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PROGRAMME 18

55% H.R.C.

                                               Presser la touche ENTREE

PROGRAMME 19

65% H.R.C.

Presser la touche ENTREE

PROGRAMME 20
       75% H.R.C.
                                                         Presser la touche ENTREE

PROGRAMME 21
      85% H.R.C.

Presser la touche ENTREE

PROGRAMME 22

TARGET H.R.C.

PROGRAMME CONTROLE WATT
PROGRAMME 23

CONTROLE WATT

PROGRAMMES TEST GRAISSE :
PROGRAMME 24

GRAISSE (MODE STOP) GRAISSE (MODE START)

Un des six profiles suivants sera indiqué automatiquement après la mesure de votre graisse :

Summary of Contents for CE-685

Page 1: ...a distance et le nombre de calories br l es mais seule une valeur peut tre votre cible chaque fois D Fonction r initialisation de l cran Reset monitor Maintenir le bouton enfonc 3 secondes permet de r...

Page 2: ...nt jusqu au maximum de 99 9KM 3 RPM Votre cadence de p dalage 4 WATT La quantit d nergie m canique que l ordinateur re oit de votre exercice 5 VITESSE Montre votre vitesse d entra nement en KM par heu...

Page 3: ...r sistance dans 10 colonnes Les valeurs et les profils seront stock s dans la m moire apr s r glage Les utilisateurs peuvent galement changer le chargement continu dans chaque colonne avec les touche...

Page 4: ...niveau de la r sistance peut augmenter tandis que la vitesse est trop lente Aussi le niveau de la r sistance peut diminuer tandis que la vitesse est trop rapide En cons quence la valeur calcul e WATT...

Page 5: ...iquera votre propre profil d exercice pour votre type de corps 9 P dalez pour commencer l exercice Guide 1 Mode veille L ordinateur entre en mode veille quand il n y a aucun signal et qu aucune touche...

Page 6: ...AMME 10 PROGRAMME 11 PROGRAMME 12 ALEATOIRE PLATEAU FARTLEK PROGRAMME 13 PRECIPICE PROGRAMME REGLAGE PAR L UTILISATEUR PROGRAMME 14 UTILISATEUR 1 PROGRAMME 15 UTILISATEUR 2 PROGRAMME 16 UTILISATEUR 3...

Page 7: ...C Presser la touche ENTREE PROGRAMME 21 85 H R C Presser la touche ENTREE PROGRAMME 22 TARGET H R C PROGRAMME CONTROLE WATT PROGRAMME 23 CONTROLE WATT PROGRAMMES TEST GRAISSE PROGRAMME 24 GRAISSE MODE...

Page 8: ...r vaisseaux sanguin Lors d un entra nement Cardio Training les muscles ont besoin d un apport d oxyg ne de substances nutritives et d liminer leurs d chets Notre c ur acc l re son rythme et v hicule v...

Page 9: ...t uniquement destin e des personnes tr s entra n es Elle est utilis e pour un entra nement en intervalle ou pour des courtes courses de sprint pour aider am liorer ou mesurer les niveaux d endurance L...

Page 10: ...ercise target only in the stop mode B UP DOWN function 1 During the program setting mode turn the button to increase clockwork side or decrease reverse clock side value 2 During the exercise mode turn...

Page 11: ...n beeping and reset itself to the original time set letting you know your workout is done 2 DISTANCE Displays the accumulative distance traveled during each workout up to a maximum of 99 9KM MILE 3 RP...

Page 12: ...and they will not change the resistance level stored in the memory Operations 1 Use UP DOWN keys to select the USER program from P14 to P17 2 Press the ENTER key to enter your workout program 3 The c...

Page 13: ...ill close to the value of TARGET WATT setup by users Operations 1 Use UP or DOWN key to select the WATT CONTROL P23 program 2 Press ENTER key to enter your workout program 3 The TIME will flash and yo...

Page 14: ...ooth application connection Copy the link here under to your brower Edge Firefox Chrome Safari etc https cloud carefitness com index php s AaPSTDkzU1Nsmyq And Follorw the detailed instruction Error Me...

Page 15: ...M 11 PROGRAM 12 RANDOM PLATEAU FARTLEK PROGRAM 13 PRECIPICE USER SETTING PROGRAM PROGRAM 14 USER 1 PROGRAM 15 USER 2 PROGRAM 16 USER 3 PROGRAM 17 USER 4 HEART RATE PROGRAM PROFILES PROGRAM 18 55 H R C...

Page 16: ...y PROGRAM 22 TARGET H R C WATT CONTROL PROGRAM PROGRAM 23 WATT CONTROL BODY FAT TEST PROGRAMS PROGRAM 24 BODY FAT STOP MODE BODY FAT START MODE One of the Following Six Profiles Will Display Automatic...

Page 17: ...ovascular system The more often you exercise regularly and repetitively the more your heart will develop just like any other muscle In daily life this translates into the ability to bear greater physi...

Page 18: ...ooling down phase This entails a reduction of exertion 10 to 20 min It enables you to return your cardiovascular system to normal 55 of your MHR and prevent or reduce muscular pain such as cramp and s...

Page 19: ...m das Training zu beginnen Sie k nnen die Trainingsdauer die Entfernung und Kalorien einstellen jedoch nur jeweils eines als Trainingsziel w hlen D Die Reset Funktion des Monitors Dr cken und halten S...

Page 20: ...ge der durch Ihr Training erzeugter Energie die der Computer misst 5 SPEED Zeigt Ihre Geschwindigkeit in KM MILE pro Stunde an 6 CALORIES Der Computer wird zu jeder beliebigen Trainingszeit einen aktu...

Page 21: ...her geschrieben Der Nutzer kann auch den jeweiligen Widerstandsgrad der einzelnen S ulen neu definieren diese Einstellungen beeinflussen die urspr nglich im Speicher abgelegten Widerstandslevel nicht...

Page 22: ...TT angestrebte Watt Leistung TIME DISTANCE und CALORIES einzustellen W hrend des Trainings Modus ist der Widerstandsgrad nicht ver nderbar Zum Beispiel wird der Widerstandsgrad erh ht wenn die Geschwi...

Page 23: ...der Tasteneingabe erfolgt ist Sie k nnen mit jedweder Taste den Computer reaktivieren 2 BMI Body Mass Index BMI ist eine Kennzahl f r den Anteil von K rperfett errechnet aus Gr e und Gewicht f r jewei...

Page 24: ...MM 2 PROGRAMM 3 MANUAL STEPS HILL PROGRAMM 4 PROGRAMM 5 PROGRAMM 6 ROLLING VALLEY FAT BURN PROGRAMM 7 PROGRAMM 8 PROGRAMM 9 RAMP MOUNTAIN INTERVALS PROGRAM M10 PROGRAMM 11 PROGRAMM 12 RANDOM PLATEAU F...

Page 25: ...sschlag Programmprofile PROGRAMM18 55 H R C Press ENTER key PROGRAMM 19 65 H R C Press ENTER key PROGRAMM 20 75 H R C Press ENTER key PROGRAMM 21 85 H R C Press ENTER key PROGRAMM 22 TARGET H R C WATT...

Page 26: ...g Ihre Leistungen werden sich rasch steigern Cardio Training Es erm glicht eine F rderung des Herz Kreislauf Systems Tonus Herz Blutgef e Bei einem Cardio Training brauchen die Muskeln die Zufuhr von...

Page 27: ...ivit t wieder eine physische Aktivit t aufnehmen bergewicht abbauen m chten oder Herzprobleme aufweisen Beachten Sie dass bei dieser Trainingsform die bungsdauer mindestens 30 Minuten betragen muss un...

Page 28: ...lltag haben Sie eine gr ere Ausdauer Wenn dagegen Ihre HF im Ruhezustand h her als gew hnlich ist m ssen Sie sich ausruhen oder die Intensit t des Trainings verringern Lassen Sie sich nicht durch die...

Page 29: ...ca PASABLE 4 0 F 5 9 significa POR DEBAJO DE LA MEDIA 6 0 significa MALO Icono de prueba normal Icono de falta de datos del pulso card aco F Ritmo card aco objetivo Puede ajustar el valor objetivo par...

Page 30: ...Plateau Fartlek PROGRAMA 2 PROGRAMA 13 son los progr mas de ejercicio Los usuarios pueden hacer ejercicio con diferentes niveles y con diferentes intervals como los perf les muestran Usuarios pueden e...

Page 31: ...de pulso H R C entre un rango de H R 5 y 5 asi la computadora mostrar CONTINUE KEEP GOING en la ventana de mensajes Operaciones 1 Use la tecla ARRIBA ABAJO UP DOWN para seleccionar uno de los progr ma...

Page 32: ...a titilar puede presionar las teclas ARRIBA ABAJO UP or DOWN para seleccionar su edad La edad pre determinada es de 35 7 Presione la tecla COMENZAR PARAR para empezar a medir la grasa del cuerpo Si l...

Page 33: ...RAM 4 PROGRAM 5 PROGRAM 6 RODAR VALLE QUEMADOR DE GRASA PROGRAM 7 PROGRAM 8 PROGRAM 9 RAMPA MONTA A INTERVALES PROGRAM 10 PROGRAM 11 PROGRAM 12 AL AZAR PLATEAU FARTLEK PROGRAM 13 PRECIPICIO PROGRAMA D...

Page 34: ...RAMA 17 USUARIO 4 PERFILES DE PROGRAMAS DE PULSO PROGRAMA 18 55 H R C PROGRAMA 19 65 H R C PROGRAMA 20 75 H R C PROGRAMA 21 85 H R C PROGRAMA 22 OBJETIVO H R C PROGRAMA DE CONTROL DE ENERGIA WATT PROG...

Page 35: ...tar r pidamente El entrenamiento Cardio Training Permite desarrollar el sistema cardiovascular tonicidad cardiaca vasos sangu neos Durante un entrenamiento Cardio Training los m sculos requieren un ap...

Page 36: ...ir el exceso de peso o que est n expuestos a problemas cardiacos No olvide que para este tipo de entrenamiento la duraci n del ejercicio debe ser de al menos 30 minutos y la frecuencia cardiaca FC deb...

Page 37: ...es o piezas defectuosas nicamente tras la recepci n de los mismos gastos de env o a cargo del remitente No se aceptar ninguna devoluci n de mercanc a sin nuestro previo acuerdo Para solicitar piezas s...

Page 38: ...tivo il monitor produrr un suono bi per ricordarvi A Selezione del programma e valore di impostazione 1 Ruotare il tasto per selezionare la modalit programma e poi premere ENTER per confermare la moda...

Page 39: ...Montagna Intervallo Random Altopiano Fartlek Precipizio I PROGRAMMI da 2 a 13 sono programmi preimpostati L utente pu esercitarsi con diversi livelli di carico con intervalli differenti come mostrano...

Page 40: ...UP DOWN per selezionare i programmi per il controllo della frequenza cardiaca da P18 a P22 2 Premere il tasto ENTER per impostare il programma di allenamento 3 AGE et lampeggia nei programmi da P18 P...

Page 41: ...ermare la selezione Il sesso di default 1 uomo 6 AGE et lampeggia quindi si pu impostare la propria et Premere il tasto ENTER per confermare la selezione L et di default 35 anni 7 Premere il tasto STA...

Page 42: ...RAMMI PRESELEZIONATI PROGRAMMA 1 PROGRAMMA 2 PROGRAMMA 3 MANUALE PASSI COLLINA PROGRAMMA 4 PROGRAMMA 5 PROGRAMMA 6 ROTOLARE VALLATA BRUCIAGRASSI PROGRAMMA 7 PROGRAMMA 8 PROGRAMMA 9 RAMPA MONTAGNA INTE...

Page 43: ...A 17 UTENTE 4 PROFILI DELLA FREQUENZA CARDIACA H C R PROGRAMMA 18 55 H R C PROGRAMMA 19 65 H R C PROGRAMMA 20 75 H R C PROGRAMMA 21 85 H R C PROGRAMMA 22 TARGET H R C PROGRAMMA PER IL CONTROLLO DEI WA...

Page 44: ...pazienza e le proprie prestazioni aumenteranno rapidamente Allenamento Cardio Training Permette di sviluppare il sistema cardio vascolare tonicit del cuore vasi sanguigni Durante un allenamento Cardi...

Page 45: ...e un sovrappeso ponderale o che sono soggette a disturbi di tipo cardiaco Non dimenticare che per questo tipo di allenamento la durata dell esercizio deve essere almeno di 30 minuti e il Ritmo Cardiac...

Page 46: ...Tutti i materiali o i componenti difettosi potranno essere sostituiti solo a restituzione avvenuta e a spese del mittente Nessuna reso della merce potr essere accettato senza previo accordo Per ordina...

Page 47: ...TER om uw oefeningsmodus te bevestigen 2 In de handmatige modus kunt u aan de knop draaien om de TIJD AFSTAND CALORIE N EN HARTSLAG van uw oefening in te stellen Druk op de knop om uw doelwaarde te be...

Page 48: ...Berg Pause Random Hoogvlakte Fartlek Afgrond Programma De Programma s 2 tot 13 zijn vooraf ingestelde programma s De gebruiker kan op verschillende niveaus en met verschillende tussentijden trainen zo...

Page 49: ...en met deze programma s regelt de computer het weerstandsniveau in overeenstemming met de waargenomen hartslag Een voorbeeld het weerstandsniveau wordt elke 20 seconden verhoogd omdat de waargenomen h...

Page 50: ...HEIGHT lengte flikkert kunt u uw lengte instellen door de UP DOWN toetsen te gebruiken Druk op de ENTER toets om uw keuze te bevestigen De Default lengte is 170 cm of 5 07 4 Als WEIGHT gewicht flikker...

Page 51: ...correct is of het IC geheugen beschadigd is geeft de monitor onmiddellijk E2 aan bij Power on E 3 ERROR 3 Als in de start mode na 4 seconden de defecte motor het nulpunt nog niet voorbij is geeft de...

Page 52: ...RAMMA 15 GEBRUIKER 2 PROGRAMMA 16 GEBRUIKER 3 PROGRAMMA 17 GEBRUIKER 4 HARTSLAG PROFIELEN PROGRAMMA 18 55 H R C PROGRAMMA 19 65 H R C PROGRAMMA 20 75 H R C PROGRAMMA 21 85 H R C PROGRAMMA 22 TARGET H...

Page 53: ...uw maximum gelijk al met de eerste trainingen te bereiken maar geduldig blijven uw prestaties zullen snel toenemen De harttraining cardiotraining Deze training heeft tot doel uw hart en bloedvaten te...

Page 54: ...n lange periode van inactiviteit personen die overtollig gewicht willen kwijtraken of personen die hartproblemen ondervinden U moet niet vergeten dat voor dit type training de trainingsduur minstens 3...

Page 55: ...uten per keer 2 tot 3 trainingen per week circa 30 minuten per keer 1 tot 2 trainingen per week circa 50 minuten per keer Het gaat om de trainingsfase De aangegeven tijden houden geen rekening met de...

Page 56: ......

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