CAPITAL SPORTS 10028273 User Manual Download

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Modes d’entraînement H.R.C

Recovery test

En mode START/PAUSE, bien poser vos mains sur les capteurs de rythme cardiaque situés sur le guidon.

Appuyer sur PULSE RECOV. pour interrompre toutes les fonctions sauf celle de TIME. À présent, l’appareil ne mesure

que votre rythme cardiaque et lui permet de se stabiliser en passant à un rythme d’entraînement modéré. La minuterie

intégrée mesure votre pouls pendant 10 minutes (si aucun rythme cardiaque n’est détecté pendant plus de 10 secon-

des, le capteur repasse directement en mode d’entraînement). Après 10 minutes, l’écran affiche un résultat allant de

F1 à F6 :

F1 =

Niveau de forme: excellent

F3 = Niveau de forme: bon

F5 =

Niveau de forme: médiocre

F2 =

Niveau de forme: très bon

F4 = Niveau de forme: moyen

F6 =

Niveau de forme: insuffisant

HRC 55%

HRC 90%

HRC 75%

TAG

(The author‘s) Result

Test

Summary of Contents for 10028273

Page 1: ...10028273 10028274 Ergometer ERGO 1G Computer ...

Page 2: ...pezielle Hinweise zu diesem Sportgerät 4 Aufbau 5 Der Trainings Computer 10 Programmierung und Funktionen 10 iOS App Funktionen 15 Hinweise zur Entsorgung Konformitätserklärung 16 User Manual 17 Mode d emploi 30 Istruzioni per l uso 44 Manual de instrucciones 58 ...

Page 3: ...mversorgung dem auf diesem Gerät angegebenen Wert entspricht Stecken Sie das Netzteil vollständig in die Steckdose ein Ziehen Sie nicht am Kabel knicken Sie es nicht und stellen Sie keine schweren Gegenstände darauf Fassen Sie den Stecker nicht mit nassen Händen an Fassen Sie den Stecker beim Herausziehen an seinem Korpus an Verwenden Sie keinen beschädigten Netzstecker oder eine beschädigte Steck...

Page 4: ...Arzt aufsuchen bevor Sie das Training fortsetzen Dieses Gerät ist nicht dafür bestimmt durch Personen einschließlich Kinder mit eingeschränkten physischen sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und oder mangels Wissen benutzt zu werden es sei denn sie werden durch eine für ihre Sicherheit zuständige Person beaufsichtigt oder erhielten von ihr Anwei sungen wie das Gerät zu b...

Page 5: ...5 Aufbau Explosionszeichnung Innenaufbau siehe Anhang ...

Page 6: ...deckung f d Verbindung der Griffsäule 10 29 Griffstange 1x 1x Sensor Kabel 11 30 Kreuzschlitz Schrauben 4x 1x Abdeckung der Handgriff Verbindung 12 31 Erdungskabel mit Adapter 1x 1x Verlängerung des Sensor Kabels 13 32 Computer Pulsmesser 1x 4x Inbusschrauben 14 33 Pin zur Höhenverstellung 1x 4x Unterlegscheiben gekrümmt 15 34 O Ring 1x 1x Griffsäule 16 35 Buchse für Sattelstütze 1x 1x Rändelschra...

Page 7: ... 1 Nutzen Sie dazu die kurzen Inbusschrauben 14 und die entsprechenden Unterlegscheiben 15 wie in der Abbildung Legen Sie die Kabel für die Pulssensoren 22 durch die Halteklammer für den Pulsmeter Computer 32 Stellen Sie den Handgriff Lenker 29 in die gewünschte Position ein und fixieren Sie mit einer flachen Unterlegscheibe 24 dem Distanzstück 25 und der Arretierschraube 26 ...

Page 8: ...n Sie sie dann an der Sattelstütze 36 Nutzen Sie die Rändelschraube 17 wie gezeigt in Kombination mit der flachen Unterlegscheibe Schieben Sie den Sattel 28 auf die Sattelhalterung 20 Fixieren Sie in der gewünschten Position indem Sie die Klammer an der Sattelunterseite kräftig zudrehen tun Sie dies erst nachdem Sie die Sattelposition unter realisti schen Umständen ausprobiert haben ...

Page 9: ...inn angeschraubt wird müssen Sie das rechte Pedal gegen den Uhrzeigersinn eindrehen Linksgewinde Schritt 5 Verbinden Sie das Kabel der Puls Sensoren 22 sowie das Verlängerungskabel 13 mit dem Computer 32 und schieben Sie diesen dann auf die Klammer siehe rechts Fixieren Sie mit den 4 Kreuzschlitzschrauben Achten Sie darauf diese nicht zu überdrehen ...

Page 10: ...elt dann in den normalen Modus siehe Abbildungen oben Das Display schaltet sich nach 4 Minuten ohne Aktion oder der selben Zeit ohne Pedalbewegung ab Programmierung und Funktionen User anlegen Der ERGO 1 kann vier User verwalten Das Display zeigt USER 0 an solange kein User angelegt wurde Legen Sie einen Nutzer an indem Sie nach dem Einschalten des Computers eine der Pfeiltasten oben unten drücken...

Page 11: ...eiteren Parameter wie oben beschrieben LEVEL Schwierigkeitsgrad TIME Dauer der Trainingseinheit DISTANCE Zieldistanz CALORIES angestrebter Kalorienverbrauch FITNESS Drücken Sie STARO STOP für ein freies Training WATT Dieses Programm erkennt lediglich den geleisteten umgesetzten Verbrauch in Watt an Parameter DISTANCE Zieldistanz CALORIES angestrebter Kalorienverbrauch PERSONAL Legen Sie hier ein p...

Page 12: ...12 Trainings Profile Preset Programme t Trainings Profile Program 1 12 MANUAL P4 P5 P3 P2 P1 RANDOM H R C PERSONAL WATT FITNESS PROGRAM 1 12 P6 P7 P8 P9 ...

Page 13: ...ßigter Bewegung nach dem Training beruhigt Der eingeblendete Countdown zählt von 10 Minuten herunter und schaltet allerdings zurück in den Trainingsmodus wenn für eine Dauer von 10 Sekunden kein Puls gemessen wird Nach 10 Minuten zeigt das Display das Resultat als Kennziffer F1 F6 an F1 Fitnesslevel Exzellent F3 Fitnesslevel Gut F5 Fitnesslevel Angeschlagen F2 Fitnesslevel Sehr gut F4 Fitnesslevel...

Page 14: ...ldistanz CALORIES angestrebter Kalorienverbrauch TARGET HRC Ziel Pulsfrequenz und LEVEL Schwierigkeitsgrad Während des Trainings Ändern des Schwierigkeitsgrads Widerstand des Schwungrads RECOVERY Aktivieren des Abkühl Modus am Ende der Trainingseinheit zum Herun terfahren der Herzfrequenz RESET Im User Menü Zurück zur Auswahl des aktuellen Nutzers Im Programm Menü Zurück zur Programm Auswahl Gedrü...

Page 15: ...Vertriebs oder aus dem Apple App Store herunter Pafers Pedal Monitor Installieren Sie die App auf Ihrem iPod iPhone iPad Sobald Download und Installation abgeschlossen sind erscheint das Icon der App auf Ihrem Home Screen Einrichten der BT Verbindung Rufen Sie das Menü Einstellungen auf Ihrem iPad iPhone auf und öffnen Sie die BT Einstellungen ...

Page 16: ...dem Produkt gilt die Europäische Richtlinie 2002 96 EG Diese Produkte dürfen nicht mit dem normalen Hausmüll entsorgt werden Informieren Sie sich über die örtlichen Regelungen zur getrennten Sammlung elek trischer und elektronischer Gerätschaften Richten Sie sich nach den örtlichen Regelungen und ent sorgen Sie Altgeräte nicht über den Hausmüll Durch die regelkonforme Entsorgung der Altgeräte werd...

Page 17: ... instructions Special safety advice for the use of sports equipment Check all the bolts nuts and other connections before using the machine for the first time to ensure the machine is in the safe condition Place a suitable base e g rubber mat wooden board etc beneath the machine in the area of assembly to avoid dirt Before beginning the training remove all objects within a radius of 2 meters from ...

Page 18: ...18 Assembly Exploded view see parts list next page ...

Page 19: ...over 10 29 Handlebar 1x 1x Sensor Wire 11 30 Cross Screw 4x 1x Handlebar Chuck Cover 12 31 Adapter 1x 1x Extension Wire 13 32 Meter 1x 4x Inner hex bolt 14 33 Pop pin Knob 1x 4x Arc Washer 15 34 Circle 1x 1x Upright Post 16 35 Saddle Post Bushing 1x 1x Plum nut 17 36 Saddle Post 1x 1x Flat washer 18 45 Cross screw 19x 1x U shaped hinged support 19 79 Round end cap 1x Please note For the interior p...

Page 20: ...n Wire 13 Fix the Upright Post 16 on the post of Main Frame 1 with Hex bolt 14 and Arc Washer 15 as shown Put Pulse Sensor Wire 22 out of computer bracket hole on the Upright Post 16 Adjust the Handlebar 29 to a suitable position and then fix it onto the Upright Post 16 with Flat Washer 24 Spacer 25 and T shape Bolt 26 ...

Page 21: ... to a suitable position then fix it onto the Saddle Post 36 with Plum nut 17 and Flat Washer 18 Insert the saddle 28 into the post of Saddle post combination 20 use the Cross Solid Wrench to tighten the Saddle 28 onto the post of Saddle post combination 20 Please note Before using the bike please be sure that the Saddle 28 have tighten on Saddle post combination 20 ...

Page 22: ...d be tighten in the counterclockwise direction the right pedal 8R should be tighten in the clockwise direction Step Five Connect the Pulse Sensor Wire 22 and Extension Wire 13 with the wires of Computer 32 respectively and then fasten the Computer 32 onto the computer bracket of Upright Post 16 with Cross Screw 30 as shown ...

Page 23: ...ay elements will turn in order to run a screen test Then the device turns into the normal mode see figures above The display turns off after 4 minutes without any operation or without any pedal movement Functions and programming Create user The device can handle 4 useres The display shows USER 0 as long as no user is created Create a user by pressing one of the arrow buttons up down on the device ...

Page 24: ...re sub programs sporting several trainigs profiles please see below for more information Choose using UP DOWN and confirm with EN TER Then enter the additional parameters LEVEL TIME DISTANCE CALORIES FITNESS Press START STOP for starting a free training WATT DISTANCE CALORIES PERSONAL Develop your own customized exercise program by holding TIME for 3 seconds Enter your desi red duration and confir...

Page 25: ...25 Exercise profiles preset programs t Exercise profiles under Program modes 1 12 MANUAL P4 P5 P3 P2 P1 RANDOM H R C PERSONAL WATT FITNESS PROGRAM 1 12 P6 P7 P8 P9 ...

Page 26: ...d to what extent it would slow down at moderate movement after training The displayed countdown goes down from 10 00 minutes it switches back to training mode after not getting any input from the sensors for 10 seconds and then shows the result your determined level of fitness as a code F1 F6 F1 Fitness level Excellent F3 Fitness level Good F5 Fitness level Poor F2 Fitness level Very good F4 Fitne...

Page 27: ...E DIS TANCE CALORIES TARGET HRC and LEVEL During workout Change the work level physically the break resistance level RECOVERY Activate the cool down mode at the end of a workout phase and recover your heart rate towards calm pulse RESET In user menu Go back to user selection In program menu Go back to program selection Hold for 3 seconds to delete all changes and configurations QUICK START Get sta...

Page 28: ...iPod iPhone and iPad from the distributors website or from the Apple App Store Install the app on your Apple device As soon as download and installation are successfully done the app icon will appear on your home screen Configurating the BT connection Open the configuration menu on your device and open the BT configuration sub menu ...

Page 29: ...treated as household waste Instead it should be taken to the appropriate collection point for the recycling of electrical and electronic equipment By ensuring this product is disposed of correctly you will help prevent potential negative consequences for the environment and human health which could otherwise be caused by inappropriate waste handling of this product For more detailled information a...

Page 30: ...assurer que l appareil est correctement branché ne pas tirer sur le câble ne pas le plier et ne pas poser d objet lourd dessus ne pas manipuler la fiche avec les mains mouillées ne pas toucher la tête de la fiche pour débrancher l appareil ne pas utiliser de fiche ou de prise endommagée la fiche doit être facilement accessible afin de pouvoir être débranchée immédiatement en cas de besoin Adaptate...

Page 31: ...tés physiques mentales ou sensorielles réduites ou ne possédant pas les connaissances ou l expérience suffisante pour utiliser l appareil sauf si celles ci sont sous la surveillance ou ont reçu les instructions d utilisation appropriées de la per sonne responsable de leur sécurité Surveiller les enfants pour qu ils ne jouent pas avec l appareil Placer l appareil sur une surface sèche et plane Avan...

Page 32: ...32 Montage Vue éclatée ...

Page 33: ...upport guidon 10 29 Tube guidon 1x 1x Câbles de capteurs 11 30 Vis cruciformes 4x 1x Cache connexion de la poignée 12 31 Câble prise de terre avec adaptateur 1x 1x Câble d extension de capteurs 13 32 Console et cardio fréquencemètre 1x 4x Vis à 6 pans creux 14 33 Molette de réglage hauteur de la selle 1x 4x Rondelles incurvées 15 34 Joint torique 1x 1x Tube de support du guidon 16 35 Douille pour ...

Page 34: ...partiment principal 1 Pour cela utiliser les vis à 6 pans creux 14 et les rondelles correspondantes 15 comme le montre le schéma ci dessus Connecter le câble du capteur du rythme cardiaque 22 à la console et cardio fréquencemètre 32 Régler le tube du guidon 29 à la position désirée et fixer l entretoise 25 et la molette de réglage 26 sans oublier d insérer la rondelle plate 24 ...

Page 35: ...une position confortable puis la fixer au tube support de la selle 36 Serrer la molette de réglage horizontal de la selle 17 sans oublier d insérer la rondelle plate comme l indique le schéma Insérer la selle 28 sur le support horizontal de selle 20 L ajuster de manière à trouver une position confortable et la fixer en serrant fermement le levier de réglage situé sous la selle ...

Page 36: ...e visée dans le sens des aiguilles d une montre la pédale droite dans le sens inverse 5ème étape Connecter le câble du capteur de rythme cardiaque 22 ainsi que le câble d extension 13 à la console 32 et l installer sur la plaque de fixation voir schéma à droite Fixer avec les 4 vis cruciformes Attention à ne pas forcer ...

Page 37: ... ci dessus L écran s éteint automatiquement après 4 minutes si aucune action ou mouvement ne sont effectués pendant cette durée Programmation et fonctions Enregistrer un utilisateur ERGO 1 peut gérer jusqu à quatre utilisateurs U0 utilisateur 0 s affiche sur l écran tant qu aucun utilisateur n a été créé Pour en créer un allumer l appareil et sélectionner entre USER 1 et USER 4 à l aide des touche...

Page 38: ... unité d entraînement DISTANCE distance à par courir CALORIES nombre désiré de calories brûlées FITNESS Appuyer sur START STOP pour un entraînement libre WATT Ce mode prend en compte uniquement la consommation en Watt Elle dispose des paramètres suivants DISTANCE distance à parcourir et CALORIES nombre désiré de calories brûlées PERSONAL Personnalisé Ajuster la durée d entraînement en appuyant pen...

Page 39: ...39 Modes d entraînement PRESET PROGRAMME t Mode d entraînement préréglés 1 12 PROGRAM 1 12 MANUAL P4 P5 P3 P2 P1 RANDOM H R C PERSONAL WATT FITNESS PROGRAM 1 12 P6 P7 P8 P9 ...

Page 40: ...stabiliser en passant à un rythme d entraînement modéré La minuterie intégrée mesure votre pouls pendant 10 minutes si aucun rythme cardiaque n est détecté pendant plus de 10 secon des le capteur repasse directement en mode d entraînement Après 10 minutes l écran affiche un résultat allant de F1 à F6 F1 Niveau de forme excellent F3 Niveau de forme bon F5 Niveau de forme médiocre F2 Niveau de forme...

Page 41: ...iaque désirée et LEVEL niveau de difficulté Pendant l entraînement changer le niveau de difficulté le niveau de ré sistance RECOVERY Activer le mode de récupération à la fin d une unité d entraînement pour réduire progressivement le rythme cardiaque RESET Lorsque le profil de l utilisateur est activé retour aux choix de l utilisateur actuel Lorsque l un des programmes est activé retour au choix de...

Page 42: ...is le site Internet du fabricant ou depuis le App Store de Apple Installer l application sur votre iPod iPhone ou iPad Dès que le téléchargement et l installation sont terminés l icône de l application apparaît sur l écran d accueil de votre dispositif Configurer la connexion BT Ouvrir le menu de configuration de votre iPad ou iPhone et ouvrir le menu de configuration de BT ...

Page 43: ...ur le produit l image ci contre une poubelle sur roues barrée d une croix ce qui indique que le produit se trouve soumis à la directive européenne 2002 96 CE Renseignez vous sur les dispositions en vigueur dans votre région concernant la collecte séparée des appareils élec triques et électroniques Respectez les et ne jetez pas les appareils usagés avec les ordures mé nagères La mise en rebut corre...

Page 44: ...enzione attenta e l impiego appropriato garantiscono l uso sicuro e efficace del dispositivo Assi curarsi che il dispositivo venga utilizzato da persone a conoscenza delle presenti istruzioni e avvertenze Prima di iniziare ad allenarsi con questo dispositivo è consigliato di sottoporsi a una visita medica che assicuri che si hanno le condizioni psicofisiche idonee all utilizzo del dispositivo In c...

Page 45: ... troppo larghi che possono incappare nel dispositivo o limitare la libertà di movimento Il dispositivo è stato testato e certificato secondo la norma europea EN975 ed è destinato a un uso esclusivamente domestico Non superare il peso massimo consentito di 100Kg Il dispositivo non è per uso terapeutico Prestare attenzione nel sollevare o muovere il dispositivo Utilizzare le tecniche di sollevamento...

Page 46: ...46 Assemblaggio Disegno esploso ...

Page 47: ... giuntura del mon tante 10 29 Manubrio 1x 1x Cavo del sensore 11 30 Viti a stella 4x 1x Carte protettivo per la giuntura del manu brio 12 31 Cavo di messa a terra con adattatore 1x 1x Prolunga del cavo del sensore 13 32 Computer conta battiti 1x 4x Viti esagonali 14 33 Manopola regola altezza 1x 4x Rondella 15 34 Anello 1x 1x Montante 16 35 Connettore per il reggisella 1x 1x Manopola di regolazion...

Page 48: ...ticale 16 al telaio principale 1 utilizzando le viti esagonali 14 e le rondelle ad arco 15 Posizionare il cavo per il sensore del battito cardiaco 22 nel foro di fissaggio del montante verticale 16 regolare il manubrio 29 adeguatamente e fissarlo al montante verticale utilizzando la rondella piatta 24 il distanziatore 25 e la vite di fissaggio a forma di T 26 ...

Page 49: ...sita manopola 33 Posizionare bene il supporto del sellino 20 e fissarlo nel reggisella con il dado 17 e la rondella piatta 18 Inserire e serrare il sellino 28 nel supporto del sellino 20 usando una chiave a stella Attenzione prima di utilizzare il dispositivo assicurarsi che il sellino sia fissato bene al supporto ...

Page 50: ...vitamenti in senso antiorario mentre il pedale destro deve essere fisato con avvita menti in senso orario Fase 5 Collegare il cavo del sensore del battito cardiaco 22 e la prolunga 13 ai rispettivi fili del computer 32 e successi vamente fissare il computer sull apposito supporto posto sul montante 16 utilizzando le viti a stella 30 come viene mostrato nella figura ...

Page 51: ...y indica per due secondi tutte le funzioni contemporaneamente per poi passare alla modalità normale come da immagi ne sopra Se dopo 4 minuti non viene effettuata nessuna operazione o non vengono messi in azione i pedali il display si spegne automaticamente FUNZIONI E PROGRAMMI Come creare un User Acceso il computer sul display appare USER 0 in quanto ancora non è stato creato nessun profilo USER P...

Page 52: ...llenamento Con i tasti UP DOWN selezionare un programma e impostare i paramenti come indicato precedentemente LEVEL TIME DISTANCE CALORIES FITNESS Premere START STOP per eseguire l allenamento libero WATT Ce mode prend en compte uniquement la consommation en Watt Elle dispose des paramètres suivants DISTANCE distance à parcourir et CALORIES nombre désiré de calories brûlées PERSONAL Questo program...

Page 53: ...53 Profili di allenamento Programmi Preset t Profili di allenamento Programmi 1 12 MANUAL P4 P5 P3 P2 P1 RANDOM H R C PERSONAL WATT FITNESS PROGRAM 1 12 P6 P7 P8 P9 ...

Page 54: ...enterà a seguito dell allenamento Il conto alla rovescia indicato sul display parte da 10 minuti se entro 10 secondi il sensore non rileva il battito cardiaco ritorna alla modalità allenamento Dopo 10 minuti sul display appare il risultato con un codice F1 F6 F1 livello fitness eccellente F3 livello fitness buono F5 livello fitness scarso F2 livello fitness molto buono F4 livello fitness sufficien...

Page 55: ...anza dall obiettivo CALORIES consumo di calorie TARGET HRC fre quenza del battito cardiaco e LEVEL Livello di difficoltà Durante l allenamento modifica il livello di difficoltà dell allenamento RECOVERY Avvia la modalità cool down raffreddamento alla fine dell esercizio per rallentare la frequenza cardiaca RESET Nel menu utente ritorno alle impostazioni utente Nel menu programma ritorno alla selez...

Page 56: ...allata con successo appare sullo schermo Configurazione connessione Bluetooth Sul vostro dispositivo aprire il menu Impostazioni e selezionare la voce Impostazioni BT Far scivolare il pulsante sulla posizione ON L icona del BT che appare all angolo in altro a destra dello schermo indica che la connessione è attiva Successivamente nella lista dei dispositivi BT trovati premere PAFERS Lab per stabil...

Page 57: ...differenziata di apparecchiature elettro niche ed elettriche si prega di contattare le autorità locali responsabili dello smaltimento dei rifiuti I vecchi elettrodomestici non rientrano tra i rifiuti urbani Attraverso uno smaltimento responsabile e conforme alle direttive è possibile salvaguardare l ambiente e chi ci circonda da possibili conse guenze negative Il riciclaggio di materiali aiuta a r...

Page 58: ...e No tire o doble el cable ni coloque objetos pesados sobre él No toque el enchufe con las manos mojadas A la hora de desenchufar el aparato tire del enchufe por su cuerpo y no por el cable No utilice enchufes o tomas de corriente en mal estado Instale el aparato de tal manera que el cable de red pueda desconectarse inmediatamente de la toma de corriente en caso de avería Adaptador de red El adapt...

Page 59: ...do para personas incluidos niños con limitaciones físicas psíquicas o sensoriales o que carezcan de los conocimientos necesarios para su uso Por su seguridad deberán estar bajo la supervisión de otra persona o recibir instrucciones de la misma para utilizar el aparato Los niños deberán estar acompañados de un adulto para evitar que jueguen con el aparato Coloque el aparato en una superficie seca y...

Page 60: ...60 Montaje Vista explosiva ...

Page 61: ...ta para la unión del poste vertical 10 29 Manillar 1x 1x Cable del sensor 11 30 Tornillos de estrella 4x 1x Cubierta de unión del manillar 12 31 Cable de tierra con adaptador 1x 1x Extensión del cable del sensor 13 32 Ordenador pulsómetro 1x 4x Llaves con macho hexagonal 14 33 Regulador de altura 1x 4x Arandelas cóncavas 15 34 Junta tórica 1x 1x Barra vertical 16 35 Cojinete para el soporte del si...

Page 62: ...arcasa 1 Para ello utilice las llaves con macho hexagonal 14 y las arandelas cor respondientes 15 tal y como se indica en la ilustración Coloqe el cable de los sensores de pulso 22 en la abrazadera para el pulsómetro ordenador 32 Coloque el ma nillar 29 en la posición deseada y fíjelo con una arandela plana 24 el separador 25 y el tornillo de bloqueo 26 ...

Page 63: ...té en una posición adecuada y a continuación fíjelo al poste del sillín 36 con el tornillo moleteado 17 y la arandela plana como se muestra en la ilustración Coloque el sillín 28 en el soporte 20 Fíjelo en la posición deseada apretando con fuerza la llave de la parte infe rior del sillín hágalo después de haber probado la posición del sillín ...

Page 64: ...ido de las agujas del reloj debe colocar el pedal derecho en el sentido contrario de las agujas del reloj rosca a la izquierda Paso 5 Conecte el cable del sensor de pulso 22 y el alargador del cable 13 al ordenador 32 e introdúzcalos en el so porte ver ilustración de la derecha Fíjelos con 4 tornillos de estrella Procure no pasarlos de rosca ...

Page 65: ...spués al modo normal ver ilustración superior El monitor se apaga automáticamente tras cuatro minutos de inactividad o sin movimiento de los pedales Programación y funciones Introducir usuario El ERGO 1 puede almacenar hasta cuatro usuarios distintos El monitor muestra USER 0 mientras no se haya int roducido ningún usuario Puede guardar un usuario nuevo pulsando una de las teclas de dirección arri...

Page 66: ...d TIME duración del entrenamiento DISTANCE distancia CALORIES consumo de calorías previsto FITNESS Pulse START STOP para un entrenamiento libre WATT Este programa reconoce solamente los vatios producidos consumidos Parámetros DISTANCE distancia CALORIES consumo de calorías previsto PERSONAL Personnalisé Establezca un programa personal de entrenamiento pulsando durante tres segundos ENTER en la con...

Page 67: ...67 Perfiles de entrenamiento programas preestablecidos t Perfiles de entrenamiento modo PROGRAM 1 12 MANUAL P4 P5 P3 P2 P1 RANDOM H R C PERSONAL WATT FITNESS PROGRAM 1 12 P6 P7 P8 P9 ...

Page 68: ...desciende tras el entrenamiento por medio de movimientos pausados La cuenta atrás empieza en 10 mi nutos no obstante se restablece el modo de entrenamiento si no se ha medido el pulso durante 10 segundos Tras 10 minutos el monitor muestra el resultado con un código F1 F6 F1 Nivel de forma excelente F3 Nivel de forma bueno F5 Nivel de forma bajo F2 Nivel de forma muy bueno F4 Nivel de forma medio F...

Page 69: ...onsumo previsto de calorías TARGET HRC frecuen cia del pulso prevista y LEVEL nivel de dificultad Durante el entrenamiento cambiar el nivel de dificultad resistencia del disco de inercia RECOVERY Active el modo de enfriamiento al final del entrenamiento para obtener el ritmo cardiaco RESET En el menú de usuario volver a la selección del usuario actual En el menú de programa volver a la selección d...

Page 70: ...a web del distribuidor o de la Apple App Store Pafers Pedal Monitor Instale la aplicación en su iPod iPhone iPad Una vez se haya finalizado la descarga y se haya completado la instala ción aparecerá el icono de la aplicación en la pantalla principal Establecimiento de la conexión BT Vaya al menú ajustes de su iPad iPhone y abra la configuración BT ...

Page 71: ...el contenedor de basura tachado entonces rige la normativa europea directiva 2002 96 CE Este producto no debe arrojarse a un contenedor de basura común Infórmese sobre las leyes territoriales que regulan la recogida separada de apa ratos eléctricos y electrónicos Respete las leyes territoriales y no arroje aparatos viejos al cubo de la basura doméstica Una retirada de aparatos conforme a las leyes...

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