CAPITAL SPORTS 10028273, User Manual

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Fitness test
Selezionare il programma FITNESS per eseguire 8 minuti di allenamento per valutare il livello di fitness. Trascorsi gli 8
minuti, sul display verrà indicato l’esito. I codici (F1-F5) indicano i seguenti risultati:
F1 = livello fitness: molto buono F3 = livello fitness: sufficiente F5 = livello fitness: molto scarso
F2 = livello fitness: buono F4 = livello fitness: scarso
Sommario delle funzioni di base
Button Functions
START / STOP
• Inizio dell’unità di allenamento
• Interruzione durante l’allenamento: Pause
ENTER Conferma le impostazioni, i parametri e i programmi selezionati
Tasti freccette
• Modifica i parametri SEX (“Sesso”) AGE, (“Età’”) HEIGHT (“Altezza”),
WEIGHT (“Peso”), TIME (Durata dell’esercizio), DISTANCE, (distanza
dall’obiettivo), CALORIES (“consumo di calorie”), TARGET HRC (“fre-
quenza del battito cardiaco”) e LEVEL (“Livello di difficoltà).
• Durante l’allenamento: modifica il livello di difficoltà dell’allenamento.
RECOVERY
Avvia la modalità cool down (raffreddamento) alla fine dell’esercizio per
rallentare la frequenza cardiaca
RESET
• Nel menu utente: ritorno alle impostazioni utente
• Nel menu programma: ritorno alla selezione dei programmi
• Premuto per 3 secondi, cancella ogni modifica e configurazione.
QUICK START
Avvio automatico della modalità manuale. Sul display appaiono TIME
(Durata dell’esercizio), DISTANCE, (distanza dall’obiettivo), CALORIES
(“consumo di calorie”).
Indicazioni: TIME viene segnalato nel formato 0:00-99:59, DISTANCE nel formato 0.0-99.99; CALORIES nel forma-
to 0-999, SPEED nel formato 0.0-99.9; PULSE da 30 a 200; RPM da 0 a 250.
Parametri: AGE dai 10 ai 100 anni; WEIGHT dai 10 ai 150 kg; HIGHT dai 90 ai 210 cm.