BODYTONE EVOT4S, Instructions Manual

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Además de los 18 programas integrados, la cinta también ofrece 3 progra-
mas personalizados (U01, U02 y U03) para que el usuario pueda configurarlos
en función de sus necesidades.
8.1.
AJUSTES DE LOS PROGRAMAS CONFIGURABLES POR EL USUARIO:
En el modo de suspensión, pulse la tecla de forma continua para recorrer
la selección de los programas configurables por el usuario (U01-U03) y la
tecla para ajustarlos. Si quiere configurar el primer segmento, pulse las
teclas o los atajos de velocidad para cambiar la velocidad,
para cambiar la inclinación y para completar los ajustes del primer
segmento. A continuación, introduzca los dos primeros períodos de tiempo
para realizar los ajustes correspondientes hasta completar los 20 segmentos.
8.2.
INICIO DE LOS PROGRAMAS CONFIGURABLES POR EL USUARIO:
A. En el modo de suspensión, pulse la tecla de forma continua para
recorrer la selección de los programas configurables por el usuario (U01-U03).
Tras finalizar los ajustes de tiempo, pulse la tecla para poner en marcha la cinta.
B. Tras completar el programa y la configuración del tiempo de funcionamiento,
pulse la tecla para poner en marcha la cinta.
8.3.
INSTRUCCIONES PARA AJUSTAR LOS PROGRAMAS CONFIGURABLES POR EL USUARIO
Cada programa divide el tiempo de funcionamiento en 20 segmentos. Debe
ajustar la velocidad, la inclinación y el tiempo de todos los segmentos y, a
continuación, pulsar la tecla para poner en marcha la cinta.
En el modo de suspensión, pulse la tecla de forma continua para
introducir un programa de comprobación del nivel de grasa corporal. La
ventana mostrará «Fat». Pulse la tecla para seleccionar los parámetros
F1 (género), F2 (edad), F3 (altura), F4 (peso), F5 (comprobación del nivel de
grasa corporal). Pulse para configurar los parámetros 01-04
(véase la tabla a continuación). Tras finalizar, la pantalla mostrará «F5». En
este punto, sujete la empuñadura de frecuencia cardíaca del cuadro durante
5-6 segundos para ver el nivel de grasa. Compruebe que el peso coincida con
su altura. El programa «Fat» sirve para medir la correspondencia entre la
altura y el peso, no la proporción corporal. Además, es adecuado para
cualquier persona y proporciona las bases para ajustar el peso a partir de
otros indicadores de salud. El nivel de grasa ideal se encuentra entre 20-24,
lo que significa que menos de 19 es insuficiente, entre 25-29 es sobrepeso y
más de 30 es obesidad (el parámetro solo actúa como referencia y no
reemplaza las opiniones de un médico).
8. PROGRAMAS CONFIGURABLES POR
EL USUARIO: 9. PROGRAMAS DE COMPROBACIÓN DEL
NIVEL DE GRASA CORPORAL:
P
P
M
M
P
M
MANUAL DE USO MONITOR DE ACTIVIDAD PARA EVOT4S ESPAÑOL