の時しか表示されませ
ん。
・ 運動時間が10分経過した時点で、運動経緯グラフが5分間分
左へスクロールします。
参 考
ペダル回転数が40 rpmより低くなると 「ペダル回転数を上げてくだ
さい」 と表示されます。
4
5
表示の切り替え
トレーニングの終了
ウォームアップ ウォームアップ
スタート スタート
脈拍数 脈拍数
回転数 回転数
:重さ変更 重さ変更 :表示切替 表示切替 :終了 終了
HRコントロール
運動時間 運動時間
：ウォームアップ ：ウォームアップ
スキップ スキップ
クールダウン クールダウン
脈拍数 脈拍数
回転数 回転数
:表示切替 表示切替 :終了 終了
HRコントロール
:再スタート 再スタート
のこり のこり
トレーニングを終了します
・ セットした運動時間になると電子音が鳴ります。
参 考
トレーニングはいつでも終了できます。電子音が鳴る前でもかま
いません。
・ ペダル重さが最低の5N・mまで下がり、5分間のクールダウンになります。
・ クールダウンを行なう場合はそのまま続けてください。
この間も計測は続き、
運動時間はクールダウンの残り時間に替わります。
・ 5分間のクールダウンが必要ない場合は、
終了
ボタンを押せばクールダ
ウンをスキップできます。
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プログラムの終了
運動時間について
条件設定の運動時間を00：00に設定すると、運動時間が設定されずに電子音は鳴りません。時間を気にせずトレーニングが行な
えます。
エルゴサイザーEC-F400の使い方がご理解いただけたでしょうか？
より詳しい内容については、機器に馴れられた後でオペレーション編をお読みください。
画面のスクロール
左へスクロール 右へスクロール
インターバル ヒ ル クイック
切替 開始
インターバル ヒ ル
定ワット
コントロール
クイック
切替 開始
定ワット
コントロール
HR
コントロール
体力テスト
終了
インターバル ヒ ル
定ワット
コントロール
切替
HR
コントロール
ヒ ル
定ワット
コントロール
HR
コントロール
体力テスト
終了
運動経過をスクロールさせ確認できます
・ 終了後、 トレーニングの経過を画面で見ることができます。 トレーニング時
間が10分より長い時は、 ボタンで表示していない部分を見ることが
できます。 ボタンを押すと左へ5分間分、 ボタンを押すと右へ5分間
分のグラフがスクロールします。
・トレーニングの経過を確認した後、
終了
ボタンを押すとプログラムは終了
し、初期画面に戻ります。
参 考
・ 本機はオートパワーオフ機能により5分間放置すると自動的に
電源が切れます。
・ 初期画面の時に
終了
ボタンを2秒間長押しすると強制的に電
源を切ることができます。 （本体後部の電源ボタンでは電源を
切ることができません）
エネルギーモニタ エネルギーモニタ
バッテリー バッテリー
脈拍数 脈拍数
回転数 回転数
運動時間 運動時間
ワット ワット
消費カロリー 消費カロリー
ペダル重さ ペダル重さ