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3/UTILISATION DE VOTRE APPAREIL
TABLEAU DES MENUS POUR LES PROGRAMMES
AUTOMATIQUES
•
G
2
20% M/O + 80% GRILL
400 g
15 min
600 g
20 min
800 g
23 min
1000 g
26 min
1200 g
30 min
Utilisez un plat adapté micro-ondes et grilloir.
Sortez la viande du réfrigérateur 1 h avant la
10 min emballée d’une feuille
d’aluminium.
cuisson.Après cuisson, laissez reposer la
viande
MENUS
TEMPS
POIDS
Voir les conseils « viandes rouges »
400g
21 min
600 g
27 min
800 g
33 min
1000g
39 min
1200 g
45 min.
500 W
Ajoutez 2 à 3 cuillérées d’eau, de jus de
Citron ou de vin blanc.
Couvrez d’un couvercle adapté ou d’un film
alimentaire.
150 g
250 g
300 g
400 g
600 g
2 min 30
4 min
4 min 35
5 min 48
7 min 48
M/O +
60%
GRILL
Piquez la peau pour éviter les projections
grasses. En fin de cuisson, laissez reposer
5 min dans le four.
500 g
750 g
1000 g
1200 g
1500 g
20 min
25 min
30 min
35 min
40 min
Pour réchauffer des plats préparés surgelés.
300 g
450 g
600 g
750 g
1000g
22 min
28 min
34 min
40 min
46 min
Pour cuire des légumes frais, ajoutez:
-2 cuillères à soupe d’eau pour 200g
- ½ dl au-delà
Couvrez sauf pour les champignons.
900W
200 g
300 g
400 g
500 g
600 g
6 min
7 min 35
8 min 50
10 min
12 min 25
900W
Pour cuire les pommes de terre entière,
calibrées ou coupées en morceaux réguliers.
200 g
4 min
400
g
7
min
600 g
10
min
30
800 g
13 min 30
1000 g
16 min 30
900 W
200 ml
2
min
300 ml
3
min
400 ml
4
min
500 ml
5
min
600 ml
6
min
G-2
A-1 VIANDES ROUGES
G-3 40% M/O + 60 % GRILL
A-2 VIANDES BLANCHES
A-3 POISSONS
G -3 40%
A-4 VOLAILLES
G-2 20% M/O + 80 % GRILL
A-5 PLATS SURGELES
A-6 LEGUMES
A-7 POMMES DE TERRE
A-8 POTAGE