Bosch MMBM4 Series, Instruction Manual, Page: 106 / 145

106
pl Przepisy kulinarne
Ważna wskazówka:
Jeżeli usterki nie można usunąć w opisany
tutaj sposób, należy się zwrócić do naszego
autoryzowanego punktu serwisowego.
X Dane kontaktowe są podane na końcu
instrukcji obsługi
Przepisy kulinarne
Wskazówki:
– Należy z zasady najpierw mieszać
składniki stałe z połową płynu, a następ-
nie dodawać pozostałą część płynu.
– Wybrać pasujący do przepisu pojemnik
do miksowania.
– Przestrzegać zalecanych ilości
artykułów i czasów przetwarzania.
X Rysunek
G
Zielony smoothie
– 1 zielone jabłko (ok. 100 g)
– Sok z jednej cytryny (ok. 20 g)
– 20 g jarmużu
– 10 g selera naciowego
– 10 g listków kolendry
– 10 g siemienia lnianego
– 1 g mielonego cynamonu
– 300 g schłodzonej wody
■ Jabłko, selera naciowy i jarmuż pokroić
na kawałki.
■ Wlać niewielką część przygotowanej
wody do pojemnika do miksowania.
■ Miksować przez 1 minutę na
poziomie
u
.
■ Umieścić wszystkie pozostałe składniki
w pojemniku do miksowania.
■ Miksować przez 1 minutę na
poziomie
u
.
Smoothie
– 1 banan (ok. 100 g)
– 4 g świeżego czerwonego imbiru
– 100 g jogurtu
– 30 g miodu
– 100 ml mleka
■ Banan i imbir obrać, pokroić na kawałki.
■ Umieścić wszystkie składniki
w pojemniku „na wynos”.
■ Miksować przez 1 minutę na
poziomie
u
.
Napój energetyzujący
– 240 g chudego mleka
– ½ banana (ok. 50 g)
– 30 g cukru
– 20 g kakao w proszku
■ Banan pokroić na kawałki i zamrozić
na noc.
■ Umieścić wszystkie składniki
w pojemniku do miksowania.
■ Miksować przez 1 minutę na
poziomie
u
.
Jabłko z zielonym groszkiem
– 100 g mrożonego zielonego groszku
– 100 g orzeszków sojowych
– 1 jabłko (ok. 100 g)
– 220 g soku jabłkowego
■ Jabłko obrać, usunąć gniazdo nasienne
i pokroić na kawałki.
■ Groszek i orzeszki sojowe opłukać pod
bieżącą wodą.
■ Jabłko, groszek i orzeszki sojowe
wrzucić do wrzącej wody i odczekać
3 minuty.
■ Obgotowane składniki opłukać na sicie
bieżącą wodą i chłodzić w schłodzonej
wodzie jeszcze przez 3 minuty.
■ Umieścić obgotowane składniki
z sokiem jabłkowym w pojemniku do
miksowania.
■ Miksować na poziomie
u
do postaci
gęstej, kremowej masy.
Krem z awokado
– 1 jabłko albo 1 gruszka (ok. 100 g)
– ½ awokado (ok. 70 g)
– 100 g wody
■ Jabłko lub gruszkę obrać, pokroić na
kawałki i usunąć gniazdo nasienne.
■ Ugotować kawałki na małym ogniu do
miękkości.
■ Awokado obrać, pokroić na kawałki
i usunąć pestkę.
■ Umieścić ugotowane składniki
z kawałkami awokado w pojemniku do
miksowania.
■ Miksować na poziomie
u
do postaci
gęstej, kremowej masy.